前天，張儷和何穗在機場偶遇上了熱搜，這對姐妹花的逆天大長腿吸引了不少人的眼球，被拍到的照片也是滿屏都是大長腿，太讓人羨慕了！
張儷何穗機場偶遇上熱搜！
被拍照片滿屏大長腿！
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張儷何穗機場偶遇上熱搜！
被拍照片滿屏大長腿！
張儷和何穗一向私交甚好，兩個人機場偶遇超興奮，有說有笑又親密擁抱！這對超模身材的長腿姐妹花也太驚豔了！
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除了兩個人的甜蜜友情，小編的注意力一直在她們的腿上！這照片拍得滿屏都是腿，簡直讓人太羨慕了！
“腕線過襠”成為檢驗長腿的新標準？
張儷何穗都做到了，那你呢？
繼鎖骨放硬幣、反手抹賭氣後，檢驗身材的辨準真是花樣繁多！現在，又出了一個新的檢驗大長腿的標準——“腕線過襠”！
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“腕線過襠”最早是在綜藝節目中出現的，據說這是花樣體操選人的標準。測試方法是手臂自然下垂，手腕的長度超過襠部，這樣就是大長腿本人沒錯了！
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看看T臺模特們的身材，個個大長腿也個個都是“腕線過襠”！看來這個檢驗大長腿的方法確實奏效！
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看看T臺模特們的身材，個個大長腿也個個都是“腕線過襠”！看來這個檢驗大長腿的方法確實奏效！
再來看看wuli張儷和何穗，長腿姐妹花坐實！快用這種方法測試一下你是不是大長腿吧！除了腿要長，纖細的線條也是非常重要的！接下來，告別蘿蔔腿的教程來啦！
簡單5個腿部動作
從此告別蘿蔔腿不再是難題！
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簡單5個腿部動作
從此告別蘿蔔腿不再是難題！
STEP 01
雙手和膝蓋著地，單腿抬起並向後上方踢腿，注意保持背部挺直。
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簡單5個腿部動作
從此告別蘿蔔腿不再是難題！
STEP 01
雙手和膝蓋著地，單腿抬起並向後上方踢腿，注意保持背部挺直。
STEP 02
單腿跪地，將另外一隻腿彎曲，保持腳尖向上的姿勢向後上方踢腿。
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STEP 01
雙手和膝蓋著地，單腿抬起並向後上方踢腿，注意保持背部挺直。
STEP 02
單腿跪地，將另外一隻腿彎曲，保持腳尖向上的姿勢向後上方踢腿。
STEP 03
和上一步的姿勢相似，注意這一步的動作是大腿和臀部發力，單腳向上平蹬。
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簡單5個腿部動作
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STEP 01
雙手和膝蓋著地，單腿抬起並向後上方踢腿，注意保持背部挺直。
STEP 02
單腿跪地，將另外一隻腿彎曲，保持腳尖向上的姿勢向後上方踢腿。
STEP 03
和上一步的姿勢相似，注意這一步的動作是大腿和臀部發力，單腳向上平蹬。
STEP 04
膝蓋微曲，身體向前傾，單腿向後延展成弓步動作，完成一組再換另一隻腿。
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簡單5個腿部動作
從此告別蘿蔔腿不再是難題！
STEP 01
雙手和膝蓋著地，單腿抬起並向後上方踢腿，注意保持背部挺直。
STEP 02
單腿跪地，將另外一隻腿彎曲，保持腳尖向上的姿勢向後上方踢腿。
STEP 03
和上一步的姿勢相似，注意這一步的動作是大腿和臀部發力，單腳向上平蹬。
STEP 04
膝蓋微曲，身體向前傾，單腿向後延展成弓步動作，完成一組再換另一隻腿。
STEP 05
身體直立，單腿向側面，利用大腿外側和臀部的力量向外伸展。
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STEP 04
膝蓋微曲，身體向前傾，單腿向後延展成弓步動作，完成一組再換另一隻腿。
STEP 05
身體直立，單腿向側面，利用大腿外側和臀部的力量向外伸展。
各位寶寶們學會檢驗大長腿的方法和瘦腿運動了嗎？祝願大家在接下來的日子裡都可以如願瘦腿，拍出線條完美的大長腿照片哦！