天涼好個秋，秋意漸濃，
泡溫泉、看紅葉是秋季必不可少的玩法，
要是加上一場民俗遊就更美啦！
但是問題來了：
是該去看漫山彩林，泡暖暖溫泉？
還是放棄民俗遊？
還是該去賞民俗遊、泡溫泉，
卻要放棄彩葉飄飄？
這就像“To be or not to be（生存還是毀滅）”一樣讓人頭疼！
魚和熊掌怎樣才能兼得？
本週末，自駕互助土族自治縣，
小編滿足你這三個願望
賞民俗、泡溫泉、賞彩林一個都不少~
趕緊收好這份最強攻略，時刻準備約吧！
天涼好個秋，秋意漸濃，
泡溫泉、看紅葉是秋季必不可少的玩法，
要是加上一場民俗遊就更美啦！
但是問題來了：
是該去看漫山彩林，泡暖暖溫泉？
還是放棄民俗遊？
還是該去賞民俗遊、泡溫泉，
卻要放棄彩葉飄飄？
這就像“To be or not to be（生存還是毀滅）”一樣讓人頭疼！
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DAY1：賞土族民俗，在一池暖湯裡“約泡”
自駕線路：蘭州-互助土族故土園-互助彩虹部落吐谷渾溫泉度假酒店（住宿）
天涼好個秋，秋意漸濃，
泡溫泉、看紅葉是秋季必不可少的玩法，
要是加上一場民俗遊就更美啦！
但是問題來了：
是該去看漫山彩林，泡暖暖溫泉？
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DAY1：賞土族民俗，在一池暖湯裡“約泡”
自駕線路：蘭州-互助土族故土園-互助彩虹部落吐谷渾溫泉度假酒店（住宿）
第一站：故土園裡感受土族民俗的魅力
要體驗土族民俗文化，今年新晉升為5A級景區的互助土族故土園景區是不能錯過的啦。
您可以花半天時間，慢慢悠悠在土族故土園裡觸摸一下用青磚青瓦、生土土坯、磚雕木刻等形式建造的大型土族民俗文化古建築群。也可徜徉在百年老油坊、世義德酒坊、射箭場、活佛院、安召廣場、土司府、莊廓院、生產生活展示館、土族服飾展示館、全方位感受土族民俗的魅力。
或在納頓莊園裡感受擁有1300多年曆史的青稞酒文化，體味魅力“酒鄉”風韻。在園內的金花演藝中心，還有很多土族國家級非物質文化遺產，如花兒、服飾、土族婚禮、盤繡等為展示。
當然對酒文化感興趣的話，也可在青海互助青稞酒股份有限公司進行工業遊。
但是要體驗樸實的民俗風情，可在西部土族民俗文化村一進三院的土司府邸、四季如春的彩虹宮、原始古老的水磨和道光年間的土族古民居里，全面瞭解土族文化的歷史。還可在土族文化演藝廣場和土族“輪子秋”廣場觀看土族安召舞、輪子秋等節目。最後在小莊村眾多的農家樂裡一邊欣賞土族婚俗和歌舞表演，一邊品嚐土族民俗小吃。
第二站：在別墅裡來一場私密熱湯浴
逛累了，可住進位於互助土族故土園區附近的互助彩虹部落吐谷渾溫泉度假酒店，妥妥的來一次悠閒度假。
你可在酒店內來一場酣暢淋漓的高爾夫、籃球、羽毛球、乒乓球、網球等運動項目，然後把疲憊的身體扔進私密的熱湯裡。伴隨著薰衣草的芳香，舒舒服服在仙氣瀰漫的湯池中，泡去一身的疲憊，在養生之餘，還有精美的養生自助餐，還在等什麼？這裡的整個空氣裡都充滿慵懶和悠閒的味道，讓你有種在陽光下度假的感覺。
溫泉度假酒店還是兒童的遊樂園、女人的美容院、家庭的度假莊園、游泳池、大喇叭、棋牌室、乒乓球、桌球、健身房、SPA等項目應有盡有。
寒冷秋日，這裡也有為小朋友們準備的兒童戲水區，無處釋放的精力在這裡肆意揮灑。
因為這裡屬於別墅區，有12個獨立的湯隨便泡。別墅裡有三臥、四臥和六臥等不同的房型，因為價位比較高，適合邀約三五好友或攜家帶口一起暖心過週末。
天涼好個秋，秋意漸濃，
泡溫泉、看紅葉是秋季必不可少的玩法，
要是加上一場民俗遊就更美啦！
但是問題來了：
是該去看漫山彩林，泡暖暖溫泉？
還是放棄民俗遊？
還是該去賞民俗遊、泡溫泉，
卻要放棄彩葉飄飄？
這就像“To be or not to be（生存還是毀滅）”一樣讓人頭疼！
魚和熊掌怎樣才能兼得？
本週末，自駕互助土族自治縣，
小編滿足你這三個願望
賞民俗、泡溫泉、賞彩林一個都不少~
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DAY1：賞土族民俗，在一池暖湯裡“約泡”
自駕線路：蘭州-互助土族故土園-互助彩虹部落吐谷渾溫泉度假酒店（住宿）
第一站：故土園裡感受土族民俗的魅力
要體驗土族民俗文化，今年新晉升為5A級景區的互助土族故土園景區是不能錯過的啦。
您可以花半天時間，慢慢悠悠在土族故土園裡觸摸一下用青磚青瓦、生土土坯、磚雕木刻等形式建造的大型土族民俗文化古建築群。也可徜徉在百年老油坊、世義德酒坊、射箭場、活佛院、安召廣場、土司府、莊廓院、生產生活展示館、土族服飾展示館、全方位感受土族民俗的魅力。
或在納頓莊園裡感受擁有1300多年曆史的青稞酒文化，體味魅力“酒鄉”風韻。在園內的金花演藝中心，還有很多土族國家級非物質文化遺產，如花兒、服飾、土族婚禮、盤繡等為展示。
當然對酒文化感興趣的話，也可在青海互助青稞酒股份有限公司進行工業遊。
但是要體驗樸實的民俗風情，可在西部土族民俗文化村一進三院的土司府邸、四季如春的彩虹宮、原始古老的水磨和道光年間的土族古民居里，全面瞭解土族文化的歷史。還可在土族文化演藝廣場和土族“輪子秋”廣場觀看土族安召舞、輪子秋等節目。最後在小莊村眾多的農家樂裡一邊欣賞土族婚俗和歌舞表演，一邊品嚐土族民俗小吃。
第二站：在別墅裡來一場私密熱湯浴
逛累了，可住進位於互助土族故土園區附近的互助彩虹部落吐谷渾溫泉度假酒店，妥妥的來一次悠閒度假。
你可在酒店內來一場酣暢淋漓的高爾夫、籃球、羽毛球、乒乓球、網球等運動項目，然後把疲憊的身體扔進私密的熱湯裡。伴隨著薰衣草的芳香，舒舒服服在仙氣瀰漫的湯池中，泡去一身的疲憊，在養生之餘，還有精美的養生自助餐，還在等什麼？這裡的整個空氣裡都充滿慵懶和悠閒的味道，讓你有種在陽光下度假的感覺。
溫泉度假酒店還是兒童的遊樂園、女人的美容院、家庭的度假莊園、游泳池、大喇叭、棋牌室、乒乓球、桌球、健身房、SPA等項目應有盡有。
寒冷秋日，這裡也有為小朋友們準備的兒童戲水區，無處釋放的精力在這裡肆意揮灑。
因為這裡屬於別墅區，有12個獨立的湯隨便泡。別墅裡有三臥、四臥和六臥等不同的房型，因為價位比較高，適合邀約三五好友或攜家帶口一起暖心過週末。
DAY2：去互助北山邂逅童話般的“彩林”
自駕線路：互助彩虹部落吐谷渾溫泉度假酒店—互助北山國家地質森林公園-蘭州
次日，迎著燦爛秋陽，開啟互助北山國家森林公園詩意的童話色彩遊之旅。
秋季，互助北山國家森林公園換了新裝。隨著氣溫降低，公園內的各色紅葉嫣然含笑，盛裝登場。色彩斑斕的各種植物，將整個公園妝扮成一個絢麗世界。
金色、橘色、紅色、綠色……紅葉，一團團，一簇簇，漫山紅遍，層林盡染，一望無際。無數的紅葉在瘋狂地飛舞，像是無數的精靈在空中舞蹈！多種色彩層層疊疊，似紅非紅，似黃非黃，本季的公園成了一年中色彩最繽紛、最豐富、最濃烈的時節。
景區內隨處可見的潺潺流水從山間輕快流過，激盪起細小的水花，水中紅石與岸邊紅葉相映成趣。五彩斑駁交織出的美麗，讓時間都靜止。
公園內隨處可見寫生的藝術家、拍婚紗照的攝影師、還有無數瑜伽愛好者在此汲取新鮮的氧氣……人與美景融為一體，想來一定是一段愜意悠然的旅行體驗！
景區可遊玩景點有達阪紅葉、龍尾觀雲、擎天一柱、聖母天池、石龍煙雨、高山牧場、藥水瀑布”等80餘處，可謂處處是景。如果時間充裕，可以挨個走起哦。
天涼好個秋，秋意漸濃，
泡溫泉、看紅葉是秋季必不可少的玩法，
要是加上一場民俗遊就更美啦！
但是問題來了：
是該去看漫山彩林，泡暖暖溫泉？
還是放棄民俗遊？
還是該去賞民俗遊、泡溫泉，
卻要放棄彩葉飄飄？
這就像“To be or not to be（生存還是毀滅）”一樣讓人頭疼！
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本週末，自駕互助土族自治縣，
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DAY1：賞土族民俗，在一池暖湯裡“約泡”
自駕線路：蘭州-互助土族故土園-互助彩虹部落吐谷渾溫泉度假酒店（住宿）
第一站：故土園裡感受土族民俗的魅力
要體驗土族民俗文化，今年新晉升為5A級景區的互助土族故土園景區是不能錯過的啦。
您可以花半天時間，慢慢悠悠在土族故土園裡觸摸一下用青磚青瓦、生土土坯、磚雕木刻等形式建造的大型土族民俗文化古建築群。也可徜徉在百年老油坊、世義德酒坊、射箭場、活佛院、安召廣場、土司府、莊廓院、生產生活展示館、土族服飾展示館、全方位感受土族民俗的魅力。
或在納頓莊園裡感受擁有1300多年曆史的青稞酒文化，體味魅力“酒鄉”風韻。在園內的金花演藝中心，還有很多土族國家級非物質文化遺產，如花兒、服飾、土族婚禮、盤繡等為展示。
當然對酒文化感興趣的話，也可在青海互助青稞酒股份有限公司進行工業遊。
但是要體驗樸實的民俗風情，可在西部土族民俗文化村一進三院的土司府邸、四季如春的彩虹宮、原始古老的水磨和道光年間的土族古民居里，全面瞭解土族文化的歷史。還可在土族文化演藝廣場和土族“輪子秋”廣場觀看土族安召舞、輪子秋等節目。最後在小莊村眾多的農家樂裡一邊欣賞土族婚俗和歌舞表演，一邊品嚐土族民俗小吃。
第二站：在別墅裡來一場私密熱湯浴
逛累了，可住進位於互助土族故土園區附近的互助彩虹部落吐谷渾溫泉度假酒店，妥妥的來一次悠閒度假。
你可在酒店內來一場酣暢淋漓的高爾夫、籃球、羽毛球、乒乓球、網球等運動項目，然後把疲憊的身體扔進私密的熱湯裡。伴隨著薰衣草的芳香，舒舒服服在仙氣瀰漫的湯池中，泡去一身的疲憊，在養生之餘，還有精美的養生自助餐，還在等什麼？這裡的整個空氣裡都充滿慵懶和悠閒的味道，讓你有種在陽光下度假的感覺。
溫泉度假酒店還是兒童的遊樂園、女人的美容院、家庭的度假莊園、游泳池、大喇叭、棋牌室、乒乓球、桌球、健身房、SPA等項目應有盡有。
寒冷秋日，這裡也有為小朋友們準備的兒童戲水區，無處釋放的精力在這裡肆意揮灑。
因為這裡屬於別墅區，有12個獨立的湯隨便泡。別墅裡有三臥、四臥和六臥等不同的房型，因為價位比較高，適合邀約三五好友或攜家帶口一起暖心過週末。
DAY2：去互助北山邂逅童話般的“彩林”
自駕線路：互助彩虹部落吐谷渾溫泉度假酒店—互助北山國家地質森林公園-蘭州
次日，迎著燦爛秋陽，開啟互助北山國家森林公園詩意的童話色彩遊之旅。
秋季，互助北山國家森林公園換了新裝。隨著氣溫降低，公園內的各色紅葉嫣然含笑，盛裝登場。色彩斑斕的各種植物，將整個公園妝扮成一個絢麗世界。
金色、橘色、紅色、綠色……紅葉，一團團，一簇簇，漫山紅遍，層林盡染，一望無際。無數的紅葉在瘋狂地飛舞，像是無數的精靈在空中舞蹈！多種色彩層層疊疊，似紅非紅，似黃非黃，本季的公園成了一年中色彩最繽紛、最豐富、最濃烈的時節。
景區內隨處可見的潺潺流水從山間輕快流過，激盪起細小的水花，水中紅石與岸邊紅葉相映成趣。五彩斑駁交織出的美麗，讓時間都靜止。
公園內隨處可見寫生的藝術家、拍婚紗照的攝影師、還有無數瑜伽愛好者在此汲取新鮮的氧氣……人與美景融為一體，想來一定是一段愜意悠然的旅行體驗！
景區可遊玩景點有達阪紅葉、龍尾觀雲、擎天一柱、聖母天池、石龍煙雨、高山牧場、藥水瀑布”等80餘處，可謂處處是景。如果時間充裕，可以挨個走起哦。
Tips：
地址：青海省海東市互助縣加定鎮橋頭村。互助北山離西寧大約有110公里，車子從西寧到互助縣是30公里左右，到北山還有近80公里。
四地交通：
省錢攻略：持《環青海湖自駕遊護照》可省互助土族故土園120元/人門票；互助北山國家地質森林公園50元/人門票；魯土司衙門20元/人門票；蘭州吐魯溝國家森林公園50元/人門票。
互助彩虹部落吐谷渾溫泉度假酒店地址：海東市互助土族自治縣天佑德大道（彩虹部落網球館內）；預約熱線：0972-7317080；入住須知：入住時間：14:00以後，離店時間：12:00以前；不接受18歲以下客人單獨入住。膳食安排：自助早餐約RMB 30/人；注意事項：不可攜帶寵物。
伴手禮：土族刺繡、盤繡、互助玉雕、蕨麻、鹿角菜、青稞酒等。特別推薦天佑德青稞酒廠出品的被當地人稱為“小黑”的小瓶青稞酒，25元/瓶。
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DAY1：賞土族民俗，在一池暖湯裡“約泡”
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第一站：故土園裡感受土族民俗的魅力
要體驗土族民俗文化，今年新晉升為5A級景區的互助土族故土園景區是不能錯過的啦。
您可以花半天時間，慢慢悠悠在土族故土園裡觸摸一下用青磚青瓦、生土土坯、磚雕木刻等形式建造的大型土族民俗文化古建築群。也可徜徉在百年老油坊、世義德酒坊、射箭場、活佛院、安召廣場、土司府、莊廓院、生產生活展示館、土族服飾展示館、全方位感受土族民俗的魅力。
或在納頓莊園裡感受擁有1300多年曆史的青稞酒文化，體味魅力“酒鄉”風韻。在園內的金花演藝中心，還有很多土族國家級非物質文化遺產，如花兒、服飾、土族婚禮、盤繡等為展示。
當然對酒文化感興趣的話，也可在青海互助青稞酒股份有限公司進行工業遊。
但是要體驗樸實的民俗風情，可在西部土族民俗文化村一進三院的土司府邸、四季如春的彩虹宮、原始古老的水磨和道光年間的土族古民居里，全面瞭解土族文化的歷史。還可在土族文化演藝廣場和土族“輪子秋”廣場觀看土族安召舞、輪子秋等節目。最後在小莊村眾多的農家樂裡一邊欣賞土族婚俗和歌舞表演，一邊品嚐土族民俗小吃。
第二站：在別墅裡來一場私密熱湯浴
逛累了，可住進位於互助土族故土園區附近的互助彩虹部落吐谷渾溫泉度假酒店，妥妥的來一次悠閒度假。
你可在酒店內來一場酣暢淋漓的高爾夫、籃球、羽毛球、乒乓球、網球等運動項目，然後把疲憊的身體扔進私密的熱湯裡。伴隨著薰衣草的芳香，舒舒服服在仙氣瀰漫的湯池中，泡去一身的疲憊，在養生之餘，還有精美的養生自助餐，還在等什麼？這裡的整個空氣裡都充滿慵懶和悠閒的味道，讓你有種在陽光下度假的感覺。
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寒冷秋日，這裡也有為小朋友們準備的兒童戲水區，無處釋放的精力在這裡肆意揮灑。
因為這裡屬於別墅區，有12個獨立的湯隨便泡。別墅裡有三臥、四臥和六臥等不同的房型，因為價位比較高，適合邀約三五好友或攜家帶口一起暖心過週末。
DAY2：去互助北山邂逅童話般的“彩林”
自駕線路：互助彩虹部落吐谷渾溫泉度假酒店—互助北山國家地質森林公園-蘭州
次日，迎著燦爛秋陽，開啟互助北山國家森林公園詩意的童話色彩遊之旅。
秋季，互助北山國家森林公園換了新裝。隨著氣溫降低，公園內的各色紅葉嫣然含笑，盛裝登場。色彩斑斕的各種植物，將整個公園妝扮成一個絢麗世界。
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景區內隨處可見的潺潺流水從山間輕快流過，激盪起細小的水花，水中紅石與岸邊紅葉相映成趣。五彩斑駁交織出的美麗，讓時間都靜止。
公園內隨處可見寫生的藝術家、拍婚紗照的攝影師、還有無數瑜伽愛好者在此汲取新鮮的氧氣……人與美景融為一體，想來一定是一段愜意悠然的旅行體驗！
景區可遊玩景點有達阪紅葉、龍尾觀雲、擎天一柱、聖母天池、石龍煙雨、高山牧場、藥水瀑布”等80餘處，可謂處處是景。如果時間充裕，可以挨個走起哦。
Tips：
地址：青海省海東市互助縣加定鎮橋頭村。互助北山離西寧大約有110公里，車子從西寧到互助縣是30公里左右，到北山還有近80公里。
四地交通：
省錢攻略：持《環青海湖自駕遊護照》可省互助土族故土園120元/人門票；互助北山國家地質森林公園50元/人門票；魯土司衙門20元/人門票；蘭州吐魯溝國家森林公園50元/人門票。
互助彩虹部落吐谷渾溫泉度假酒店地址：海東市互助土族自治縣天佑德大道（彩虹部落網球館內）；預約熱線：0972-7317080；入住須知：入住時間：14:00以後，離店時間：12:00以前；不接受18歲以下客人單獨入住。膳食安排：自助早餐約RMB 30/人；注意事項：不可攜帶寵物。
伴手禮：土族刺繡、盤繡、互助玉雕、蕨麻、鹿角菜、青稞酒等。特別推薦天佑德青稞酒廠出品的被當地人稱為“小黑”的小瓶青稞酒，25元/瓶。
周邊逛逛：
魯土司衙門：由魯土司衙門、魯土司花園、妙因寺三部分組成，有“西北小故宮”之稱。是全國現存各土司衙門建築群中規模最大、保存最完整的一座。
蘭州吐魯溝國家森林公園：享有“華山之險，峨眉之秀，青城之幽，九寨之奇”之美譽，是賞秋的好去處。
天堂寺：自唐代初建已經有1000多年，素有“天堂八百僧”之稱。寺內有大量塑橡、雕刻、壁畫、經典、法器及木版印刷、手抄的藏文經典和歷史資料。
溫馨提示：
1、高原地區，晝夜溫差大，要注意準備足夠的禦寒衣物。
2、互助地處高原，紫外線強，氣候乾燥，需做好防晒措施。
3、互助土族故土園景區以土族為主，民風淳樸，請注意尊重當地人的生活習慣和宗教信仰，避免發生衝突。
天涼好個秋，秋意漸濃，
泡溫泉、看紅葉是秋季必不可少的玩法，
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但是問題來了：
是該去看漫山彩林，泡暖暖溫泉？
還是放棄民俗遊？
還是該去賞民俗遊、泡溫泉，
卻要放棄彩葉飄飄？
這就像“To be or not to be（生存還是毀滅）”一樣讓人頭疼！
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自駕線路：蘭州-互助土族故土園-互助彩虹部落吐谷渾溫泉度假酒店（住宿）
第一站：故土園裡感受土族民俗的魅力
要體驗土族民俗文化，今年新晉升為5A級景區的互助土族故土園景區是不能錯過的啦。
您可以花半天時間，慢慢悠悠在土族故土園裡觸摸一下用青磚青瓦、生土土坯、磚雕木刻等形式建造的大型土族民俗文化古建築群。也可徜徉在百年老油坊、世義德酒坊、射箭場、活佛院、安召廣場、土司府、莊廓院、生產生活展示館、土族服飾展示館、全方位感受土族民俗的魅力。
或在納頓莊園裡感受擁有1300多年曆史的青稞酒文化，體味魅力“酒鄉”風韻。在園內的金花演藝中心，還有很多土族國家級非物質文化遺產，如花兒、服飾、土族婚禮、盤繡等為展示。
當然對酒文化感興趣的話，也可在青海互助青稞酒股份有限公司進行工業遊。
但是要體驗樸實的民俗風情，可在西部土族民俗文化村一進三院的土司府邸、四季如春的彩虹宮、原始古老的水磨和道光年間的土族古民居里，全面瞭解土族文化的歷史。還可在土族文化演藝廣場和土族“輪子秋”廣場觀看土族安召舞、輪子秋等節目。最後在小莊村眾多的農家樂裡一邊欣賞土族婚俗和歌舞表演，一邊品嚐土族民俗小吃。
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逛累了，可住進位於互助土族故土園區附近的互助彩虹部落吐谷渾溫泉度假酒店，妥妥的來一次悠閒度假。
你可在酒店內來一場酣暢淋漓的高爾夫、籃球、羽毛球、乒乓球、網球等運動項目，然後把疲憊的身體扔進私密的熱湯裡。伴隨著薰衣草的芳香，舒舒服服在仙氣瀰漫的湯池中，泡去一身的疲憊，在養生之餘，還有精美的養生自助餐，還在等什麼？這裡的整個空氣裡都充滿慵懶和悠閒的味道，讓你有種在陽光下度假的感覺。
溫泉度假酒店還是兒童的遊樂園、女人的美容院、家庭的度假莊園、游泳池、大喇叭、棋牌室、乒乓球、桌球、健身房、SPA等項目應有盡有。
寒冷秋日，這裡也有為小朋友們準備的兒童戲水區，無處釋放的精力在這裡肆意揮灑。
因為這裡屬於別墅區，有12個獨立的湯隨便泡。別墅裡有三臥、四臥和六臥等不同的房型，因為價位比較高，適合邀約三五好友或攜家帶口一起暖心過週末。
DAY2：去互助北山邂逅童話般的“彩林”
自駕線路：互助彩虹部落吐谷渾溫泉度假酒店—互助北山國家地質森林公園-蘭州
次日，迎著燦爛秋陽，開啟互助北山國家森林公園詩意的童話色彩遊之旅。
秋季，互助北山國家森林公園換了新裝。隨著氣溫降低，公園內的各色紅葉嫣然含笑，盛裝登場。色彩斑斕的各種植物，將整個公園妝扮成一個絢麗世界。
金色、橘色、紅色、綠色……紅葉，一團團，一簇簇，漫山紅遍，層林盡染，一望無際。無數的紅葉在瘋狂地飛舞，像是無數的精靈在空中舞蹈！多種色彩層層疊疊，似紅非紅，似黃非黃，本季的公園成了一年中色彩最繽紛、最豐富、最濃烈的時節。
景區內隨處可見的潺潺流水從山間輕快流過，激盪起細小的水花，水中紅石與岸邊紅葉相映成趣。五彩斑駁交織出的美麗，讓時間都靜止。
公園內隨處可見寫生的藝術家、拍婚紗照的攝影師、還有無數瑜伽愛好者在此汲取新鮮的氧氣……人與美景融為一體，想來一定是一段愜意悠然的旅行體驗！
景區可遊玩景點有達阪紅葉、龍尾觀雲、擎天一柱、聖母天池、石龍煙雨、高山牧場、藥水瀑布”等80餘處，可謂處處是景。如果時間充裕，可以挨個走起哦。
Tips：
地址：青海省海東市互助縣加定鎮橋頭村。互助北山離西寧大約有110公里，車子從西寧到互助縣是30公里左右，到北山還有近80公里。
四地交通：
省錢攻略：持《環青海湖自駕遊護照》可省互助土族故土園120元/人門票；互助北山國家地質森林公園50元/人門票；魯土司衙門20元/人門票；蘭州吐魯溝國家森林公園50元/人門票。
互助彩虹部落吐谷渾溫泉度假酒店地址：海東市互助土族自治縣天佑德大道（彩虹部落網球館內）；預約熱線：0972-7317080；入住須知：入住時間：14:00以後，離店時間：12:00以前；不接受18歲以下客人單獨入住。膳食安排：自助早餐約RMB 30/人；注意事項：不可攜帶寵物。
伴手禮：土族刺繡、盤繡、互助玉雕、蕨麻、鹿角菜、青稞酒等。特別推薦天佑德青稞酒廠出品的被當地人稱為“小黑”的小瓶青稞酒，25元/瓶。
周邊逛逛：
魯土司衙門：由魯土司衙門、魯土司花園、妙因寺三部分組成，有“西北小故宮”之稱。是全國現存各土司衙門建築群中規模最大、保存最完整的一座。
蘭州吐魯溝國家森林公園：享有“華山之險，峨眉之秀，青城之幽，九寨之奇”之美譽，是賞秋的好去處。
天堂寺：自唐代初建已經有1000多年，素有“天堂八百僧”之稱。寺內有大量塑橡、雕刻、壁畫、經典、法器及木版印刷、手抄的藏文經典和歷史資料。
溫馨提示：
1、高原地區，晝夜溫差大，要注意準備足夠的禦寒衣物。
2、互助地處高原，紫外線強，氣候乾燥，需做好防晒措施。
3、互助土族故土園景區以土族為主，民風淳樸，請注意尊重當地人的生活習慣和宗教信仰，避免發生衝突。
LINK：泡溫泉小常識
溫泉對人對身體有好處，但也不是人人都適合，除了糖尿病人以外，下面這些情況也要注意了，這些人不適合泡溫泉~
1、酒後不能泡溫泉
因為溫泉的溫熱作用會使得心跳加速，血壓升高，心臟負荷過重，站立時大腦的血液較少，喝酒過多的易引起頭暈，發生摔倒的意外。所以想要喝酒就等泡完溫泉一個小時左右後再盡興的喝吧！
2、勞累疲憊的人不要馬上泡溫泉
其實太累了泡溫泉是不合適的，因為身體疲憊狀態下，身體自動調節體溫的能力下降，此時泡溫泉會出現中暑一樣的情況，有可能引起腦部缺血或休克。
3、準備要寶寶的男人們少泡些溫泉
準備要生小孩的男性冬天要少泡些溫泉，因為溫泉水通常很高溫，會影響精子的活性和發育，所以準備要小孩子的小夫妻們，還是少泡些溫泉為好。
4、心腦血管疾病者泡溫泉要謹慎
一般來講，溫泉的溫度較高，容易使人體大量出汗、心跳加快，心臟耗氧量增加。同時，由於泡溫泉時人體溫度升高，出水後溫度下降，一熱一冷，短時間內引起血管擴張和收縮，這些都是引起腦中風及心肌梗死的誘發因素，所以說心腦血管患者一定要慎重泡溫泉。
5、有過敏性皮炎慎入溫泉
因為這樣不但會汙染水質，還會使傷口惡化。
6、溫泉泡多久比較好
由於溫泉的水溫多在38攝氏度~42攝氏度，略高於體溫，所以浸泡時間不宜超過10~15分鐘，每天最多不過3次，以免加重心臟負荷。而且，當溫度達到36攝氏度以上，要靠出汗散熱。但身在水中，汗水根本不能蒸發，這就會導致體熱難以散發，時間泡得過長就可能導致頭暈目眩，四肢無力。