花生是這兩類人的永遠抹不掉“傷痛”，食用後反受其害

花生營養豐富，花生內含豐富的脂肪和蛋白質、硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素，是價廉物美的保健佳品，被民間稱做長生果，也被譽為“素中之葷”。

花生還有潤肺化痰、健脾養胃、滋補調氣、疏通血脈、降壓通便的功效，經常食用還能預防動脈硬化、高血壓、冠心病等疾病。

但是有兩類人是需謹慎食用花生，不當地食用花生會給身體的健康帶來極大地影響，甚至可以說，花生是這兩類人的“索命符”。

糖尿病患者：

花生是一種高熱量高脂肪的食品，而且含有較多的不飽和脂肪酸，食用花生和瓜子會增加熱量攝入，使血脂升高，不利於血糖和血壓的控制，

而且糖尿病人需控制每日攝入的總能量，因此，每天使用炒菜油不能超過三湯匙（30g）。但18粒花生就相當於一勺油（10g），能夠產生90千卡的熱量；吃二兩炒花生仁，就吃進了581千卡的能量，相當於吃了五兩半的饅頭。有很多糖尿病患者因多吃了花生造成血糖、血脂及體重上升，結果未蒙其利反受其害。

膽囊炎患者：

因為花生中含有大量脂肪，脂肪需要大量膽汁進行消化，會促使膽囊收縮，儘量多地排放膽汁，會使膽囊疼痛發作，加重病情，尤其是膽囊切除後的患者，膽汁無法儲存，影響對花生等油料作物中脂肪的消化，更加傷害身體健康。