這種去皺方法不花一分錢，結果卻比一次10萬的去皺手術效果更佳

皺紋是每個女人遲早都無法避免的事情。女人的前額和眼部由於活躍的運動，是最早也是最顯現的部位。隨著年齡的增長，加上不適當的護理、 維生素的缺失、壞習慣和各種生活工作上的緊張壓力，皺紋逐漸增多。

為了保持美麗，女人們開始從奶油敷面到口罩遮擋再到手術干預，一切都是為了去除皺紋。最常見的去除皺紋的方法有：

1、皮膚激光拋光，在局部疼痛下進行的,它能去除表層細胞的老皮, 減少皺紋的深度, 刺激膠原蛋白和彈力蛋白的發展。結果能立竿見影, 並能保持從1到3年。但費用高昂，動輒成千上萬。

2、磨皮，通過機械剝落表皮老細胞，激活細胞再生能力，從而平滑和調整皮膚表面。再結合真空按摩，排出皮膚毒素，能有效糾正淺層和微小褶皺。

3、注射肉毒桿菌，現在最流行的方法，就是在佈滿皺紋的額頭是注射肉毒桿菌。該方法的本質是, 在肉毒桿菌的影響下, 神經衝動和暫時性肌肉麻痺的傳播受阻，造成皺紋平滑。這種效果在注射後14天內可見，不過這種肉毒桿菌毒素會通過頻繁出汗減少，效果一般能持續六月左右。

4、大量化妝品，保水潤膚、增加細胞活性的各種化妝品。安全且有效果的化妝品價格高昂，同時這是一個長期過程，效果也不能馬上見效。

以上這些去皺方法，每一個都需要花費大量的時間，同時還要花費大量的金錢。雖然效果顯著，但風險性同樣很大，如果一不小心被無良商家欺騙，使用了有害的去皺護膚品或注射了有毒的肉毒桿菌，後果不堪設想。

那有沒有一種安全的，花費少的去皺好方法呢？

其實，幫助控制皺紋只需要一些常見的費用不高的護理化妝品，如奶油, 乳液, 磨砂。但是，你必須知道這是一個長期的過程，並且要一直堅持。每天早晚，額頭以及臉部都需要合適的皮膚型營養或潤膚霜。它應該包含維生素、α-羥基酸，且能增加膠原蛋白，防止新的皺紋，使其更難以被發現。

但是真正不花一分錢，去皺效果比一次10萬去皺的手術效果更佳的還是皺紋預防措施。為了防止皺紋的形成, 我建議您遵循以下這些生活規則：

1、確保充分睡眠；成人每天必須保持7-9個小時睡眠時間，才能保證身體應付一天的生活和工作需要。所有保持充足的睡眠是防止皺紋增加的最基本方法；

2、飲食要平衡，不能挑食，每天需要攝入定量的蔬菜、水果、漿果、肉、魚、奶製品、雞蛋、堅果等，保證營養的充足和均衡；

3、減少眼睛的刺激，讓眼睛適當的休息；在明亮的陽光下戴上太陽鏡；減少眼睛周圍肌肉因為眼睛受到刺激而產生變形；

4、消除有害的習慣 ，如吸菸和酗酒等。良好的生活習慣，能減少皺紋的增加量；’

5、增加戶外活動的時間，多做運動，通過汗液排出體力的毒素；防止毒素堆積損害皮膚，造成皺紋增加；

除上述方法意外，我們每天應該保證體內有足夠的水份，讓皮膚保持水潤有彈性。

俗話說得好，“笑一笑，十年少；愁一愁，白老頭。”好的心態也是防止我們衰老，減少皮膚皺紋的基礎哦，親，想要保持美麗外表，趕緊行動吧。