兩大因素導致寶寶總是夜醒，寶媽們也睡不好，彆著急這裡有辦法！
(本文字數約1000字，閱讀約需3分鐘)
悉心照顧了寶寶一整天，晚上最後一步就是把寶寶好好的哄睡著，自己再安心的閉眼~睡的正香，卻好像聽到了寶寶的哭聲~媽媽趕緊起來，原來是孩子夜醒了~
那麼是哪些原因導致寶寶總是夜醒呢？
身體因素
1.寶寶長牙齒
寶寶在三個月左右開始，長牙就會伴有疼痛的感覺~長牙會導致孩子牙齦紅腫、輕微的低燒，家長可以看一下頭下的床單有沒有變得溼溼的，臉頰和下巴上有沒有出現因為流口水出現的紅疹子，這些都是牙疼的跡象。
在寶寶入睡前，可以給他適當劑量的對乙酰氨基酚或者布洛芬，4小時後寶寶如果醒了，就再服用一次
2.寶寶餓了
寶寶開始都是少吃多餐型的，所以有時候夜裡每3-4個小時就要喂一次，至少在前幾個月是這樣的，大一點，寶寶又會因為總是被外界吸引，而不專注吃飯，導致吃不飽~
在寶寶睡前，可以試著給寶寶喂一些麥片，希望他吃飽後睡得更沉，但是吃飽別吃撐。媽媽也可以選擇在白天的時候就頻繁的喂，以免夜裡再餓。
3.寶寶尿布髒了
寶寶都是敏感的，如果自己尿尿或者拉粑粑了，睡覺的時候屁屁會難受，不過大多數寶寶尿尿的話是不會有感覺的，那你就沒必要把寶寶弄醒給他換。如果是拉屎，就一定要換一換了哦，避免寶寶得尿布疹。
在寶寶睡前就先換好一塊乾淨的尿片，如果你是用的棉的尿布，可以給寶寶多墊幾塊，減少因為潮溼而產生的不適感
環境因素
1.溫度
寶寶睡覺的房間要保持溫度適宜，不能太冷也不能太熱。天冷的時候，最好先幫寶寶暖暖床，或者媽媽可以陪寶寶睡著。
2.空氣
寶寶可是很敏感的哦，如果空氣中，瀰漫著煙味、油漆味、香水味、動物毛屑、毛絨玩具等，會刺激到寶寶的鼻子，導致他鼻子堵塞呼吸困難，應該幫寶寶保持空氣清新。
除了這些以外，有些寶寶睡覺的時候會沒有安全感~在你哄睡著後剛打算把他放在床上，他就開始扭動身體或者哼唧哼唧，這都是在像你表面他還沒有睡熟呢，不想被單獨留下。這時候，你可以多陪著寶寶一會，用手親親撫摸他，拍拍他，停留一會再離開。
雅惜媽媽溫馨提示：媽媽帶了一天寶寶已經很累了，再花時間哄著寶寶睡覺，會累垮的哦~這時候爸爸就需要來接手，一反方面幫媽媽分擔，一方面可以跟寶寶培養感情，畢竟孩子是兩個人的，爸爸參與到夜間育兒也是很重要的哦~
我是雅惜媽媽，陪伴寶寶快樂成長！
關注賬號，方便及時獲取全方位的育兒知識，讓寶寶開心，全家省心。