精子質量差先調理後食補

【“腎氣”的重要性】

腎主脾，而脾又主胃，脾的運化能力弱，胃的消化能力就會跟著不好；

脾又主肝，肝是生血的，脾虛，肝的生血功能就會差，則肝血不足；

肝又主膽，肝膽幫助脾胃消化運輸，肝膽不好，則會出現腹痛腹脹等症狀；

肝又主心，心為血液循環的中心，肝的生血功能不足，則全身各器官所需血液供輸不到位。

所以如果腎虛，腎氣不足，則會影響每一個環節的循環，我們常說的氣血不足，其實問題的根源是因為你的腎虛。

中醫上講：“怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎”，由此可見人的情緒與身體健康有著密切的關係，不良的情緒就像潛藏在身體內的毒素，不調節情緒，毒素越聚越多，當多到身體無法承受時，就會引發病變，身體出現不適，因此我們要時常給情緒排排毒。

養生就是養心，健康從情緒排毒開始。心情好，一切都好。
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【精子質量差先調理後食補】

精為腎所主，腎之不足無以生精，古有補腎益精之說，就是說通過滋陰補腎，而達到填精益髓，精子質量差首先諮詢老師配方調理，之後輔以食補。

【食補四類食物】

1.多吃些富含性激素食物。

2.多吃優質蛋白質食物。

3.多吃含精氨酸的食物。

4.含礦物質和微量元素食物。
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