喝湯可以美容，這是很多孕婦都知道的道理，但是喝什麼湯也有季節的區分。孕婦冬天喝什麼湯好呢?下面就介紹幾款適合孕媽冬天食用的安胎營養湯!
喝湯可以美容，這是很多孕婦都知道的道理，但是喝什麼湯也有季節的區分。孕婦冬天喝什麼湯好呢?下面就介紹幾款適合孕媽冬天食用的安胎營養湯!
孕婦冬天喝什麼湯好?
清燉雞湯—預防感冒
孕婦冬天喝一碗清淡正宗的土雞湯是非常滋補的，雞湯能提高人體的免疫力，有效防治感冒，是孕婦冬季必喝的湯品哦!
材料：土雞一隻，薑片料酒醋少許，鹽適量，紅棗一顆。
做法：
1.把土雞在燒開的水裡稍稍飛一下水，然後將雞放入鍋內，加滿水。
2.把薑片，加少許料酒、醋、紅棗，蓋上高壓鍋蓋，大火燒開。
3.等氣頂上來後大火燒五分鐘後改用小火繼續燉十分鐘左右。等氣下去後用鹽調味即可。
喝湯可以美容，這是很多孕婦都知道的道理，但是喝什麼湯也有季節的區分。孕婦冬天喝什麼湯好呢?下面就介紹幾款適合孕媽冬天食用的安胎營養湯!
孕婦冬天喝什麼湯好?
清燉雞湯—預防感冒
孕婦冬天喝一碗清淡正宗的土雞湯是非常滋補的，雞湯能提高人體的免疫力，有效防治感冒，是孕婦冬季必喝的湯品哦!
材料：土雞一隻，薑片料酒醋少許，鹽適量，紅棗一顆。
做法：
1.把土雞在燒開的水裡稍稍飛一下水，然後將雞放入鍋內，加滿水。
2.把薑片，加少許料酒、醋、紅棗，蓋上高壓鍋蓋，大火燒開。
3.等氣頂上來後大火燒五分鐘後改用小火繼續燉十分鐘左右。等氣下去後用鹽調味即可。
羊腎腰豆杜仲湯—安胎，預防流產
孕婦冬天可以一碗羊腎腰豆杜仲湯，預防流產和陰道出血，還能緩解尿頻。此湯非常適合胎動頻繁、不安的孕婦。
材料：羊腎100克，腰豆50克，杜仲15克，姜10克，羊骨湯1000克，鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉1克。
做法：
1.將羊腎去臊洗淨，一開為二用開水浸泡10分鐘後氽水，將腰豆、杜仲洗淨，薑切片待用。
2.將淨鍋上火，放入腰豆、杜仲、薑片、羊骨湯，大火燒開轉中火煮30分鐘後將羊腎下入再燉30分鐘調味即成。
喝湯可以美容，這是很多孕婦都知道的道理，但是喝什麼湯也有季節的區分。孕婦冬天喝什麼湯好呢?下面就介紹幾款適合孕媽冬天食用的安胎營養湯!
孕婦冬天喝什麼湯好?
清燉雞湯—預防感冒
孕婦冬天喝一碗清淡正宗的土雞湯是非常滋補的，雞湯能提高人體的免疫力，有效防治感冒，是孕婦冬季必喝的湯品哦!
材料：土雞一隻，薑片料酒醋少許，鹽適量，紅棗一顆。
做法：
1.把土雞在燒開的水裡稍稍飛一下水，然後將雞放入鍋內，加滿水。
2.把薑片，加少許料酒、醋、紅棗，蓋上高壓鍋蓋，大火燒開。
3.等氣頂上來後大火燒五分鐘後改用小火繼續燉十分鐘左右。等氣下去後用鹽調味即可。
羊腎腰豆杜仲湯—安胎，預防流產
孕婦冬天可以一碗羊腎腰豆杜仲湯，預防流產和陰道出血，還能緩解尿頻。此湯非常適合胎動頻繁、不安的孕婦。
材料：羊腎100克，腰豆50克，杜仲15克，姜10克，羊骨湯1000克，鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉1克。
做法：
1.將羊腎去臊洗淨，一開為二用開水浸泡10分鐘後氽水，將腰豆、杜仲洗淨，薑切片待用。
2.將淨鍋上火，放入腰豆、杜仲、薑片、羊骨湯，大火燒開轉中火煮30分鐘後將羊腎下入再燉30分鐘調味即成。
滑子菇龍骨湯--低脂開胃
胃口不好的孕媽可以多吃此湯，既營養又開胃，關鍵是還低脂肪，怕胖的孕媽可適當吃一些
材料：龍骨(豬脊柱 尾骨都可)500克，幹滑子菇 100克
調料：姜兩三片，鹽適量
做法：
1、把骨頭洗乾淨入沸水去血水撈起備用 。
2、幹滑子菇沖洗幾遍，涼水泡十分鐘，剪去附著泥沙的菇腿根部 。
3、兩片姜、豬骨、滑子菇、倒入涼水大火燒開;小火燉一個小時便可;中途不能加水，快出鍋時加少許鹽調味。
喝湯可以美容，這是很多孕婦都知道的道理，但是喝什麼湯也有季節的區分。孕婦冬天喝什麼湯好呢?下面就介紹幾款適合孕媽冬天食用的安胎營養湯!
孕婦冬天喝什麼湯好?
清燉雞湯—預防感冒
孕婦冬天喝一碗清淡正宗的土雞湯是非常滋補的，雞湯能提高人體的免疫力，有效防治感冒，是孕婦冬季必喝的湯品哦!
材料：土雞一隻，薑片料酒醋少許，鹽適量，紅棗一顆。
做法：
1.把土雞在燒開的水裡稍稍飛一下水，然後將雞放入鍋內，加滿水。
2.把薑片，加少許料酒、醋、紅棗，蓋上高壓鍋蓋，大火燒開。
3.等氣頂上來後大火燒五分鐘後改用小火繼續燉十分鐘左右。等氣下去後用鹽調味即可。
羊腎腰豆杜仲湯—安胎，預防流產
孕婦冬天可以一碗羊腎腰豆杜仲湯，預防流產和陰道出血，還能緩解尿頻。此湯非常適合胎動頻繁、不安的孕婦。
材料：羊腎100克，腰豆50克，杜仲15克，姜10克，羊骨湯1000克，鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉1克。
做法：
1.將羊腎去臊洗淨，一開為二用開水浸泡10分鐘後氽水，將腰豆、杜仲洗淨，薑切片待用。
2.將淨鍋上火，放入腰豆、杜仲、薑片、羊骨湯，大火燒開轉中火煮30分鐘後將羊腎下入再燉30分鐘調味即成。
滑子菇龍骨湯--低脂開胃
胃口不好的孕媽可以多吃此湯，既營養又開胃，關鍵是還低脂肪，怕胖的孕媽可適當吃一些
材料：龍骨(豬脊柱 尾骨都可)500克，幹滑子菇 100克
調料：姜兩三片，鹽適量
做法：
1、把骨頭洗乾淨入沸水去血水撈起備用 。
2、幹滑子菇沖洗幾遍，涼水泡十分鐘，剪去附著泥沙的菇腿根部 。
3、兩片姜、豬骨、滑子菇、倒入涼水大火燒開;小火燉一個小時便可;中途不能加水，快出鍋時加少許鹽調味。
棒骨蘿蔔湯—暖身袪寒
食用白蘿蔔有暖身袪寒、潤喉潤肺、解毒生津、下氣消食、利尿通便的功效，所以孕婦冬天喝蘿蔔湯是個很好的選擇，俗話說“冬吃蘿蔔，夏吃薑”也是有道理的。
材料：豬棒骨2根、蘿蔔半根、蔥、姜、鹽各適量。
做法：
1.蘿蔔去皮切滾刀塊備用。棒骨洗淨後和薑片一起放入冷水鍋中，水開後撇去血水和浮沫。
2.鍋中水倒掉，再次放足量的水後，放入棒骨和薑片，煮沸後轉小火，加入適量料酒，轉小火燉一個小時。
3.最後放入蘿蔔，再燉半個小時燉至棒骨以及蘿蔔熟，最後加鹽調味關火即可。