為什麼你過的不開心，不幸福？因為你自信不夠，胸懷不夠

為什麼你過的不開心，不幸福？因為你自信不夠，胸懷不夠

現實生活中，曾經有多少理由讓你難以平衡，某人買車了，某人成了富翁，某人住進了別墅……我們本來比他們強，可我們又為什麼不如他們風光體面?為什麼我總是有這麼多的煩惱而整日鬱鬱寡歡?為什麼我總是屢遭失敗?為什麼我總是得不到一點點飛黃騰達的機會?

其實，人與人之間並沒有太大的區別。但為什麼別人成功了，而你卻沒有成功?這裡的祕密就是：你自己、你自身的問題——心態。一位哲人說：“你的心態就是你真正的主人。”一位偉人說：“要麼你去駕馭生命，要麼是生命駕馭你。你的心態決定，誰是坐騎，誰是騎師。”

心態能使你成功，同樣，心態也能讓你失敗。不要忽視了你自己的心態，更不要因為心態而使你成為失敗者。同一件事情，抱有不同心態的人結果卻截然相反。大家都曾讀過一個故事：一位老太太總是為兩個女兒的命運操心。大女兒嫁給傘店的老闆，小女兒嫁給了洗衣房的老闆。逢上晴天，她擔心大女傘店的傘賣不出去；逢上雨天，她擔心小女兒洗衣作坊的衣服晾不幹。她就這樣天天為兩個女兒擔憂，日子過得很猶鬱。後來一位聰明人告訴她：“老太太，你真是好福氣！下雨天，你大女兒家生意興隆；大晴天，你小女兒家顧客盈門。哪一天你都有好消息啊！”這一說，老太太才高興了。

其實天還是老樣子，只是改變了一下自己的想法，憂鬱變為了喜悅。可見一個人幸福與否，關鍵在於你的心態。心態變了，一切都變了，心態決定著美好與醜陋，決定著成功與失敗，決定著痛苦和幸福。調整好自己的心態，也就調整好了自己的生活，自己的世界，心態能左右你的一切，包括成敗。要想改變世界就得改變我們自己，改變自己的最好方法是擁有積極健康的心態，拋棄那些消極危險的心態，將自己的弱勢變為優勢，或將自己的優勢充分發揮。

那麼，怎樣才能減少情緒化，減少消極心境，保持穩定良好的心態呢？

首先，要學會自信。

自信是成功的前提，也是快樂的祕訣。惟有自信，才能在困難與挫折面前保持樂觀，從而想辦法戰勝困難與挫折。“自信人生二百年，會當擊水三千里。”或許有人說，我又何嘗不想自信呢？可就是自信不起來啊。是啊，怎樣才能使自己自信起來呢？我想，還是讓我們多看自己的優點、長處，多發現、發掘自己的潛能吧。俗話說的好：尺有所短，寸有所長。每個人各有所長，各有所短，每個人都有自己的無限潛能。人不能光盯著自己的缺點、短處和現在，而要學會欣賞自己，多看自己的優點、長處和未來。世界上沒有一成不變的人與事，發展變化才是永恆的。“三歲看大、七歲看老”的時代早已過去。一定要學會賞識自己，悅納自己，勉勵自己。如果做不到這樣，可以想辦法，比如，積累自己的成功體驗和經驗，堅持寫日記，寫摘抄；把自己的優點羅列在紙上，同時寫一兩句能激勵自己的名言警句或是自己的座右銘，貼在牆上等隨處可見的地方，天天看到它們，激勵自己。總之，要想辦法讓自己自信，自信就能快樂，快樂就能發掘潛能，就能高效。所謂快樂，越快越樂，越樂越快。形成一個良性循環，就不難擁有良好的心態。

其次，要學會調節。

生活是千變萬化的，悲歡離合，生老病死，天災人禍，喜怒哀樂，都在所難免。一次考試的失利，一場夥伴的誤會，一句過激的話語，都會影響我們的心情，生活中的不順心事總是很多，這就需要我們每個人要學會調節自己的心態。怎樣調節呢？最簡單有效的做法——用積極的暗示替代消極的暗示。當你想說“我完了”的時候，要馬上替換成“不，我還有希望”；當你想說“我不能原諒他”的時候，要很快替換成“原諒他吧，我也有錯呀”等等。平時要養成積極暗示的習慣。要對自己說“我能行”，“太好了”。如果把這兩句話變成口頭禪，那真是太好了！是的，一定要學會積極暗示，光明思維，換位思考，多角度思考。冬天到了，春天還會遠嗎？黑夜的盡頭是黎明。不經一番風霜苦，哪得梅花撲鼻香？

第三，要學會寬容，培養自己寬廣的胸懷。

現實生活中，人們常常遇到別人對不起自己或有損於自己的事情，對此不要耿耿於懷，不要過分計較在意，能夠笑一笑就過去，這就是寬容。寬容是人的一種美德，是做人的一種風度和境界。寬容能使人性情和藹，能使心靈有迴旋的餘地，能使人消除許多無謂的矛盾，化干戈為玉帛。寬容的人，時時處處都會受到人們的擁戴，因此他們能夠處理好各種人際關係，能夠很快地適應各種不同的環境，能夠融洽地與人合作，充分實現自己的潛能。

說到底，決定人心態的是人的理想、人生觀、世界觀。一個人具有遠大的目標，正確的人生觀，胸懷寬廣，執著進取，挑戰自我，不屈命運，堅信自己，積極思想，那麼，他一定能保持良好的心態，擁有美好的人生。