揭祕維密超模魔鬼身材背後武器 奚夢瑤摔倒太過注重手臂力量

近日，在上海舉辦的“2017維多利亞的祕密”內衣秀，可謂是給寒冷的魔都帶來了一把“火”，包括大表姐劉雯在內的5位本土超模，攜同KK，糖糖等人組成國際豪華陣容，為觀眾們帶來了一場時尚圈頂級視覺饕餮盛宴。

不管是座無虛席的現場，還是被刷爆的朋友圈/微博，穿著精緻性感的內衣、突破天際的大長腿，所呈現出的火辣性感身材，都讓人意猶未盡羨慕不已。然而，沒有對比就沒有傷害，相信在我們看到那堪稱完美的“肉體”之餘，很多人和小編一樣好奇這些魔鬼身材是怎麼煉成的？

今天易姐就為大家來扒一扒，當今熾手可熱的幾位維密國際超模，是怎樣憑保持身材征服維密T臺的。

BehatiPrinsloo-因為游泳，有了接下來的故事

18歲登上維密秀的舞臺，如今28歲已經連續在維密T臺上10年的BehatiPrinsloo，絕對看不出已經是一個孩子的媽。因為長著一張娃娃臉，又有著大大咧咧的豪爽性格，被大家親切的稱之為小南瓜，不管是在臺下還是在臺上都能收放自如表現出最率真的一面。

除此之外，小南瓜還有著另外一重身份——健身達人，每週都會堅持4-5次鍛鍊運動。也許是從小遊泳造就了小南瓜超愛戶外運動原因，尤其是衝浪、單板划船、高爾夫球。同樣也是游泳，2012年，BehatiPrinsloo與其他維密超模一起領銜拍攝了著名內衣品牌“維多利亞的祕密”泳裝畫報。

2014年，與Maroon5主唱亞當·萊文結婚不久後，小南瓜懷孕了。在懷孕期間小南瓜也會根據教練的計劃，每天都在堅持適當的運動，生完孩子後體型一點也沒走樣依舊那麼火熱，做到了火速復出迴歸舞臺！

Candice swaneopoel-用瑜伽“揉”出來的身材

和BehatiPrinsloo一樣，2007年Candice也是第一次登上維密的舞臺，憑藉突出的身材與恬淡中又帶有性感的氣質，很快在眾多維密模特中脫穎而出，成為維多利亞的祕密新天使中的佼佼者。

同樣也是一個孩子的媽，褪去舞臺上光環，Candice在臺下有著不同於一般人“剛毅”，在運動健身領域瑜伽、芭蕾舞、重量練習、拳擊等運動也都能很好的駕馭。

其中，最擅長的莫過於瑜伽，為了讓身材時刻保持柔韌性和靈活性，Candice不管每天工作後多忙多勞累，都會抽出一段時間來做瑜伽，魔鬼般的身材加上唯美的瑜伽動作，Candice對當下難度係數較高的空中瑜伽、飛天瑜伽，完全不在話下。

Karlie Kloss-2小時18分跑完半馬

距離2015年，巴黎時裝週期間，曾在上午用2小時18分跑完半馬，晚上照樣去走秀的KK，離開維密超模舞臺已經2年。那是KK在時尚圈憑藉瘦削但又充滿力量感的獨特魅力，已然是最受矚目的超模，各大品牌的廣告代言接到手軟，在2015年福布斯公佈的“全球最賺錢超模榜單”以年收入500萬美元排行第十一名。

就當大家都很看好KK時，她做了一個大膽的決定，把上大學時學的編程當成主業，模特變成了副業，運動則被提上了豐富業餘時間的日程，過上了自由隨性的生活。

早上起床第一件事就是運動，一週去健身房5天，每週制定不同的健身計劃，騎自行車代替開車，樓梯代替電梯，偶爾與朋友一起參加個馬拉松，攀巖、拳擊、衝浪等各種極限運動全都不在話下。

劉雯-忙到飛起運動也不止

作為第一個亞洲模特登上“維多利亞的祕密”內衣秀舞臺上的劉雯，身高178m，體重52kg，不僅是當下國內最具有代表性的超模，同時還是大家眼中“拼命三娘”的大表姐。

眾所周知，模特是靠身材吃飯，每一個模特都會把健身當成日常生活中必不可少的一件事，對於身材本身就很纖瘦的大表姐來說也不例外，即使每天忙到飛起，都會進行一整套蹦麻、舞蹈、負重、芭蕾、啞鈴有氧和無氧運動。

在大表姐晒出的那一組組健身照中，可以說，拉伸訓練和增強核心力量的運動，絕對是劉雯對於備戰維祕的祕密武器，不僅可以讓身材更加緊實，還可以讓肌肉線條更明顯。

奚夢瑤-吃飽才有力氣健身

繼劉雯、秦舒培、孫菲菲之後，奚夢瑤是中國第四位登上維密秀的模特，在第三次走秀時就拿下屬於她的專屬翅膀後，為了能將它完美駕馭，奚夢瑤在健身之路上，除了正常的塑身減脂練習外，自此也多了一項手臂力量練習。

而作為一個吃貨的奚夢瑤曾在某綜藝節目上說過：“吃飽才有力氣減肥”，為了多吃兩碗飯而健身，現在的她可以輕鬆玩轉健身房裡的各種運動。

一個十分愛運動的超模，卻在今年的維密T臺上不慎摔倒，不少網友表示，為了背翅膀而專注手臂力量，一定要雨露均沾才行。

看完上面各位天使的日常運動規劃，小編默默的繼續去碼字了。（易體網網/NaNa）