上期我們主要簡述了肝火旺、口乾口苦等原因，其本次就說說怎麼去改善！對於肝火旺，胃熱引起的口乾、口苦、口臭等情況，可以自制一杯清肝利膽，去火消炎的茶飲。
上期我們主要簡述了肝火旺、口乾口苦等原因，其本次就說說怎麼去改善！對於肝火旺，胃熱引起的口乾、口苦、口臭等情況，可以自制一杯清肝利膽，去火消炎的茶飲。
自制清肝去火茶——蒲公英甘菊茶【材料】蒲公英、金銀花、菊花【作用】清肝利膽，去胃火、去肝火，排肝毒，防治咽炎【做法】1、挖取野生蒲公英的根莖，清洗乾淨，（一定要多洗幾遍，免得殘留泥沙，影響口感）然後烘乾炒製成茶，備用；
上期我們主要簡述了肝火旺、口乾口苦等原因，其本次就說說怎麼去改善！對於肝火旺，胃熱引起的口乾、口苦、口臭等情況，可以自制一杯清肝利膽，去火消炎的茶飲。
自制清肝去火茶——蒲公英甘菊茶【材料】蒲公英、金銀花、菊花【作用】清肝利膽，去胃火、去肝火，排肝毒，防治咽炎【做法】1、挖取野生蒲公英的根莖，清洗乾淨，（一定要多洗幾遍，免得殘留泥沙，影響口感）然後烘乾炒製成茶，備用；
2、菊花洗乾淨，烘乾成茶，備用；3、金銀花洗乾淨，烘乾成茶，備用；4、取蒲公英根2.2g，菊花0.5g，金銀花0.3g製成蒲公英甘菊茶包，即可。5、每天取一包，熱水沖泡代茶飲，可反覆沖泡2-3次！口乾口苦的食療方法：1、蓮子湯、做法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。2、梨水、做法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
上期我們主要簡述了肝火旺、口乾口苦等原因，其本次就說說怎麼去改善！對於肝火旺，胃熱引起的口乾、口苦、口臭等情況，可以自制一杯清肝利膽，去火消炎的茶飲。
自制清肝去火茶——蒲公英甘菊茶【材料】蒲公英、金銀花、菊花【作用】清肝利膽，去胃火、去肝火，排肝毒，防治咽炎【做法】1、挖取野生蒲公英的根莖，清洗乾淨，（一定要多洗幾遍，免得殘留泥沙，影響口感）然後烘乾炒製成茶，備用；
2、菊花洗乾淨，烘乾成茶，備用；3、金銀花洗乾淨，烘乾成茶，備用；4、取蒲公英根2.2g，菊花0.5g，金銀花0.3g製成蒲公英甘菊茶包，即可。5、每天取一包，熱水沖泡代茶飲，可反覆沖泡2-3次！口乾口苦的食療方法：1、蓮子湯、做法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。2、梨水、做法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
3、銀耳雪梨、做法：銀耳提前用冷水泡開，撕成小朵。將銀耳放入鍋中加水煮至軟爛再加入冰糖。雪梨切塊、百合洗淨放入繼續煮至雪梨變軟即可。平時生活中大家要注意口腔的清潔，適量飲水，如果出現長期性頑固性的口乾口苦，最好及時就醫，以免延誤病情。這些都是我們常見的東西，而且比較廉價，看你怎麼使用與正確使用了，身體是革命的本錢，除了自己沒人有義務去照顧你這些細節的生活狀態。照顧好自己，才能更多的顧及親人。
上期我們主要簡述了肝火旺、口乾口苦等原因，其本次就說說怎麼去改善！對於肝火旺，胃熱引起的口乾、口苦、口臭等情況，可以自制一杯清肝利膽，去火消炎的茶飲。
自制清肝去火茶——蒲公英甘菊茶【材料】蒲公英、金銀花、菊花【作用】清肝利膽，去胃火、去肝火，排肝毒，防治咽炎【做法】1、挖取野生蒲公英的根莖，清洗乾淨，（一定要多洗幾遍，免得殘留泥沙，影響口感）然後烘乾炒製成茶，備用；
2、菊花洗乾淨，烘乾成茶，備用；3、金銀花洗乾淨，烘乾成茶，備用；4、取蒲公英根2.2g，菊花0.5g，金銀花0.3g製成蒲公英甘菊茶包，即可。5、每天取一包，熱水沖泡代茶飲，可反覆沖泡2-3次！口乾口苦的食療方法：1、蓮子湯、做法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。2、梨水、做法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
3、銀耳雪梨、做法：銀耳提前用冷水泡開，撕成小朵。將銀耳放入鍋中加水煮至軟爛再加入冰糖。雪梨切塊、百合洗淨放入繼續煮至雪梨變軟即可。平時生活中大家要注意口腔的清潔，適量飲水，如果出現長期性頑固性的口乾口苦，最好及時就醫，以免延誤病情。這些都是我們常見的東西，而且比較廉價，看你怎麼使用與正確使用了，身體是革命的本錢，除了自己沒人有義務去照顧你這些細節的生活狀態。照顧好自己，才能更多的顧及親人。