慢性鼻炎，鼻塞流鼻涕一直不好，試試這些方法就對了！

慢性鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜下層的慢性炎症。表現為鼻黏膜的慢性充血腫脹，稱慢性單純性鼻炎。若發展為鼻黏膜和鼻甲骨的增生肥厚，稱慢性肥厚性鼻炎。

大家都知道這個春季是很多病症的高發季。那麼，今天小編就為大家詳細的介紹一下這個慢性鼻炎的食療調理方法，以及這個慢性鼻炎的臨床表現，接下來趕緊跟著小編一起來看看吧!

辛夷花煲豬鼻：辛夷花20克，豬鼻一個，食鹽適量。將豬鼻洗淨後，加入適量的水與辛夷花同煮1～2小時，最後加上適量食鹽，即可飲用。此方具有祛風、通竅的功效，適用於各種鼻炎引起的鼻塞不通、頭痛等症狀。

北芪蓮子煲豬肺：北芪30克，蓮子30克，豬肺1個，薑片適量。將豬肺洗淨、切塊，加入北芪、蓮子及薑片，煮一個半小時即可。此方具有補脾益氣、昇陽固表的作用，適用於肺脾氣虛引起的慢性鼻炎所致的長期間歇性鼻塞、多痰、嗅覺減退等。

粉葛瘦肉湯：鮮粉葛500克，瘦肉200克，食鹽適量。將粉葛去皮、洗淨、切塊，加入適量清水與瘦肉煮2小時左右，然後加入適量食鹽。此方具有生津止渴、發表退熱的作用，適用於乾燥和急性鼻炎引起的鼻腔及鼻腔部乾燥、灼熱感，鼻內發癢，頻發噴嚏等症狀。

飲食方面的調理只是對病情有一個輔助作用，真正需要的還是要靠中醫的中藥茶劑進行調理，沈老師的舒鼻茶可直接作用於鼻腔粘膜，可以抑制鼻塞流鼻涕，在調理病症的基礎上，還能增強機體免疫力，消除慢性鼻炎的變異性炎症，補肺氣，從防治兩個方向預防疾病反覆，消除病灶。

另外，夏天去游泳時，要用正確的姿勢游泳，儘量做到頭露出水面，減少泳池的水進入到鼻腔內。加強鍛鍊以增強體質，注意寒暖適度，以防感冒。保持性情開朗，精神上避免刺激，同時注意不要過勞。嚴禁油膩辛辣食物，多飲水，多食蔬菜，保持大便通暢。平時可多做鼻部按摩。冬季天氣乾燥，應在房間內放置加溼器，避免室內空氣過於乾燥而引發鼻腔不適症狀。