冬季環境惡劣，寶寶抵抗力差，很容易風寒感冒。很多人一聽到寶寶打噴嚏，第一反應就是吃藥，一天還不好，趕緊輸液，總想著能夠藥到病除，立竿見影。其實寶寶生病後應遵循，能不吃藥就不吃藥，能吃藥不打針，能打針不輸液，這才是有利於寶寶身體的。

鬆達媽媽蒐集了一些可以強身健體、緩解寶寶感冒風寒的推拿手法，全動圖，一看就會，經常給寶寶做推拿，寶寶身體健康不生病。

一、風寒感冒

當寶寶流清鼻涕，怕冷，手指尖涼。或者有點低熱，體溫38度左右。媽媽們可以給寶寶做開天門，推坎宮，運太陽，揉揉耳後高骨，一窩風，平肝清肺，清天水河等，每個手法操作40到60次。在給寶寶推拿時可在手指上滴兩滴撫觸時用的鬆達山茶油，能夠起到潤滑滋養作用，避免乾燥減少皮膚摩擦。

1、開天門

從眉心向額上推，有發汗解表、開竅醒神等作用。用治感冒，頭痛，驚風等症。

2、推坎宮

坎宮位於自眉頭起沿眉向眉梢成一直線。手法:用拇指從眉心向眉梢作分推。可舒筋活絡，疏風解表，醒腦明目，止頭痛。

3、運太陽

眉毛末端與眼睛末端的連線中點向後一指寬有一個凹陷處，這就是太陽穴。用兩大拇指推運，向眼睛的方向推運為補，向耳朵的方向推運為瀉。運太陽還可以治療驚風、頭痛、目赤等症狀。

4、揉耳後高骨

位於耳後入髮際，乳突後緣下陷中，即兩側耳後入髮際高骨下凹陷中。主治傷風感冒，頭痛，頭暈，驚風，煩躁不安，目赤痛，耳鳴，耳塞等。

5、揉一窩風

一窩風在手背腕橫紋中央的凹陷中。可祛風解表散寒，緩解鼻塞。

6、平肝清肺

清肝經：肝經穴在食指掌面，由指根到指尖，屬於一個線性穴位。清肝經即從食指指根推向指尖。

清肺經：肺經穴在無名指掌面，由指根到指尖，也是一個線性穴位。清肺經即從無名指指根推向指尖。

7、清天河水

清天河水部位：小臂內側，自腕橫紋中點至肘橫紋中點成一直線。操作：用拇指側推或用食、中指指腹向上直推，名“清天河水”，是退熱重要手法，還有寧心與安眠作用。

二、感冒加食滯

感冒兼乳食停滯者，症見嘔吐、腹脹、腹痛、腸鳴）

1、平肝、清肺15分鐘。

清肺以除肺熱、解表。平肝以發散表邪。

2、推天河水10分鐘

推天河水能退熱，感冒發熱常用穴位之一。

3、清脾10分鐘。

清脾穴能消除積滯，消除脹滿，解決食積不消化的內部問題。

4、清胃10分鐘，用於嘔吐、腹脹者。

清胃能夠治理肚腹脹滿，積滯腹痛，噁心嘔吐，納呆等，也是清除食物為本。

沒事兒的時候媽媽可以給寶寶做一組推拿撫觸，不僅可以增進母子之間感情，還能讓寶寶更健康，媽媽們學起來吧。

鬆達媽媽提醒：冬季天氣乾燥，寶寶皮膚容易受損，媽媽們要注意給寶寶塗抹鬆達山茶油嬰兒潤膚霜給寶寶護膚，避免紅臉蛋、皮膚乾燥、發炎等。