“無需說愛，
一次又一次的波瀾起伏足以驚天動地”
這裡離昆明不遠，鬧中取靜；
這裡雲霧繚繞，縹緲美麗；
這裡古樹森森，彷彿武俠小說中的山水世界；
這裡的氣候奇妙，一山分四季，隔裡不同天；
這裡民族風情獨特，一山分四季，十里不同俗；
這裡美食豐富，撥動味蕾。
這裡就是玉溪新平縣的神祕之地——哀牢山！
美景不可辜負
南 恩 大 瀑 布
“南恩”在傣語裡是銀白色的水的意思，南恩瀑布的確名副其實。
而且南恩瀑布就在新平鎮向哀牢山挺進的山路邊，開車經過，頓時讓人眼前一亮，近距離觀賞，舉頭仰望，水霧撲面，盪滌心扉。
石 門 峽
石門峽好似上帝雕琢的精品，峽谷清亮而美麗，乍看驚歎於原始的風景，細細品味卻能感到少女般的情懷。
峽谷之水清冽純淨，周圍的千年古藤、蒼天大樹承載著悠悠歲月，綠油油的苔蘚、不知名的野花展現著蓬勃的生機。
怪石奇石層出不窮，山風柔柔，伴著水流低聲吟唱，空氣中瀰漫著植物的清香，沁人心脾。
茶 馬 古 道
時光流逝，古道原貌已有些許模糊，但路面上的蹄印依舊清晰，銘刻著當年的畫面。走在古道上彷彿還能聽到馬幫遠去時留下的陣陣蹄聲……
這裡曾是從昆明經玉溪，到戛灑，翻越哀牢山，過鎮沅、瀾滄，出緬甸的國際商道，歷史上稱之為古代南亞“絲綢之路”。
直到上個世紀80年代古道上依舊馬鈴叮噹，販茶的商人來來往往，因此也被稱為“活著的”茶馬古道。
磨 盤 山 國 家 森 林 公 園
磨盤山國家森林公園距離新平縣20公里，山間溪水潺潺，古樹參差錯落，是一片陰翳下的一方淨土。
“夏晴有玉帶宿雲，冬霽有雪屏掩映”。森林公園景觀秀美，四時風景各有千秋。
春天，杜鵑、山茶、含笑、報春等山花相繼開放，爭奇鬥豔，構成了爛漫的“花海”奇觀。
夏季，綠蔭湖水翠山倒影，碧波瀲灩，形成“人在畫中，山在水中，水環山行”的山水風光。
秋日，紅、黃、綠葉點綴山野，層林盡染。
冬季，滿山霧氣蒸騰，瑞氣彩雲，可以觀賞到變幻莫測，海市蜃景的霧海奇觀。
戛 灑 鎮
戛灑鎮在哀牢山，是著名的花腰傣之鄉，“戛灑”為傣語，意為“沙灘上的街子”。
這裡有著壯美的哀牢山田園風光，美麗淳樸的花腰傣姑娘含羞帶笑。
經過改造的花腰傣民居帶來濃濃的傣鄉民族氣息，路邊的樹木綠意濃濃，戛灑江水靜靜流淌……
大 檳 榔 園
大檳榔園村寨掩映在酸角樹、芒果樹、荔枝樹和攀枝花樹構成的樹林之中。
在這裡能看到花腰傣的各種風俗，比如織錦、刺繡、染齒、紋身等，運氣好的話，還能看到村民們祭龍樹等活動。
穿過村寨，就到了元江邊。寬闊的沙灘，高大的攀枝花樹，滾滾南流的江水，兩岸綠色的山巒、稻田、蕉林、果園，還有時時閃現的傣家婦女，構成了一幅絕妙的畫卷。
美食不能錯過
戛 灑 牛 肉 湯 鍋
大鍋煮肉，大碗盛肉，大塊吃肉，蘸上辣得讓你直抽冷氣的作料，吃煮得熱氣騰騰的牛肉，喝正宗的當地小鍋酒，這種酣暢淋漓的吃法，不要太爽哦！
耀 南 火 腿
耀南火腿是哀牢山的特色美食，肉質滋嫩，清香味濃，香氣四溢，香徹肺腑，皮酥脆，肥肉入口即化。
幹 黃 鱔
由於做法、口感獨具特色，幹黃鱔、鹹鴨蛋已成為今天遊客到花腰傣之鄉旅遊必嘗的風味美食，如果你沒有吃過，那真是算白去一趟哀牢山了！
戛 灑 江 蘸 水 魚
原生態的魚，幾乎只是清水煮一煮，直接蘸料，原汁原味，甚是鮮美！
花 腰 傣 美 食
既有酸辣爽口的傣家涼粉，也有讓人咂嘴的傣式燒烤，真的是好吃到欲罷不能，我願意在美食的簇擁中幸福的胖下去，誰也別管我！
如果你也喜歡在旅途中發現美、記住美，那這週末就可以從哀牢山開始，做一個“在路上，永遠年輕、永遠熱淚盈眶”的人吧~
來源：掌上春城
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