肝病患者——飯後靜臥助肝功能恢復

肝臟是身體至關重要的解毒器官，我國患上肝病的人上億，其中患有急性肝炎的人，治癒率是很高的。如果治療得當，肝病還可以痊癒。

番茄醫生：肝病患者飯後靜臥

我們也都知道肝病要以養肝為主，到底怎麼樣？其實，就是讓肝臟好好休息，少受累。人在平躺時，迴流肝臟的血液更充分，肝臟得到更多的血流量，也有助於肝功能的恢復。從臨床學發現，人處於躺下與站立時，可以多獲得40%的血液。多出來的血液有助於肝細胞再生修復。可以說，肝不好，就要多靜臥。

什麼時候躺？躺多久又有講究

有黃疸的肝病患者，當黃疸消退後，雖然病情已經好轉許多，但是仍然不可以做劇烈運動。為了讓肝功能恢復更快，建議肝病患者飯後一小時躺下休息。既可以增加肝臟血流量，又可以促進肝組織修復。

飯後躺一小時對肝臟有好處

如果病人開始有黃疸的症狀，等到黃疸消退，症狀也明顯好轉以後，每天可以起床活動一兩個小時，但是，要以病人不感覺到疲勞為限度。以後，隨著病情逐漸好轉，活動量逐漸增加的時候，也要掌握不要疲勞這個度。

靜臥後可以適當運動

當肝病患者得到充分休息，疲勞症狀得到緩解後，可以適當動一動，比如說打打太極拳、步行，但是以活動量小為主。做到定時靜臥，定時鍛鍊。當這種靜臥與鍛鍊結合方式作為輔助治療肝病後，肝功能逐漸恢復正常，仍要謹記避免勞累，並保持充足的休息時間。