如何提升精子質量？精子告急信號：這4種職業的人最危險！

如何提升精子質量？精子對人類到底有多重要，想必已經不言而喻！但是你知道職業也會影響精子質量嗎？美國生物學家做過一個調查，發現身體素質和生活習慣基本相同的兩個人，職業不同，精子質量也會有著明顯的差別。

哪些職業的人精子質量比較差呢？據數據統計，主要集中在以下幾個人群。

1、IT精英

由於工作的特殊性，IT行業的男性除了正常的吃飯睡覺，基本都是與電腦相伴，長期坐在電腦前，時時刻刻承受著嚴重的電腦輻射。而且，他們大多都有一個習慣，一坐就是一個小時，長期保持一個姿勢，有時候連上廁所都會忘記。

長此以往，男性的私處不僅要接受輻射，還總是受到壓迫，以及憋尿的影響，嚴重影響生精能力。

2、化工業從業者

還記得《花樣姐姐》馬麗體驗的皮子加工廠嗎？氣味刺鼻燻人！皮革長、油漆廠、化工廠、裝修工等職業的人，工作環境中常常有大量的甲醛、苯、二氧化硫、重金屬等有害物質及放射線，長期呼吸會積聚在人體內，對生殖器和精原細胞產生嚴重影響。

3、老司機

一方面是長期的坐姿會壓迫生殖器官，另一方面則是由於密閉的駕駛室溫度較高，從而影響精子質量和活力。

4、工程技術員

這些人往往要承受巨大的工作壓力，神經高度緊繃，同時還不得不接受儀器設備等的輻射，對內分泌和生殖系統都會產生巨大的威脅。如果某些放射線，還會導致染色體病變，使精子畸形。

工作是我們在社會中賴以生存的資本，我們不可能為了生育就草率的自斷經濟來源，但是我們備孕又該怎麼辦呢？最好的解決辦法就是食補，多吃含有蛋白質和維生素的食物，多喝水。在時間緊張沒空烹調時也可以選擇金精壯礪蛋白等實現快速補充精子所需的蛋白質鋅硒等微量元素就像平時我們自己吃生蠔，牛肉，羊肉，泥鰍，海蔘，蔬果，蛋類等食物都是沒有副作用能更加均衡吸收營養