“腦鳴”你還在嗎？腦鳴來了一定要注意飲食！並積極配合治療

腦鳴是指延腦的耳蝸神經核至大腦皮質聽覺中樞的整個通道的任何一個部位的病變所致的耳鳴，病人感覺在腦內鳴響。以自覺腦內如蟲蛀鳴響為主要表現的腦神疾病， 多因腦髓空虛，或因火鬱，痰溼阻滯所致。 調達情志，怡養；心神。形體肥胖者適當活動、節食、減輕體重可以減輕和預防其發生。腦鳴的病人，病人總說腦子裡有聲音，有時像知了叫，有時像汽笛聲，有時又像火車開動的聲音，感到非常煩躁，而且影響睡眠。並且還伴有頭暈、記憶力下降等症狀。

食療原則

1.注意少吃過甜、過鹹、含膽固醇過多、纖維素過少的食物，因這些食物可導致高血壓、動脈硬化、糖尿病，可促進內耳血管病變而加速耳鳴、耳聾的進展。

2.多吃含鐵（如紫菜、蝦皮、海蜇等）、維生素C、維生素E（如黑芝麻、植物油、核桃、花生等）豐富的食物，多補充些含鋅豐富的食物（如牡蠣、動物肝臟、粗糧等），適當攝入含維生素D多的食物（如動物肝臟、蛋類、蘑菇、銀耳等）。

辯證施食

一、肝膽實火上逆證

臨床表現；突然耳中鳴響，兼有頭痛、面赤，或兩耳閉塞欲聾，心煩易怒，目赤口苦，大便乾結，舌紅，苔薄黃，脈弦數。

施食原則

疏肝解鬱，瀉火解毒。

食療方

1.柴胡梔子湯

柴胡9克，梔子9克，煎湯。去渣後加白糖調味。每天一劑，連服7~8劑。

2.菊花粳米粥

菊花10~15克，粳米60克。共煮粥食。每天一劑，連服數劑。

3.生苦瓜飲

生苦瓜1條，糖60克。生苦瓜搗爛如泥，加糖搗勻，2小時後將水濾出。連服5天。

二、脾胃痰火上升證

臨床表現

兩耳蟬鳴，時輕時重，有時閉塞如聾，胸中煩悶，痰多，口苦，耳下脹痛，二便不暢，苔薄黃而膩，脈滑數。

施食原則

祛溼化痰，健脾和胃。

食療方

1.陳皮茯苓湯

陳皮9克，茯苓15克，紅糖少許，煎湯去渣，入紅糖煮爛。每天一劑，連服8~10天。

2.芹菜粳米粥

芹菜連根120克，粳米250克。同煮粥食。每天一劑，連服數天。

3.絲瓜飲

經霜絲瓜1條，切碎，開水泡服。可常服。

三、腎虛不能充耳證

臨床表現

腦內鳴響，午後及夜間為甚，反覆不愈，兼有頭暈目眩，或兩耳重聽如聾，腰痠，遺精（男性），舌淡紅，脈沉細，尺脈弱。

施食原則

補益肝腎，益氣養血。

食療方

1.山萸肉瘦肉湯

山茱萸9克，瘦肉90克。山萸肉布包，煎湯去渣，加瘦肉煮熟。吃肉喝湯，每天一劑，連服7~8天。

2.狗肉黑豆湯

狗肉250克，黑豆60克，共同燉爛。早、晚分2次食完，隔天一次，連服2~3周。

3.胡桃栗子末方

核桃仁、栗子各10克,炒熟，去殼共搗爛，加糖吃。可常服。