文/歐陽芊雙

松浦彌太郎是日本有名的生活美學大師，他18歲高中輟學，41歲第一次就業，如今52歲的他是日本老牌生活雜誌《生活手帖》的總編輯，最有性格古書店COW BOOKS的創始人，同時也是多本暢銷書的作家。

要想平衡工作與生活，把生活過成詩，他是怎樣管理時間的呢？最近看了他的書籍《思考的要訣：松浦彌太郎的幸福工作術》，書中介紹了他管理時間的方法，在這裡和大家分享一下。

1、建立正確時間觀，增加投資的時間

松浦彌太郎認為時間和金錢一樣，都可以分為投資、消費和浪費三種情況，我們需要做的是減少無意識的時間，增加投資的時間。

怎麼區分這三種時間呢？比如我們每天上下班乘坐交通工具這些時間就是消費的時間，而那些無意識的時間就是浪費的時間。

無意識的時間就是指你過了一段時間後，突然意識到時間過去了，卻不知道自己做了什麼事情。時間就像開著的水龍頭一樣白白浪費掉了。

而投資的時間就是對我們的工作和生活有促進作用的事情。比如良好的睡眠，健康的飲食，高效的工作等等，這些都是投資的時間。

我們要做的是增加投資的時間，甚至有的時候也可以用金錢來換取時間。

2、用清單管理生活，把所有事情列表

和很多時間管理達人一樣，松浦彌太郎也有列清單的習慣，把每天、每週、每月、每年要做的事情都寫在紙上，按照重要性依次完成。

不過他比較喜歡用手寫的方式，把清單做成卡片的形式隨身攜帶。他說書寫的過程可以加深自己的印象，增強意識。

另外，他覺得待辦清單應該是自己制定出來的，對要做的事情清晰明瞭，是自我管理的重要方式。

3、合理分配專注與放鬆的時間

松浦彌太郎是很討厭加班的，他覺得加班就是一個人工作效率低下的表現，所以不僅自己不加班，也不提倡員工加班。

他每天上午和下午會各安排半個小時進行確認和回覆郵件，其他時間統統不會去看郵件的內容，這樣可以確保他的專注時間。

每天上午9點到12點，是他的專注時間，這3個小時內不接電話，不交談，公司裡的人都知道他這個習慣，所以輕易不會去打擾他。

中午他會選擇比別人晚一個小時去吃飯，這樣可以錯開吃飯高峰，擁有更多獨處的時間。

下午會安排開會和接待客人，下班前的一個小時不會安排工作，作為突發狀況的應急時間。到5點半的時候，準時下班。

松浦彌太郎認為，休息也是生活的一部分，所以他會給自己安排放空的時間，這段時間就是以休息為目的，而不是無意識地浪費。

能把生活過成詩，這不僅需要良好的心態，還需要正確的方法，減少不知不覺浪費的時間，讓每一分鐘都過得有意義，這是我們需要學習的地方。你覺得呢？

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