有了這三件寶貝，頸肩腰腿痛的毛病通通趕跑！簡單好用，快收藏！

骨質增生，俗稱“骨刺”。隨著年齡的增生，關節的軟骨逐漸退化，細胞的彈性減小，骨關節在不知不覺中被磨損，尤其是活動量大的頸、腰、膝關節、足跟，損傷的關節軟骨在沒有血管供給營養時，就很難修復。這時在關節軟骨的周圍血液循環比較旺盛，就會出現代償性軟骨增長。因有時其增生形成狀象口脣或象鳥嘴等，故叫做脣狀突起或骨贅。骨贅的組織學檢查，完全為正常組織無任何病理改變，所以稱之為老年性退行性關節病，又稱骨關節病。此即為骨質增生的前身，時間久了，增生的軟骨又被鈣化，這就是骨質增生，也叫骨刺。好發於負重大，活動多的關節，如：頸、腰、胸椎、膝、手指、腳跟等處。

今天小編推薦的這個方法非常簡單，對於骨痛病效果顯著！

材料：

川芎 1斤（500克），

山奈 2兩（100克），

陳醋（或白醋、醋精均可）1瓶（500克）備用。

川芎

山奈

陳醋

用法：

①將川芎、山奈兩味藥混合一起打成粉未備用。

②每次取一小抓藥粉（約50克藥粉，用量視敷處面積大小而定，如敷膝蓋處藥少，一小杯足矣，而敷頸椎處面積大，約需兩小杯），用少許醋精調和、揉搓成麵糰狀，用手抓捏時不幹澀、不粘手、不滴水，像做包子的麵筋便可。

③用透氣性好的紗布包裹好該“麵糰”兩層做成“藥布包”，放在鍋裡蒸（最好有蒸籠，如無蒸籠，則須注意防止被水浸泡，可將“藥布包”置於小碗裡，再在小碗上蓋上一個大一點的碗“罩住”，既要保持小碗透氣又要防止蒸氣遇冷化成水後反滴入小碗裡浸泡“藥布包”。如此一起架放於鍋裡，鍋底盛少許水，蓋好鍋蓋，文火而蒸）。

④水開後，約蒸5-6分鐘，取出，稍冷，平攤於紗布上，趁熱（以皮膚能受得了為度）敷於骨質增生處，綁紮固定，外面可再墊上一層塑料，以防藥水滲出汙染衣褲。

⑤敷兩三個小時後，解開，讓敷處透氣兩三個小時，再如上法又將藥包蒸一次，此次蒸時只需2分鐘即可，再趁熱敷上，兩個小時後，解開，透氣，以此類推，交替進行，一天十敷十解（專家提醒，病情穩後，可放鬆一點，晚上可視情況敷或不敷，不敷時可以用什麼世草貼貼敷即可）。一幅藥團可連蒸連敷2至3天，再換新藥團。本藥方的藥量約摸可用一月。