維多利亞祕密年度大秀再次將最華麗的內衣秀展現在大家眼前，中國超模奚夢瑤、何穗今年也分到了翅膀。

她們分別在“PINK USA”和“冰雪天使”兩個主題裡穿著翅膀出場，這也是中國超模首次在維密大秀上分到了翅膀[贊]

何仙姑5年，奚夢瑤3年，這個翅膀戴的不容易。

多數人只看到她有著大長腿，有著馬甲線，卻忘了每個超模背後都是一股熱汗死練史。想知道她們如何才得到帶翅膀的殊榮？跟著倩倩一起來看看維密天使身材養成記

何穗：我之前仗著自己天生吃不胖的體質，從來不運動。但如今我開始嚴格要求自己加入健身行列。女生有三個部位特別重要，蝴蝶袖、大腿內側和腹部，一般女生不需要特別練出明顯的馬甲線，但至少要讓腰部沒有贅肉。

有習慣的去健身房，因為我自己本身，身體素質比較差，練有氧對我來說其實還是蠻困難的一件事

超模的胸都是通過鍛鍊和運動，健美讓你有完美的事業線，在胸部中間可以看到肌肉的線條。

奚夢瑤：在大秀之前，我一直在做力量訓練。力量訓練能夠加強身體的消耗和代謝，更好地塑造線條。

鑑於力量訓練通常需要專業的指導和大量的器械，因此並不太適合時間和場地受太多限制的上班族們。所以，平板支撐是我的健身日常。

平板支撐能夠鍛鍊核心肌群，這個動作主要塑造腰部、腹部和臀部的線條，更重要的是，它可以幫助維持肩胛骨的平衡，讓你的背部線條更迷人。同時，平板支撐還能有效緩解甚至消除肩背疼痛，著實是居家必備的良品。

在吃飯方面我比較多喝牛奶和雞蛋、雞白肉高蛋白的食物，我平時都比較喜歡吃巧克力和五花肉最近都有忌口。

看了何穗、奚夢瑤好身材的祕密，再跟著著倩倩飽眼福，瞧瞧2015維多利亞的祕密年度秀的美圖吧！

來些動圖過過癮吧！

維密天使的身材是不是很讓人流口水？何穗、奚夢瑤說了，好身材的祕密就在於日常的保養。多鍛鍊，忌嘴自然能讓好身材常在。