瞬間挽回術：無需斷聯，沒有套路，輕鬆讓前任想要和你再一次熱戀
挽回是一個創造再一次“一見鍾情般”的感覺的過程。
這幾年來，無論是我在從事情感療愈或挽回指導的工作還是我生活中的其他方面，我發現越是活得簡單，越容易活出輕而易舉的富足，總感覺背後有一股神奇的力量在保護著我前進，所以我一直認為我是一個很幸運的人。
和我遇到的絕大多數需要情感挽回的“失戀者”一樣，每一個人當自己陷入愛和安全感的匱乏的時候，就會有很多恐懼，焦慮來到自己的頭腦，然後就開始向外抓取，開始拼命的“尋找解決問題的辦法（怎麼說怎麼做才能挽回）”就像是一個掉進河裡的不會游泳的人，因為慌張而不停的掙扎。然而結果往往是不管用什麼套路，不管說什麼做什麼，都無法挽回，甚至讓前任越來越反感和討厭自己。
正真的情感問題，並不是講道理和耍套路能解決的。正如我經常遇到失戀者問我這樣一個問題：我應該說什麼做什麼才能挽回前任？現在TA不管怎樣都不理我，我各種辦法都嘗試過，感覺都已經絕望了，我現在該怎麼辦呢？如何才能挽回？
事實上，挽回和說什麼做什麼沒有多大的關係，而是取決於你由內而外傳遞給對方的感覺和情緒是什麼？好的感覺會帶來好的關係，而不好的感覺會帶來惡化的關係。這句話不管在什麼場合下都是適用的。
挽回是一個創造再一次“一見鍾情般”的感覺的過程。
這幾年來，無論是我在從事情感療愈或挽回指導的工作還是我生活中的其他方面，我發現越是活得簡單，越容易活出輕而易舉的富足，總感覺背後有一股神奇的力量在保護著我前進，所以我一直認為我是一個很幸運的人。
和我遇到的絕大多數需要情感挽回的“失戀者”一樣，每一個人當自己陷入愛和安全感的匱乏的時候，就會有很多恐懼，焦慮來到自己的頭腦，然後就開始向外抓取，開始拼命的“尋找解決問題的辦法（怎麼說怎麼做才能挽回）”就像是一個掉進河裡的不會游泳的人，因為慌張而不停的掙扎。然而結果往往是不管用什麼套路，不管說什麼做什麼，都無法挽回，甚至讓前任越來越反感和討厭自己。
正真的情感問題，並不是講道理和耍套路能解決的。正如我經常遇到失戀者問我這樣一個問題：我應該說什麼做什麼才能挽回前任？現在TA不管怎樣都不理我，我各種辦法都嘗試過，感覺都已經絕望了，我現在該怎麼辦呢？如何才能挽回？
事實上，挽回和說什麼做什麼沒有多大的關係，而是取決於你由內而外傳遞給對方的感覺和情緒是什麼？好的感覺會帶來好的關係，而不好的感覺會帶來惡化的關係。這句話不管在什麼場合下都是適用的。
挽回是一個創造感覺的過程，而不是一段長長的套路；感覺總是能瞬間產生，有如“一見鍾情”般，而套路總是會把一件事搞得越來越複雜，在一些無關緊要的事情上下了很多功夫，卻永遠無法涉及核心，所以不管怎麼挽回，結果還是一樣甚至更加糟糕。
瞬間挽回真人案例。
感覺的產生，是瞬間的，聽起來抽象，但實際上總是很簡單。正如下面這個案子中，這位求助者一開始因為在各種挽回機構被騙上萬費用後，半信半疑的找到我，後15天挽回成功。這是一個很經典的例子，之所以經典並不是說因為15天就挽回成功了，而是真正的執行挽回其實不到兩天(前13天一直在質疑我的方法覺得完全不可思議，所以一直沒敢行動)。
挽回是一個創造再一次“一見鍾情般”的感覺的過程。
這幾年來，無論是我在從事情感療愈或挽回指導的工作還是我生活中的其他方面，我發現越是活得簡單，越容易活出輕而易舉的富足，總感覺背後有一股神奇的力量在保護著我前進，所以我一直認為我是一個很幸運的人。
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事實上，挽回和說什麼做什麼沒有多大的關係，而是取決於你由內而外傳遞給對方的感覺和情緒是什麼？好的感覺會帶來好的關係，而不好的感覺會帶來惡化的關係。這句話不管在什麼場合下都是適用的。
挽回是一個創造感覺的過程，而不是一段長長的套路；感覺總是能瞬間產生，有如“一見鍾情”般，而套路總是會把一件事搞得越來越複雜，在一些無關緊要的事情上下了很多功夫，卻永遠無法涉及核心，所以不管怎麼挽回，結果還是一樣甚至更加糟糕。
瞬間挽回真人案例。
感覺的產生，是瞬間的，聽起來抽象，但實際上總是很簡單。正如下面這個案子中，這位求助者一開始因為在各種挽回機構被騙上萬費用後，半信半疑的找到我，後15天挽回成功。這是一個很經典的例子，之所以經典並不是說因為15天就挽回成功了，而是真正的執行挽回其實不到兩天(前13天一直在質疑我的方法覺得完全不可思議，所以一直沒敢行動)。
當她真正最後抱著嘗試的態度去行動的時候，就瞬間讓前任離不開自己。（在後文會教大家，如何瞬間挽回）
挽回是一個創造再一次“一見鍾情般”的感覺的過程。
這幾年來，無論是我在從事情感療愈或挽回指導的工作還是我生活中的其他方面，我發現越是活得簡單，越容易活出輕而易舉的富足，總感覺背後有一股神奇的力量在保護著我前進，所以我一直認為我是一個很幸運的人。
和我遇到的絕大多數需要情感挽回的“失戀者”一樣，每一個人當自己陷入愛和安全感的匱乏的時候，就會有很多恐懼，焦慮來到自己的頭腦，然後就開始向外抓取，開始拼命的“尋找解決問題的辦法（怎麼說怎麼做才能挽回）”就像是一個掉進河裡的不會游泳的人，因為慌張而不停的掙扎。然而結果往往是不管用什麼套路，不管說什麼做什麼，都無法挽回，甚至讓前任越來越反感和討厭自己。
正真的情感問題，並不是講道理和耍套路能解決的。正如我經常遇到失戀者問我這樣一個問題：我應該說什麼做什麼才能挽回前任？現在TA不管怎樣都不理我，我各種辦法都嘗試過，感覺都已經絕望了，我現在該怎麼辦呢？如何才能挽回？
事實上，挽回和說什麼做什麼沒有多大的關係，而是取決於你由內而外傳遞給對方的感覺和情緒是什麼？好的感覺會帶來好的關係，而不好的感覺會帶來惡化的關係。這句話不管在什麼場合下都是適用的。
挽回是一個創造感覺的過程，而不是一段長長的套路；感覺總是能瞬間產生，有如“一見鍾情”般，而套路總是會把一件事搞得越來越複雜，在一些無關緊要的事情上下了很多功夫，卻永遠無法涉及核心，所以不管怎麼挽回，結果還是一樣甚至更加糟糕。
瞬間挽回真人案例。
感覺的產生，是瞬間的，聽起來抽象，但實際上總是很簡單。正如下面這個案子中，這位求助者一開始因為在各種挽回機構被騙上萬費用後，半信半疑的找到我，後15天挽回成功。這是一個很經典的例子，之所以經典並不是說因為15天就挽回成功了，而是真正的執行挽回其實不到兩天(前13天一直在質疑我的方法覺得完全不可思議，所以一直沒敢行動)。
當她真正最後抱著嘗試的態度去行動的時候，就瞬間讓前任離不開自己。（在後文會教大家，如何瞬間挽回）
一開始我也並沒有想到這麼快的速度，因為之前我們只進行了3次電話指導，我覺得以她的不配合狀態“這個案子應該不會很順利”。
挽回是一個創造再一次“一見鍾情般”的感覺的過程。
這幾年來，無論是我在從事情感療愈或挽回指導的工作還是我生活中的其他方面，我發現越是活得簡單，越容易活出輕而易舉的富足，總感覺背後有一股神奇的力量在保護著我前進，所以我一直認為我是一個很幸運的人。
和我遇到的絕大多數需要情感挽回的“失戀者”一樣，每一個人當自己陷入愛和安全感的匱乏的時候，就會有很多恐懼，焦慮來到自己的頭腦，然後就開始向外抓取，開始拼命的“尋找解決問題的辦法（怎麼說怎麼做才能挽回）”就像是一個掉進河裡的不會游泳的人，因為慌張而不停的掙扎。然而結果往往是不管用什麼套路，不管說什麼做什麼，都無法挽回，甚至讓前任越來越反感和討厭自己。
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事實上，挽回和說什麼做什麼沒有多大的關係，而是取決於你由內而外傳遞給對方的感覺和情緒是什麼？好的感覺會帶來好的關係，而不好的感覺會帶來惡化的關係。這句話不管在什麼場合下都是適用的。
挽回是一個創造感覺的過程，而不是一段長長的套路；感覺總是能瞬間產生，有如“一見鍾情”般，而套路總是會把一件事搞得越來越複雜，在一些無關緊要的事情上下了很多功夫，卻永遠無法涉及核心，所以不管怎麼挽回，結果還是一樣甚至更加糟糕。
瞬間挽回真人案例。
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當她真正最後抱著嘗試的態度去行動的時候，就瞬間讓前任離不開自己。（在後文會教大家，如何瞬間挽回）
一開始我也並沒有想到這麼快的速度，因為之前我們只進行了3次電話指導，我覺得以她的不配合狀態“這個案子應該不會很順利”。
後來得知，整個挽回，她只執行了兩件事，按照我的指導打了一次電話，發了一條短信。瞬間挽回如此簡單。
挽回是一個創造再一次“一見鍾情般”的感覺的過程。
這幾年來，無論是我在從事情感療愈或挽回指導的工作還是我生活中的其他方面，我發現越是活得簡單，越容易活出輕而易舉的富足，總感覺背後有一股神奇的力量在保護著我前進，所以我一直認為我是一個很幸運的人。
和我遇到的絕大多數需要情感挽回的“失戀者”一樣，每一個人當自己陷入愛和安全感的匱乏的時候，就會有很多恐懼，焦慮來到自己的頭腦，然後就開始向外抓取，開始拼命的“尋找解決問題的辦法（怎麼說怎麼做才能挽回）”就像是一個掉進河裡的不會游泳的人，因為慌張而不停的掙扎。然而結果往往是不管用什麼套路，不管說什麼做什麼，都無法挽回，甚至讓前任越來越反感和討厭自己。
正真的情感問題，並不是講道理和耍套路能解決的。正如我經常遇到失戀者問我這樣一個問題：我應該說什麼做什麼才能挽回前任？現在TA不管怎樣都不理我，我各種辦法都嘗試過，感覺都已經絕望了，我現在該怎麼辦呢？如何才能挽回？
事實上，挽回和說什麼做什麼沒有多大的關係，而是取決於你由內而外傳遞給對方的感覺和情緒是什麼？好的感覺會帶來好的關係，而不好的感覺會帶來惡化的關係。這句話不管在什麼場合下都是適用的。
挽回是一個創造感覺的過程，而不是一段長長的套路；感覺總是能瞬間產生，有如“一見鍾情”般，而套路總是會把一件事搞得越來越複雜，在一些無關緊要的事情上下了很多功夫，卻永遠無法涉及核心，所以不管怎麼挽回，結果還是一樣甚至更加糟糕。
瞬間挽回真人案例。
感覺的產生，是瞬間的，聽起來抽象，但實際上總是很簡單。正如下面這個案子中，這位求助者一開始因為在各種挽回機構被騙上萬費用後，半信半疑的找到我，後15天挽回成功。這是一個很經典的例子，之所以經典並不是說因為15天就挽回成功了，而是真正的執行挽回其實不到兩天(前13天一直在質疑我的方法覺得完全不可思議，所以一直沒敢行動)。
當她真正最後抱著嘗試的態度去行動的時候，就瞬間讓前任離不開自己。（在後文會教大家，如何瞬間挽回）
一開始我也並沒有想到這麼快的速度，因為之前我們只進行了3次電話指導，我覺得以她的不配合狀態“這個案子應該不會很順利”。
後來得知，整個挽回，她只執行了兩件事，按照我的指導打了一次電話，發了一條短信。瞬間挽回如此簡單。
如何瞬間挽回？
就像是任何疾病一樣，對於庸醫來說，很多病都是疑難雜症，就比如某人之前臉上青春痘很多，去找了很多的醫生，但最終都沒用然後覺得，這個病很難治療；直到有一天遇到一個良醫，開個方子，2天就好了。這是一個道理。
大道至簡！在情感挽回中亦是如此：無論多麼複雜的案子，如果能抓住核心便能輕而易舉的挽回成功，如果只能在表面上不痛不癢的耍耍套路，再簡單的案子也無法挽回。
下面的幾個關於“挽回前任”的法則一定能讓你的挽回之路走更多的捷徑。
一、情緒和感覺，是挽回的基礎。
好的感覺會吸引來好的關係，而不好的感覺傳遞給別人只會帶來惡化的關係，你去覺察一下，在你的表達和交流之中傳遞了什麼感覺給對方？請記住，所有的分手或者離婚，不管表面的原因是什麼，其深層原因都是“沒有感覺了”。所以挽回的核心是：你能傳遞什麼樣的感覺給對方，而不是你說了什麼做了什麼。
挽回是一個創造再一次“一見鍾情般”的感覺的過程。
這幾年來，無論是我在從事情感療愈或挽回指導的工作還是我生活中的其他方面，我發現越是活得簡單，越容易活出輕而易舉的富足，總感覺背後有一股神奇的力量在保護著我前進，所以我一直認為我是一個很幸運的人。
和我遇到的絕大多數需要情感挽回的“失戀者”一樣，每一個人當自己陷入愛和安全感的匱乏的時候，就會有很多恐懼，焦慮來到自己的頭腦，然後就開始向外抓取，開始拼命的“尋找解決問題的辦法（怎麼說怎麼做才能挽回）”就像是一個掉進河裡的不會游泳的人，因為慌張而不停的掙扎。然而結果往往是不管用什麼套路，不管說什麼做什麼，都無法挽回，甚至讓前任越來越反感和討厭自己。
正真的情感問題，並不是講道理和耍套路能解決的。正如我經常遇到失戀者問我這樣一個問題：我應該說什麼做什麼才能挽回前任？現在TA不管怎樣都不理我，我各種辦法都嘗試過，感覺都已經絕望了，我現在該怎麼辦呢？如何才能挽回？
事實上，挽回和說什麼做什麼沒有多大的關係，而是取決於你由內而外傳遞給對方的感覺和情緒是什麼？好的感覺會帶來好的關係，而不好的感覺會帶來惡化的關係。這句話不管在什麼場合下都是適用的。
挽回是一個創造感覺的過程，而不是一段長長的套路；感覺總是能瞬間產生，有如“一見鍾情”般，而套路總是會把一件事搞得越來越複雜，在一些無關緊要的事情上下了很多功夫，卻永遠無法涉及核心，所以不管怎麼挽回，結果還是一樣甚至更加糟糕。
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當她真正最後抱著嘗試的態度去行動的時候，就瞬間讓前任離不開自己。（在後文會教大家，如何瞬間挽回）
一開始我也並沒有想到這麼快的速度，因為之前我們只進行了3次電話指導，我覺得以她的不配合狀態“這個案子應該不會很順利”。
後來得知，整個挽回，她只執行了兩件事，按照我的指導打了一次電話，發了一條短信。瞬間挽回如此簡單。
如何瞬間挽回？
就像是任何疾病一樣，對於庸醫來說，很多病都是疑難雜症，就比如某人之前臉上青春痘很多，去找了很多的醫生，但最終都沒用然後覺得，這個病很難治療；直到有一天遇到一個良醫，開個方子，2天就好了。這是一個道理。
大道至簡！在情感挽回中亦是如此：無論多麼複雜的案子，如果能抓住核心便能輕而易舉的挽回成功，如果只能在表面上不痛不癢的耍耍套路，再簡單的案子也無法挽回。
下面的幾個關於“挽回前任”的法則一定能讓你的挽回之路走更多的捷徑。
一、情緒和感覺，是挽回的基礎。
好的感覺會吸引來好的關係，而不好的感覺傳遞給別人只會帶來惡化的關係，你去覺察一下，在你的表達和交流之中傳遞了什麼感覺給對方？請記住，所有的分手或者離婚，不管表面的原因是什麼，其深層原因都是“沒有感覺了”。所以挽回的核心是：你能傳遞什麼樣的感覺給對方，而不是你說了什麼做了什麼。
當你擁有“某種感覺”並傳遞給對方的時候，便能讓對方瞬間跟隨這種感覺從而愛上你。這也就是為什麼有些人會“一見鍾情”。同時這也是“瞬間挽回術”的核心，但你並不需要知道“某種感覺”是什麼感覺？如何傳遞“某種感覺”？如何激發對方產生“某種感覺”？感覺是一個很抽象的詞語，即便是我告訴你你也無法感受到。所以在絕大多數案子中，我只會療愈“失戀者”直接去體驗到這種感覺。
二、“斷聯”“自我提升”的陷阱。
很多網上的帖子，聽起來很有道理，但實際用起來沒有什麼效果，情感問題不是通過“有道理”來解決的。多數情況下挽回越拖延越不利，斷聯不但會讓對方可能有新歡，甚至會時間久了忘記了你。“自我提升”固然沒錯，但大部分時候，喜歡不喜歡只和感覺有直接關係，和你的優缺點直接關係不大（雖然表面上可能對方嫌棄你的某個缺點）。
舉個例子，當你心情特備好的時候，你會覺得一切都是完美的。當你心情不好的時候你會使勁在對方身上挑刺，各種缺點各種毛病都在你的眼中，並不是對方把所有的缺點都改正了你就覺得TA完美，而是當那你心情不好或者對TA有不滿或負面情緒的時候，不管對方怎麼改，你始終看TA不爽，因為在你的負面情緒的投射下你只能看到陰暗面。同樣的，在挽回中，並不是你提升了多少，改了多少缺點如此簡單。
挽回是一個創造再一次“一見鍾情般”的感覺的過程。
這幾年來，無論是我在從事情感療愈或挽回指導的工作還是我生活中的其他方面，我發現越是活得簡單，越容易活出輕而易舉的富足，總感覺背後有一股神奇的力量在保護著我前進，所以我一直認為我是一個很幸運的人。
和我遇到的絕大多數需要情感挽回的“失戀者”一樣，每一個人當自己陷入愛和安全感的匱乏的時候，就會有很多恐懼，焦慮來到自己的頭腦，然後就開始向外抓取，開始拼命的“尋找解決問題的辦法（怎麼說怎麼做才能挽回）”就像是一個掉進河裡的不會游泳的人，因為慌張而不停的掙扎。然而結果往往是不管用什麼套路，不管說什麼做什麼，都無法挽回，甚至讓前任越來越反感和討厭自己。
正真的情感問題，並不是講道理和耍套路能解決的。正如我經常遇到失戀者問我這樣一個問題：我應該說什麼做什麼才能挽回前任？現在TA不管怎樣都不理我，我各種辦法都嘗試過，感覺都已經絕望了，我現在該怎麼辦呢？如何才能挽回？
事實上，挽回和說什麼做什麼沒有多大的關係，而是取決於你由內而外傳遞給對方的感覺和情緒是什麼？好的感覺會帶來好的關係，而不好的感覺會帶來惡化的關係。這句話不管在什麼場合下都是適用的。
挽回是一個創造感覺的過程，而不是一段長長的套路；感覺總是能瞬間產生，有如“一見鍾情”般，而套路總是會把一件事搞得越來越複雜，在一些無關緊要的事情上下了很多功夫，卻永遠無法涉及核心，所以不管怎麼挽回，結果還是一樣甚至更加糟糕。
瞬間挽回真人案例。
感覺的產生，是瞬間的，聽起來抽象，但實際上總是很簡單。正如下面這個案子中，這位求助者一開始因為在各種挽回機構被騙上萬費用後，半信半疑的找到我，後15天挽回成功。這是一個很經典的例子，之所以經典並不是說因為15天就挽回成功了，而是真正的執行挽回其實不到兩天(前13天一直在質疑我的方法覺得完全不可思議，所以一直沒敢行動)。
當她真正最後抱著嘗試的態度去行動的時候，就瞬間讓前任離不開自己。（在後文會教大家，如何瞬間挽回）
一開始我也並沒有想到這麼快的速度，因為之前我們只進行了3次電話指導，我覺得以她的不配合狀態“這個案子應該不會很順利”。
後來得知，整個挽回，她只執行了兩件事，按照我的指導打了一次電話，發了一條短信。瞬間挽回如此簡單。
如何瞬間挽回？
就像是任何疾病一樣，對於庸醫來說，很多病都是疑難雜症，就比如某人之前臉上青春痘很多，去找了很多的醫生，但最終都沒用然後覺得，這個病很難治療；直到有一天遇到一個良醫，開個方子，2天就好了。這是一個道理。
大道至簡！在情感挽回中亦是如此：無論多麼複雜的案子，如果能抓住核心便能輕而易舉的挽回成功，如果只能在表面上不痛不癢的耍耍套路，再簡單的案子也無法挽回。
下面的幾個關於“挽回前任”的法則一定能讓你的挽回之路走更多的捷徑。
一、情緒和感覺，是挽回的基礎。
好的感覺會吸引來好的關係，而不好的感覺傳遞給別人只會帶來惡化的關係，你去覺察一下，在你的表達和交流之中傳遞了什麼感覺給對方？請記住，所有的分手或者離婚，不管表面的原因是什麼，其深層原因都是“沒有感覺了”。所以挽回的核心是：你能傳遞什麼樣的感覺給對方，而不是你說了什麼做了什麼。
當你擁有“某種感覺”並傳遞給對方的時候，便能讓對方瞬間跟隨這種感覺從而愛上你。這也就是為什麼有些人會“一見鍾情”。同時這也是“瞬間挽回術”的核心，但你並不需要知道“某種感覺”是什麼感覺？如何傳遞“某種感覺”？如何激發對方產生“某種感覺”？感覺是一個很抽象的詞語，即便是我告訴你你也無法感受到。所以在絕大多數案子中，我只會療愈“失戀者”直接去體驗到這種感覺。
二、“斷聯”“自我提升”的陷阱。
很多網上的帖子，聽起來很有道理，但實際用起來沒有什麼效果，情感問題不是通過“有道理”來解決的。多數情況下挽回越拖延越不利，斷聯不但會讓對方可能有新歡，甚至會時間久了忘記了你。“自我提升”固然沒錯，但大部分時候，喜歡不喜歡只和感覺有直接關係，和你的優缺點直接關係不大（雖然表面上可能對方嫌棄你的某個缺點）。
舉個例子，當你心情特備好的時候，你會覺得一切都是完美的。當你心情不好的時候你會使勁在對方身上挑刺，各種缺點各種毛病都在你的眼中，並不是對方把所有的缺點都改正了你就覺得TA完美，而是當那你心情不好或者對TA有不滿或負面情緒的時候，不管對方怎麼改，你始終看TA不爽，因為在你的負面情緒的投射下你只能看到陰暗面。同樣的，在挽回中，並不是你提升了多少，改了多少缺點如此簡單。
三、情緒不可控制，但可以被療愈。
我其實初中的時候就在開始學習一些關於“控制情緒”“情緒管理”的書，但後來發現，控制自己情緒在生活實踐中及難落地有效。後來我也認識了很多講情緒管理的課程的老師和圖書作者或者心理諮詢師，發現他們私下的生活和普通人沒有區別，唯一的不同就是學會了“控制情緒”的一些教條化的無法實踐的理論而已。
但，傳遞好的感覺，好的情緒，在挽回的過程中至關重要。所以每一個案子接入挽回指導，第一件事是去全面的療愈和清理負面情緒，療愈後，失戀者往往會進入到一個能量極高的狀態（從難過，絕望到狂喜，開心，內心充滿愛），這個過程並不需要失戀者理解，只需要跟隨療愈師的指引即可。
從我經歷的大量的挽回案例來看，大部分挽回都可以在短期成功，“瞬間挽回術”並不需要斷聯，也沒有什麼套路，從感覺和情緒出發，迴歸到感覺和情緒。正如下面這篇文章所記載的另一個典型案例：
挽回前任：對方對我死心了，還能挽回嗎？答案：複合只要16小時（點擊進入閱讀）
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