雖然Oculus Rift S帶來了很多升級，尤其是器特色的Inside-Out追蹤，但是為了降低成本也在部分環節降低了體驗，例如單塊屏幕設計，以至於不能物理調節IPD。
IPD（InterPupillary Distance）即：瞳距，指的是你兩眼之間瞳孔之間的距離。
此前，Rift採用左右眼兩塊屏幕設計，兩塊屏幕支持左右調節以適應不同人之間的調節，因為個體之間差異還是有區別的。也就是說，固定IPD無法完美適配所有人類。
不過即便如此，也並不是意味著固定IPD表現就不好，例如索尼PS VR銷量就已經突破420萬臺。
通常來講，如果遇到IPD調節不適應的情況，則會導致觀看模糊，眼睛疲勞，扭曲等現象。不過，即便不支持物理IPD調節，多數VR頭顯也會內置IPD軟件調節，即通過調整顯示區域以間接實現IPD調整的過程。
據外媒UploadVR表示，Quest的IPD範圍是58-72mm，可適用56mm-74mm之間，而Rift S和Go則固定為63.5mm，基於軟件調節可適應61.5mm-65.5mm。
根據一份美國陸軍收集的ANSUR 2統計顯示，超過6000名現役和預備役人員的測試中，關於瞳距的數據直方圖，IPD和年齡、性別有很大關係.
如果將男、女統計分開，其中預估男性有99%可適應(完美)Quest，有46%可適應Rift S和Go；女性有93%可適應Quest，有43%可適應Rift S和Go。
這裡指的適應是相對最佳的體驗效果。Facebook此前也表示：VR頭顯的觀感和舒適性是因人而異的，有些人對體驗有較高寬容度，即便超出一些IPD範圍也能接受。
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