一次次的想戒菸，但總是戒不掉

一次次告訴自己少吃點，最終還是沒有控制住

健身房辦了卡，之後卻很少再去

……….

龐勒在《大眾心理研究》中指出：

在我們說出來的行為動機背後，無疑藏著許多祕密的動機，而在祕密動機背後，還隱藏著更隱蔽所以看不到的動機，大部分的日常生活都是我們看不到的祕密動機的結果。

黑白人格

伴隨我們身體一起成長的還有我們人格的成長

人格就像太極圖，黑白兩面一直在此消彼長的糾纏

一面黑，一面白；一面正，一面反

你做出一個決定,馬上就有另外一種力量出來阻止

好像就應該保持現狀

可能人的基因就是維持現狀

所以改變總是痛苦的

人格成長

有一種人,身體隨著年齡在成長,而人格卻成長很少

這種人平平庸庸,既無多大貢獻,亦不會產生多大的危害

另一種人,人格成長的很強大,且白麵壓制住了黑麵

這種人可以作出巨大的貢獻和成就

還有一種人,人格也很強大,但黑麵壓制了白麵

他就會造成巨大的破壞

還有一種現象,叫人格暫停成長

40歲的人,對社會的認知和行為方式,和自己20多歲時相差無幾

這可能就是中年危機的來源吧

控制人格瘋長

在人格的成長中,黑白兩面共同成長,彼此交融

我們不能限制單一方面的成長

我們既要讓人格強大,也要讓創造大於破壞

只能用白麵壓制黑麵

用理性壓制慾望

黑麵就像癌細胞

要想壓制它,就必須隔離它所成長的環境

戒菸就遠離抽菸的環境

戒酒就離開喝酒的場所

認知自己的兩面性

不斷與自己做鬥爭

戰勝自己,才能實現自己的價值