湖南四明山上的野生水果：狗寶、牛寶，獼猴桃，萢你認得哪幾種

回湖南四明山，在舅舅家（湖南四明山驢友之家等你來-環遊家鄉湖南四明山）所拍的野生水果大合集，再從網上搜集了一部分相關水果的介紹分享給大家。

野生牛寶

野生狗寶

野生獼猴桃

獼猴桃也稱奇異果

獼猴桃含有豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿蔔素和多種維生素，對保持人體健康具有重要的作用。

獼猴桃可以作為一種飲料治療壞血病。它含有的維生素C有助於降低血液中的膽固醇水平，起到擴張血管和降低血壓的作用。它含有鉻，有治療糖尿病的藥用價值。在餐後喝一杯獼猴桃粉製成的飲料，可以解決胃虛弱問題。獼猴桃可以有效治療呼吸問題，還可以改善您的視力。它與蜂蜜結合使用可以有效提高視力。此外，它還是一種強大的抗氧化劑，可以消除皺紋和細紋。

獼猴桃的功效還包括提升免疫功能，治療肝臟疾病，消化不良，貧血，泌尿系統問題，呼吸系統疾病，腦疾病等。它還增加紅血球生產，加強牙齒和指甲。應該記住的是，健康均衡的飲食，每日攝入大量的水，在加上使用獼猴桃可以治癒很多健康問題。

野生西紅柿

西紅柿即番茄

番茄含的“番茄素”，有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化的功能。番茄含有豐富的營養，又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。番茄內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸，還有增加胃液酸度，幫助消化，調整胃腸功能的作用。番茄中含有果酸，能降低膽固醇的含量，對高血脂症很有益處。

板栗

板栗

又名： 慄（通稱），板栗（事類合璧），魁慄（河北等省），毛慄（河南），風慄（廣東），素有“乾果之王”的美譽，在國外它還被稱為“人蔘果”。

據科學實驗證實，栗子的營養豐富，果實中含糖和澱粉高達70.1%，蛋白質7%。此外，還含脂肪、鈣、磷、鐵、多種維他命和微量元素，特別是維他命C、B1和胡蘿蔔素的含量較一般乾果都高栗子營養豐富，除富含澱粉外，含有單糖與雙糖、胡羅卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸、蛋白質、脂肪、無機鹽類等營養物質。中醫認為，慄有補腎健脾、強身健體、益胃平肝等功效。被稱為“腎之果”。據《食療本草》載，“研，和蜜塗面，展皺”。瞧，還有美容作用呢！栗子中所含的不飽和脂肪酸，有抗動脈硬化等病的功能。

野生萢

萢（pāo）

植物名。南方多地方言有此稱呼，分草萢和樹萢。草萢即蓬蘽lěi，薔薇科，懸鉤子屬，果酸甜可食，亦可熬糖和釀酒，葉及根皮入藥有清熱解毒、祛風收斂的效能。樹萢即茅莓，薔薇科，懸鉤子屬。也有地方把覆盆子稱為萢。

野香蕉（八月瓜）

白木通和三葉木通的果實，原為中國古代皇室貢品，野生珍稀樹種，該屬共有Decaisnea fargesii和Decaisnea insignis兩種，分佈於喜馬拉雅至中國西南部。

別稱牛腰子果、狗腰子、八月炸、九月炸等，因八月果熟開裂而得名，為無汙染的綠色食品，有“土香蕉”之稱。

產於長江流域各省區。生於海拔300-1500米的山地灌木叢、林緣和溝谷中。日本和朝鮮有分佈。

莖、根和果實藥用，利尿、通乳、消炎，治風溼關節炎和腰痛；果味甜可食，種子榨油，可制肥皂。

最後還是覺得狗寶和牛寶可能是一種水果，可能長相有點區別，有清楚的可留言討論。

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湖南四明山簡介：

四明山，又稱四望山，位於湖南三市(衡陽、邵陽、永州)五縣(祁東、祁陽、邵陽縣、冷水灘、東安)交界處，是界山，含義為“四望周圍、界線皆明”，四明山1996年定為衡陽市森林公園，2004年被批准為省級森林公園。2014年，批准為國家級森林公園。主峰騰雲嶺海拔1052米，是祁東縣和冷水灘區的最高峰。是衡陽，永州，邵陽郊遊體會原生大自然的好去處。