你知道喝多少酒才算適量呢？
我國偉大藥學家李時珍在《本草綱目》中指出“酒少飲則和血行氣，痛飲則作神耗血損胃之精，生痰動炎”。
現代醫學家對酒的研究也表明，飲酒的功益和損害因人而異，因酒而異，因量而異。
我國偉大藥學家李時珍在《本草綱目》中指出“酒少飲則和血行氣，痛飲則作神耗血損胃之精，生痰動炎”。
現代醫學家對酒的研究也表明，飲酒的功益和損害因人而異，因酒而異，因量而異。
因人而異
有的人一點酒也不能喝稍喝一點就會發生胃痙攣，輕則胃痛難忍，略過一些就嘔吐，好幾天也難以恢復，真好像得了一場病。也有人只要沾酒，全身皮膚就會變紅、奇癢異常。
我國偉大藥學家李時珍在《本草綱目》中指出“酒少飲則和血行氣，痛飲則作神耗血損胃之精，生痰動炎”。
現代醫學家對酒的研究也表明，飲酒的功益和損害因人而異，因酒而異，因量而異。
因人而異
有的人一點酒也不能喝稍喝一點就會發生胃痙攣，輕則胃痛難忍，略過一些就嘔吐，好幾天也難以恢復，真好像得了一場病。也有人只要沾酒，全身皮膚就會變紅、奇癢異常。
然而也有人喝上半斤卻清醒如常。據測，有的人血液中酒精濃度達到0.05%，就表現出醉酒的跡象；而有的人血中酒精濃度達到5％還很清醒這並不是說酒精對後者的損害小，潛在的損害是相同的。
為什麼酒量有如此差別呢？
這是由於個體差異一一人的特異體質造成的就好比有人對某種物質過敏一樣，一經接觸就有不良反應。
因酒而異
我國偉大藥學家李時珍在《本草綱目》中指出“酒少飲則和血行氣，痛飲則作神耗血損胃之精，生痰動炎”。
現代醫學家對酒的研究也表明，飲酒的功益和損害因人而異，因酒而異，因量而異。
因人而異
有的人一點酒也不能喝稍喝一點就會發生胃痙攣，輕則胃痛難忍，略過一些就嘔吐，好幾天也難以恢復，真好像得了一場病。也有人只要沾酒，全身皮膚就會變紅、奇癢異常。
然而也有人喝上半斤卻清醒如常。據測，有的人血液中酒精濃度達到0.05%，就表現出醉酒的跡象；而有的人血中酒精濃度達到5％還很清醒這並不是說酒精對後者的損害小，潛在的損害是相同的。
為什麼酒量有如此差別呢？
這是由於個體差異一一人的特異體質造成的就好比有人對某種物質過敏一樣，一經接觸就有不良反應。
因酒而異
由於釀酒的用水、原料、工藝過程不同，也就產生了多種多樣的品質各異的酒。好酒醇香、回味綿長，不上頭；孬酒則苦澀、而且有害。因此，飲酒就飲好酒。
因量而異
我國偉大藥學家李時珍在《本草綱目》中指出“酒少飲則和血行氣，痛飲則作神耗血損胃之精，生痰動炎”。
現代醫學家對酒的研究也表明，飲酒的功益和損害因人而異，因酒而異，因量而異。
因人而異
有的人一點酒也不能喝稍喝一點就會發生胃痙攣，輕則胃痛難忍，略過一些就嘔吐，好幾天也難以恢復，真好像得了一場病。也有人只要沾酒，全身皮膚就會變紅、奇癢異常。
然而也有人喝上半斤卻清醒如常。據測，有的人血液中酒精濃度達到0.05%，就表現出醉酒的跡象；而有的人血中酒精濃度達到5％還很清醒這並不是說酒精對後者的損害小，潛在的損害是相同的。
為什麼酒量有如此差別呢？
這是由於個體差異一一人的特異體質造成的就好比有人對某種物質過敏一樣，一經接觸就有不良反應。
因酒而異
由於釀酒的用水、原料、工藝過程不同，也就產生了多種多樣的品質各異的酒。好酒醇香、回味綿長，不上頭；孬酒則苦澀、而且有害。因此，飲酒就飲好酒。
因量而異
這是很重要的無論何種好酒，對人的基本作用都是由乙醇引起的。以腦為例，少量的酒能使之興奮，激起人的豪情和勇氣；過量就會使人麻醉，失去自我控制，喪失理智，由量變引起質變。
美國以血液中的酒精濃度和人的行為做過較系統的研究
當血液中酒精的濃度達到0.04％一0.05％時，大腦負責自我控制、鎮靜和健全思考的部位開始變弱。飲了酒的人開始失去控制、放縱自己去滿足衝動性的願望而不及周圍的人會對他產生什麼看法，自我批評能力減弱，變得饒舌而吹牛。
當酒精在血中濃度達0.1％時，人腦更深層受到控制，特別是與運動功能有關的部位受到控制，這時走路就要搖搖晃晃，饒舌而口齒不清，有人則伴有消沉感，會痛哭流涕地傾訴自己的生不逢時、自己的不盡人意、數落自己的過失、慚愧自己的不足，這恐怕就是所謂“酒後吐真言”吧！
我國偉大藥學家李時珍在《本草綱目》中指出“酒少飲則和血行氣，痛飲則作神耗血損胃之精，生痰動炎”。
現代醫學家對酒的研究也表明，飲酒的功益和損害因人而異，因酒而異，因量而異。
因人而異
有的人一點酒也不能喝稍喝一點就會發生胃痙攣，輕則胃痛難忍，略過一些就嘔吐，好幾天也難以恢復，真好像得了一場病。也有人只要沾酒，全身皮膚就會變紅、奇癢異常。
然而也有人喝上半斤卻清醒如常。據測，有的人血液中酒精濃度達到0.05%，就表現出醉酒的跡象；而有的人血中酒精濃度達到5％還很清醒這並不是說酒精對後者的損害小，潛在的損害是相同的。
為什麼酒量有如此差別呢？
這是由於個體差異一一人的特異體質造成的就好比有人對某種物質過敏一樣，一經接觸就有不良反應。
因酒而異
由於釀酒的用水、原料、工藝過程不同，也就產生了多種多樣的品質各異的酒。好酒醇香、回味綿長，不上頭；孬酒則苦澀、而且有害。因此，飲酒就飲好酒。
因量而異
這是很重要的無論何種好酒，對人的基本作用都是由乙醇引起的。以腦為例，少量的酒能使之興奮，激起人的豪情和勇氣；過量就會使人麻醉，失去自我控制，喪失理智，由量變引起質變。
美國以血液中的酒精濃度和人的行為做過較系統的研究
當血液中酒精的濃度達到0.04％一0.05％時，大腦負責自我控制、鎮靜和健全思考的部位開始變弱。飲了酒的人開始失去控制、放縱自己去滿足衝動性的願望而不及周圍的人會對他產生什麼看法，自我批評能力減弱，變得饒舌而吹牛。
當酒精在血中濃度達0.1％時，人腦更深層受到控制，特別是與運動功能有關的部位受到控制，這時走路就要搖搖晃晃，饒舌而口齒不清，有人則伴有消沉感，會痛哭流涕地傾訴自己的生不逢時、自己的不盡人意、數落自己的過失、慚愧自己的不足，這恐怕就是所謂“酒後吐真言”吧！
也有約佔1％的人看不到上述表現，但專門的意識運動測驗可以檢查出來，對於這種酒後不形於色的人來說，酒精的潛在威脅會更大。隨著血液中酒精濃度的增加，視覺、聽覺和觸覺都變得較差，運動反應速度降低。
當血液中酒精濃度達到0．2％時，腦更深部位一一中腦受到抑制，這時就處於酒醉狀態了。除了知覺障礙、運動中樞和平衡器官活動障礙外，失去了自我控制。這時人會突然激怒，會做出侵犯他人的舉動和一些下意識的舉動，發生違反社會利益的行為，這就是俗話說的“酒後無德”。
我國偉大藥學家李時珍在《本草綱目》中指出“酒少飲則和血行氣，痛飲則作神耗血損胃之精，生痰動炎”。
現代醫學家對酒的研究也表明，飲酒的功益和損害因人而異，因酒而異，因量而異。
因人而異
有的人一點酒也不能喝稍喝一點就會發生胃痙攣，輕則胃痛難忍，略過一些就嘔吐，好幾天也難以恢復，真好像得了一場病。也有人只要沾酒，全身皮膚就會變紅、奇癢異常。
然而也有人喝上半斤卻清醒如常。據測，有的人血液中酒精濃度達到0.05%，就表現出醉酒的跡象；而有的人血中酒精濃度達到5％還很清醒這並不是說酒精對後者的損害小，潛在的損害是相同的。
為什麼酒量有如此差別呢？
這是由於個體差異一一人的特異體質造成的就好比有人對某種物質過敏一樣，一經接觸就有不良反應。
因酒而異
由於釀酒的用水、原料、工藝過程不同，也就產生了多種多樣的品質各異的酒。好酒醇香、回味綿長，不上頭；孬酒則苦澀、而且有害。因此，飲酒就飲好酒。
因量而異
這是很重要的無論何種好酒，對人的基本作用都是由乙醇引起的。以腦為例，少量的酒能使之興奮，激起人的豪情和勇氣；過量就會使人麻醉，失去自我控制，喪失理智，由量變引起質變。
美國以血液中的酒精濃度和人的行為做過較系統的研究
當血液中酒精的濃度達到0.04％一0.05％時，大腦負責自我控制、鎮靜和健全思考的部位開始變弱。飲了酒的人開始失去控制、放縱自己去滿足衝動性的願望而不及周圍的人會對他產生什麼看法，自我批評能力減弱，變得饒舌而吹牛。
當酒精在血中濃度達0.1％時，人腦更深層受到控制，特別是與運動功能有關的部位受到控制，這時走路就要搖搖晃晃，饒舌而口齒不清，有人則伴有消沉感，會痛哭流涕地傾訴自己的生不逢時、自己的不盡人意、數落自己的過失、慚愧自己的不足，這恐怕就是所謂“酒後吐真言”吧！
也有約佔1％的人看不到上述表現，但專門的意識運動測驗可以檢查出來，對於這種酒後不形於色的人來說，酒精的潛在威脅會更大。隨著血液中酒精濃度的增加，視覺、聽覺和觸覺都變得較差，運動反應速度降低。
當血液中酒精濃度達到0．2％時，腦更深部位一一中腦受到抑制，這時就處於酒醉狀態了。除了知覺障礙、運動中樞和平衡器官活動障礙外，失去了自我控制。這時人會突然激怒，會做出侵犯他人的舉動和一些下意識的舉動，發生違反社會利益的行為，這就是俗話說的“酒後無德”。
當人體的酒精濃度達到0.3％左右時，大腦更深部位的感覺和理智就會更加遲鈍，他會不清楚自己在做什麼，自己看到或聽到什麼，這在醫學上稱之為酒精中毒性痴呆狀態。
血中酒精濃度再高，當達到0.55%時，人的一切知覺都消失了，處於休克狀態，這時人就跟醉死了一樣，會喪失知覺，熟睡而不醒，呼吸短促而不均勻，反應消失，人體內的主要孔道關，括約肌鬆馳下來，其他肌肉也鬆馳了。人在這種狀態下會因呼吸中樞、心跳中摳受抑制而死亡，也可因腦出血或嘔葉及乾嘔時的窒息而死去。
我國偉大藥學家李時珍在《本草綱目》中指出“酒少飲則和血行氣，痛飲則作神耗血損胃之精，生痰動炎”。
現代醫學家對酒的研究也表明，飲酒的功益和損害因人而異，因酒而異，因量而異。
因人而異
有的人一點酒也不能喝稍喝一點就會發生胃痙攣，輕則胃痛難忍，略過一些就嘔吐，好幾天也難以恢復，真好像得了一場病。也有人只要沾酒，全身皮膚就會變紅、奇癢異常。
然而也有人喝上半斤卻清醒如常。據測，有的人血液中酒精濃度達到0.05%，就表現出醉酒的跡象；而有的人血中酒精濃度達到5％還很清醒這並不是說酒精對後者的損害小，潛在的損害是相同的。
為什麼酒量有如此差別呢？
這是由於個體差異一一人的特異體質造成的就好比有人對某種物質過敏一樣，一經接觸就有不良反應。
因酒而異
由於釀酒的用水、原料、工藝過程不同，也就產生了多種多樣的品質各異的酒。好酒醇香、回味綿長，不上頭；孬酒則苦澀、而且有害。因此，飲酒就飲好酒。
因量而異
這是很重要的無論何種好酒，對人的基本作用都是由乙醇引起的。以腦為例，少量的酒能使之興奮，激起人的豪情和勇氣；過量就會使人麻醉，失去自我控制，喪失理智，由量變引起質變。
美國以血液中的酒精濃度和人的行為做過較系統的研究
當血液中酒精的濃度達到0.04％一0.05％時，大腦負責自我控制、鎮靜和健全思考的部位開始變弱。飲了酒的人開始失去控制、放縱自己去滿足衝動性的願望而不及周圍的人會對他產生什麼看法，自我批評能力減弱，變得饒舌而吹牛。
當酒精在血中濃度達0.1％時，人腦更深層受到控制，特別是與運動功能有關的部位受到控制，這時走路就要搖搖晃晃，饒舌而口齒不清，有人則伴有消沉感，會痛哭流涕地傾訴自己的生不逢時、自己的不盡人意、數落自己的過失、慚愧自己的不足，這恐怕就是所謂“酒後吐真言”吧！
也有約佔1％的人看不到上述表現，但專門的意識運動測驗可以檢查出來，對於這種酒後不形於色的人來說，酒精的潛在威脅會更大。隨著血液中酒精濃度的增加，視覺、聽覺和觸覺都變得較差，運動反應速度降低。
當血液中酒精濃度達到0．2％時，腦更深部位一一中腦受到抑制，這時就處於酒醉狀態了。除了知覺障礙、運動中樞和平衡器官活動障礙外，失去了自我控制。這時人會突然激怒，會做出侵犯他人的舉動和一些下意識的舉動，發生違反社會利益的行為，這就是俗話說的“酒後無德”。
當人體的酒精濃度達到0.3％左右時，大腦更深部位的感覺和理智就會更加遲鈍，他會不清楚自己在做什麼，自己看到或聽到什麼，這在醫學上稱之為酒精中毒性痴呆狀態。
血中酒精濃度再高，當達到0.55%時，人的一切知覺都消失了，處於休克狀態，這時人就跟醉死了一樣，會喪失知覺，熟睡而不醒，呼吸短促而不均勻，反應消失，人體內的主要孔道關，括約肌鬆馳下來，其他肌肉也鬆馳了。人在這種狀態下會因呼吸中樞、心跳中摳受抑制而死亡，也可因腦出血或嘔葉及乾嘔時的窒息而死去。
究竟酒精在血中的致死量為多大？
儘管因人而異，就目前測得的濃度大約為0．6％-0.8％。人體含血液量大約為8％，比如一個體重75公斤重的人，將有75×8％=6公斤的血液如果這6公斤的血中0.8％是酒精的話，那麼血中酒精的重量就相當於0.48公斤，即4克，相當於50度的白酒500克。這個數字僅是一個平均數字，在生活中確有人飲酒大大超越此界，但絕大多數人是不行的。
既然如此，那究竟喝多少酒才算適量呢？
我國偉大藥學家李時珍在《本草綱目》中指出“酒少飲則和血行氣，痛飲則作神耗血損胃之精，生痰動炎”。
現代醫學家對酒的研究也表明，飲酒的功益和損害因人而異，因酒而異，因量而異。
因人而異
有的人一點酒也不能喝稍喝一點就會發生胃痙攣，輕則胃痛難忍，略過一些就嘔吐，好幾天也難以恢復，真好像得了一場病。也有人只要沾酒，全身皮膚就會變紅、奇癢異常。
然而也有人喝上半斤卻清醒如常。據測，有的人血液中酒精濃度達到0.05%，就表現出醉酒的跡象；而有的人血中酒精濃度達到5％還很清醒這並不是說酒精對後者的損害小，潛在的損害是相同的。
為什麼酒量有如此差別呢？
這是由於個體差異一一人的特異體質造成的就好比有人對某種物質過敏一樣，一經接觸就有不良反應。
因酒而異
由於釀酒的用水、原料、工藝過程不同，也就產生了多種多樣的品質各異的酒。好酒醇香、回味綿長，不上頭；孬酒則苦澀、而且有害。因此，飲酒就飲好酒。
因量而異
這是很重要的無論何種好酒，對人的基本作用都是由乙醇引起的。以腦為例，少量的酒能使之興奮，激起人的豪情和勇氣；過量就會使人麻醉，失去自我控制，喪失理智，由量變引起質變。
美國以血液中的酒精濃度和人的行為做過較系統的研究
當血液中酒精的濃度達到0.04％一0.05％時，大腦負責自我控制、鎮靜和健全思考的部位開始變弱。飲了酒的人開始失去控制、放縱自己去滿足衝動性的願望而不及周圍的人會對他產生什麼看法，自我批評能力減弱，變得饒舌而吹牛。
當酒精在血中濃度達0.1％時，人腦更深層受到控制，特別是與運動功能有關的部位受到控制，這時走路就要搖搖晃晃，饒舌而口齒不清，有人則伴有消沉感，會痛哭流涕地傾訴自己的生不逢時、自己的不盡人意、數落自己的過失、慚愧自己的不足，這恐怕就是所謂“酒後吐真言”吧！
也有約佔1％的人看不到上述表現，但專門的意識運動測驗可以檢查出來，對於這種酒後不形於色的人來說，酒精的潛在威脅會更大。隨著血液中酒精濃度的增加，視覺、聽覺和觸覺都變得較差，運動反應速度降低。
當血液中酒精濃度達到0．2％時，腦更深部位一一中腦受到抑制，這時就處於酒醉狀態了。除了知覺障礙、運動中樞和平衡器官活動障礙外，失去了自我控制。這時人會突然激怒，會做出侵犯他人的舉動和一些下意識的舉動，發生違反社會利益的行為，這就是俗話說的“酒後無德”。
當人體的酒精濃度達到0.3％左右時，大腦更深部位的感覺和理智就會更加遲鈍，他會不清楚自己在做什麼，自己看到或聽到什麼，這在醫學上稱之為酒精中毒性痴呆狀態。
血中酒精濃度再高，當達到0.55%時，人的一切知覺都消失了，處於休克狀態，這時人就跟醉死了一樣，會喪失知覺，熟睡而不醒，呼吸短促而不均勻，反應消失，人體內的主要孔道關，括約肌鬆馳下來，其他肌肉也鬆馳了。人在這種狀態下會因呼吸中樞、心跳中摳受抑制而死亡，也可因腦出血或嘔葉及乾嘔時的窒息而死去。
究竟酒精在血中的致死量為多大？
儘管因人而異，就目前測得的濃度大約為0．6％-0.8％。人體含血液量大約為8％，比如一個體重75公斤重的人，將有75×8％=6公斤的血液如果這6公斤的血中0.8％是酒精的話，那麼血中酒精的重量就相當於0.48公斤，即4克，相當於50度的白酒500克。這個數字僅是一個平均數字，在生活中確有人飲酒大大超越此界，但絕大多數人是不行的。
既然如此，那究竟喝多少酒才算適量呢？
一般說來，每日飲白酒以60度計，不超過30毫升為益；一般果酒、黃酒以不超過60毫升為宜；啤酒以一瓶為宜。
提出這個劑量的根據，除以上理由之外，還有體內肝臟每小時最多能處理的酒精量為：男人按體重計算每公斤、每小時平均為0，1克，女性0．08克。因此，勸君飲酒莫貪杯。
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