如何調理寶媽和孩子的體質虛弱（建議分享、收藏）
一、媽媽體質虛弱的主要表現有哪些？
1.如果感覺頭暈、氣短、乏力、面色蒼白、心悸，說明媽媽是氣虛。
2.如果感覺到失眠、多夢、頭暈目眩、面色蒼白、心悸，說明媽媽是血虛。
3.如果感覺到口乾舌燥、大便祕結、盜汗、頭暈耳鳴、心煩，說明媽媽是陰虛。
4.如果感覺到畏寒怕冷、尿頻、小腹冷痛，說明媽媽是陽虛。
孩子體質虛弱的主要表現有哪些？
1.動動就出汗，而且經常溼透衣服、頭髮溼漉漉；
2.兩膝無力，走路經常要跌跤；
3.冬天多發哮喘，但夏天不發或少發；
4.每天都有幾聲咳嗽；
5.經常發溼疹，常流鼻涕；
6.經常要發熱；
7.看上去很瘦；
8.青筋綻鼻頭；
9.面色蒼白或發黃、食慾不振、挑食、腹脹便溏；
10.患慢性病或急性病後體質虛弱，或生長髮育遲緩。
二、體質虛弱的人在生活方面表現能力如何？
生活能力差，歸納表現在兩方面。
其一、對大自然界春夏秋冬中的氣候變化適應不了。
其二、對生活吃、住、行不適應 ，間接影響工作和學習。
三、體質虛弱該如何調理？
體質虛弱可以採用多種方式調理，在此給大家推薦一個簡單實用的調理佳品----八珍糕，八珍糕有“千古養生第一糕”之稱，八珍糕的功效與作用自古就被人認識。說起八珍糕，還是慈禧太后給起的名呢，這也是慈禧最喜歡吃的一種食品。所謂八珍糕，是由茯苓、芡實、蓮子、薏苡仁、山藥、扁豆等食材加白糖做成的糕點，可以緩解因消化不良、脾胃虛弱導致的腹脹、噁心、嘔吐、腹瀉等症狀。
一、媽媽體質虛弱的主要表現有哪些？
1.如果感覺頭暈、氣短、乏力、面色蒼白、心悸，說明媽媽是氣虛。
2.如果感覺到失眠、多夢、頭暈目眩、面色蒼白、心悸，說明媽媽是血虛。
3.如果感覺到口乾舌燥、大便祕結、盜汗、頭暈耳鳴、心煩，說明媽媽是陰虛。
4.如果感覺到畏寒怕冷、尿頻、小腹冷痛，說明媽媽是陽虛。
孩子體質虛弱的主要表現有哪些？
1.動動就出汗，而且經常溼透衣服、頭髮溼漉漉；
2.兩膝無力，走路經常要跌跤；
3.冬天多發哮喘，但夏天不發或少發；
4.每天都有幾聲咳嗽；
5.經常發溼疹，常流鼻涕；
6.經常要發熱；
7.看上去很瘦；
8.青筋綻鼻頭；
9.面色蒼白或發黃、食慾不振、挑食、腹脹便溏；
10.患慢性病或急性病後體質虛弱，或生長髮育遲緩。
二、體質虛弱的人在生活方面表現能力如何？
生活能力差，歸納表現在兩方面。
其一、對大自然界春夏秋冬中的氣候變化適應不了。
其二、對生活吃、住、行不適應 ，間接影響工作和學習。
三、體質虛弱該如何調理？
體質虛弱可以採用多種方式調理，在此給大家推薦一個簡單實用的調理佳品----八珍糕，八珍糕有“千古養生第一糕”之稱，八珍糕的功效與作用自古就被人認識。說起八珍糕，還是慈禧太后給起的名呢，這也是慈禧最喜歡吃的一種食品。所謂八珍糕，是由茯苓、芡實、蓮子、薏苡仁、山藥、扁豆等食材加白糖做成的糕點，可以緩解因消化不良、脾胃虛弱導致的腹脹、噁心、嘔吐、腹瀉等症狀。
在說八珍糕之前呢，先給大家介紹一下脾胃的重要性。要說人體的器官哪個最重要，很多人不假思索就會想到心臟、肺臟。男性可能還會想到腎臟，女性則會想到可能導致他們很多婦科問題的肝臟，但是，很少有人想到脾胃。事實上，一個人生不生病，很大程度上取決於脾胃。在中醫看來，脾胃之氣旺盛則人體萬物可生，而脾胃之氣虛弱則百病滋生。因為，脾胃是後天之本氣血生化之源。
一、媽媽體質虛弱的主要表現有哪些？
1.如果感覺頭暈、氣短、乏力、面色蒼白、心悸，說明媽媽是氣虛。
2.如果感覺到失眠、多夢、頭暈目眩、面色蒼白、心悸，說明媽媽是血虛。
3.如果感覺到口乾舌燥、大便祕結、盜汗、頭暈耳鳴、心煩，說明媽媽是陰虛。
4.如果感覺到畏寒怕冷、尿頻、小腹冷痛，說明媽媽是陽虛。
孩子體質虛弱的主要表現有哪些？
1.動動就出汗，而且經常溼透衣服、頭髮溼漉漉；
2.兩膝無力，走路經常要跌跤；
3.冬天多發哮喘，但夏天不發或少發；
4.每天都有幾聲咳嗽；
5.經常發溼疹，常流鼻涕；
6.經常要發熱；
7.看上去很瘦；
8.青筋綻鼻頭；
9.面色蒼白或發黃、食慾不振、挑食、腹脹便溏；
10.患慢性病或急性病後體質虛弱，或生長髮育遲緩。
二、體質虛弱的人在生活方面表現能力如何？
生活能力差，歸納表現在兩方面。
其一、對大自然界春夏秋冬中的氣候變化適應不了。
其二、對生活吃、住、行不適應 ，間接影響工作和學習。
三、體質虛弱該如何調理？
體質虛弱可以採用多種方式調理，在此給大家推薦一個簡單實用的調理佳品----八珍糕，八珍糕有“千古養生第一糕”之稱，八珍糕的功效與作用自古就被人認識。說起八珍糕，還是慈禧太后給起的名呢，這也是慈禧最喜歡吃的一種食品。所謂八珍糕，是由茯苓、芡實、蓮子、薏苡仁、山藥、扁豆等食材加白糖做成的糕點，可以緩解因消化不良、脾胃虛弱導致的腹脹、噁心、嘔吐、腹瀉等症狀。
在說八珍糕之前呢，先給大家介紹一下脾胃的重要性。要說人體的器官哪個最重要，很多人不假思索就會想到心臟、肺臟。男性可能還會想到腎臟，女性則會想到可能導致他們很多婦科問題的肝臟，但是，很少有人想到脾胃。事實上，一個人生不生病，很大程度上取決於脾胃。在中醫看來，脾胃之氣旺盛則人體萬物可生，而脾胃之氣虛弱則百病滋生。因為，脾胃是後天之本氣血生化之源。
八珍糕原方首見明代著名外科醫生陳實功所撰《外科正宗》，是陳氏家傳祕方，由蓮子、芡實、扁豆、薏米、山楂、麥芽、山藥等組成，研為細末，和以米粉製成。陳實功一生注意脾胃的保養，壽命達到了80多歲，他留下八珍糕這個方子，並稱贊它“服至百日，輕身耐老，壯助元陽，培養脾胃，妙難盡述”。用這個配方所製成的八珍糕，不寒不熱，平和溫補以扶養脾胃為主，屢見奇效，對小兒因消化不良引起的疾病治癒率達到本分之百，被後人稱為“醫中正道”。
一、媽媽體質虛弱的主要表現有哪些？
1.如果感覺頭暈、氣短、乏力、面色蒼白、心悸，說明媽媽是氣虛。
2.如果感覺到失眠、多夢、頭暈目眩、面色蒼白、心悸，說明媽媽是血虛。
3.如果感覺到口乾舌燥、大便祕結、盜汗、頭暈耳鳴、心煩，說明媽媽是陰虛。
4.如果感覺到畏寒怕冷、尿頻、小腹冷痛，說明媽媽是陽虛。
孩子體質虛弱的主要表現有哪些？
1.動動就出汗，而且經常溼透衣服、頭髮溼漉漉；
2.兩膝無力，走路經常要跌跤；
3.冬天多發哮喘，但夏天不發或少發；
4.每天都有幾聲咳嗽；
5.經常發溼疹，常流鼻涕；
6.經常要發熱；
7.看上去很瘦；
8.青筋綻鼻頭；
9.面色蒼白或發黃、食慾不振、挑食、腹脹便溏；
10.患慢性病或急性病後體質虛弱，或生長髮育遲緩。
二、體質虛弱的人在生活方面表現能力如何？
生活能力差，歸納表現在兩方面。
其一、對大自然界春夏秋冬中的氣候變化適應不了。
其二、對生活吃、住、行不適應 ，間接影響工作和學習。
三、體質虛弱該如何調理？
體質虛弱可以採用多種方式調理，在此給大家推薦一個簡單實用的調理佳品----八珍糕，八珍糕有“千古養生第一糕”之稱，八珍糕的功效與作用自古就被人認識。說起八珍糕，還是慈禧太后給起的名呢，這也是慈禧最喜歡吃的一種食品。所謂八珍糕，是由茯苓、芡實、蓮子、薏苡仁、山藥、扁豆等食材加白糖做成的糕點，可以緩解因消化不良、脾胃虛弱導致的腹脹、噁心、嘔吐、腹瀉等症狀。
在說八珍糕之前呢，先給大家介紹一下脾胃的重要性。要說人體的器官哪個最重要，很多人不假思索就會想到心臟、肺臟。男性可能還會想到腎臟，女性則會想到可能導致他們很多婦科問題的肝臟，但是，很少有人想到脾胃。事實上，一個人生不生病，很大程度上取決於脾胃。在中醫看來，脾胃之氣旺盛則人體萬物可生，而脾胃之氣虛弱則百病滋生。因為，脾胃是後天之本氣血生化之源。
八珍糕原方首見明代著名外科醫生陳實功所撰《外科正宗》，是陳氏家傳祕方，由蓮子、芡實、扁豆、薏米、山楂、麥芽、山藥等組成，研為細末，和以米粉製成。陳實功一生注意脾胃的保養，壽命達到了80多歲，他留下八珍糕這個方子，並稱贊它“服至百日，輕身耐老，壯助元陽，培養脾胃，妙難盡述”。用這個配方所製成的八珍糕，不寒不熱，平和溫補以扶養脾胃為主，屢見奇效，對小兒因消化不良引起的疾病治癒率達到本分之百，被後人稱為“醫中正道”。
中醫有一句話，“脾胃不和百病源”。意思就是，“民以食為天”不管食物好壞，我們得靠脾胃消化吸收。如果我們脾胃不好了，再好的食物，我們消化不好也沒有用。人是靠食物生存的，食物是靠脾胃運化的，所以脾在中醫裡叫“後天之本”。也就是我們後天靠脾，使食物能夠充分的消化吸收，使我們的氣血充足。
從現代醫學的角度來說，八珍糕的功效與作用也值得推崇。八珍糕中的黨蔘、茯苓等有增加免疫力的功效，很適合體質虛弱的人服用，可促進脾胃功能恢復，還能增強肺、腎等腑臟的功能，預防呼吸道感染。
八珍糕這麼好，它適合哪些人吃呢？
首先，對於營養不良，脾胃吸收功能障礙的人來說，八珍糕是最適合的藥膳補品；特別是體質虛衰的高齡老人、先天不足的幼齡孩童、女性、身染重病及大病初癒的虛弱患者。
我平常身體素無大病，吃八珍糕還能有什麼用？
當然有的！話說清朝著名的高壽統治者：乾隆皇帝和慈禧太后，可都是非常注重藥膳養生，長期服用八珍糕的鐵桿粉絲。長期食用八珍糕調養氣血，對於女性可以改善循環，消除色斑、美化膚色、增加皮膚細膩與光澤。對於男性可以健脾補虛、滋精固腎，不但能改善腰痛夜尿等腎虛症狀，還能改善腦力，增強記憶力喲！
既然八珍糕這麼好，我每天該怎麼吃呢？
本次我們推出的八珍糕是由南京中醫藥大學博士團隊研發資源，成立了膳食養生團隊研製，每粒足足有10克，所使用的藥材比例較高，不同於一般膳食工坊使用大量的米麵粉和白糖調製，顏色較淺，建議成人最多可在每日三餐前服用一粒，10歲以下孩童每日早晨一粒，有升學考試壓力的孩子可以早、晚各一粒。成人可以含服或嚼服，5歲以下孩童建議以熱水化開，以免吞嚥時阻塞氣道。
使用八珍糕還有沒有什麼禁忌呢？
有的。首先，由於本品不含任何防腐劑，我們的每套包裝都採成人7日劑量，建議低溫冷藏，10日內服用完畢。如專為孩童購買，須長期使用者，應冷凍保存，食用時可以滾水化開成茶飲，或二次蒸煮，甚至加入其他食材一起烹飪亦可。另外，由於薏苡仁具有興奮子宮平滑肌的作用，孕婦並不適合以八珍糕養胎，是需要特別注意的禁忌。
如何才能買到上面所說這麼好的八珍糕呢？
由於製作過程完全不使用任何防腐劑，為確保產品新鮮度，當前只能通過預定方式，首批試賣定價：每套僅售人民幣130元。想要訂購的親們，請加媽媽私塾 群：120752810，加群備註：八珍糕。
（由於是純手工製作，無法大批量生產，如不能及時發貨，只能順延至下一週，不便之處，敬請見諒）
純手工製作過程視頻
關注媽媽私塾，每天與百萬媽媽一起交流育兒經驗