內褲穿多久必須扔？這種清洗方法準惹病
世界各國的微生物學家都對洗衣機進行過研究，一條髒內褲平均帶有0.1克糞便，排洩物中有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌，即使正確清洗、晾晒，上面的細菌也不可能完全被殺死。
一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。儘管有的細菌和病毒對人體有利，但大多數細菌和病毒對人是有害的。尤其是當糞便汙染水源、食物、餐具和衣物之後，大多數有害微生物都會進入人體，對人造成傷害。
世界各國的微生物學家都對洗衣機進行過研究，一條髒內褲平均帶有0.1克糞便，排洩物中有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌，即使正確清洗、晾晒，上面的細菌也不可能完全被殺死。
一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。儘管有的細菌和病毒對人體有利，但大多數細菌和病毒對人是有害的。尤其是當糞便汙染水源、食物、餐具和衣物之後，大多數有害微生物都會進入人體，對人造成傷害。
內褲與私處密切接觸，內褲不正確的清洗或者清洗不乾淨會導致內褲遺留細菌，從而傷害私處健康。那麼，到底該如何正確清洗內褲？你清洗內褲又存在哪些誤區？內褲穿多久必須扔掉？相信今天的分享可以讓你有所收穫。
內褲穿多久必須扔？
內褲，這個極其隱私的貼身小物件，和健康的關係密不可分。雖然不少人能做到常洗常換內褲，卻不瞭解其使用壽命的長短，尤其是老年人，常常穿爛、變形後才扔。殊不知，一些看不見的健康隱患就這樣產生了。
長時間穿著同一條內褲不換洗，將增加真菌(如念珠菌)感染的風險。這主要跟來自屁股的細菌有關，也跟男性常出汗、常撓那地方有關，所以理想狀態是每天換洗內褲。
世界各國的微生物學家都對洗衣機進行過研究，一條髒內褲平均帶有0.1克糞便，排洩物中有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌，即使正確清洗、晾晒，上面的細菌也不可能完全被殺死。
一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。儘管有的細菌和病毒對人體有利，但大多數細菌和病毒對人是有害的。尤其是當糞便汙染水源、食物、餐具和衣物之後，大多數有害微生物都會進入人體，對人造成傷害。
內褲與私處密切接觸，內褲不正確的清洗或者清洗不乾淨會導致內褲遺留細菌，從而傷害私處健康。那麼，到底該如何正確清洗內褲？你清洗內褲又存在哪些誤區？內褲穿多久必須扔掉？相信今天的分享可以讓你有所收穫。
內褲穿多久必須扔？
內褲，這個極其隱私的貼身小物件，和健康的關係密不可分。雖然不少人能做到常洗常換內褲，卻不瞭解其使用壽命的長短，尤其是老年人，常常穿爛、變形後才扔。殊不知，一些看不見的健康隱患就這樣產生了。
長時間穿著同一條內褲不換洗，將增加真菌(如念珠菌)感染的風險。這主要跟來自屁股的細菌有關，也跟男性常出汗、常撓那地方有關，所以理想狀態是每天換洗內褲。
內褲穿多久必須扔？中國針織協會副祕書長瞿靜表示，一般情況下，使用頻率較高的內褲，最好半年一換。如內褲出現變形、材質變乾硬、汙漬洗不淨的情況，就得及時更換。
由於內褲是貼身用品，在選擇和穿戴方面需要特別注意。北京協和醫院泌尿科主任醫師李宏軍強調：“內褲最好不要選化纖及絲綢材質的，容易起靜電，傷害皮膚。”還可能導致體內需要及時揮發的氣味、汗液及分泌物不易散去。“最好選擇柔軟、棉質、散熱性好的內褲，穿起來要鬆一些，不能太緊。”
世界各國的微生物學家都對洗衣機進行過研究，一條髒內褲平均帶有0.1克糞便，排洩物中有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌，即使正確清洗、晾晒，上面的細菌也不可能完全被殺死。
一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。儘管有的細菌和病毒對人體有利，但大多數細菌和病毒對人是有害的。尤其是當糞便汙染水源、食物、餐具和衣物之後，大多數有害微生物都會進入人體，對人造成傷害。
內褲與私處密切接觸，內褲不正確的清洗或者清洗不乾淨會導致內褲遺留細菌，從而傷害私處健康。那麼，到底該如何正確清洗內褲？你清洗內褲又存在哪些誤區？內褲穿多久必須扔掉？相信今天的分享可以讓你有所收穫。
內褲穿多久必須扔？
內褲，這個極其隱私的貼身小物件，和健康的關係密不可分。雖然不少人能做到常洗常換內褲，卻不瞭解其使用壽命的長短，尤其是老年人，常常穿爛、變形後才扔。殊不知，一些看不見的健康隱患就這樣產生了。
長時間穿著同一條內褲不換洗，將增加真菌(如念珠菌)感染的風險。這主要跟來自屁股的細菌有關，也跟男性常出汗、常撓那地方有關，所以理想狀態是每天換洗內褲。
內褲穿多久必須扔？中國針織協會副祕書長瞿靜表示，一般情況下，使用頻率較高的內褲，最好半年一換。如內褲出現變形、材質變乾硬、汙漬洗不淨的情況，就得及時更換。
由於內褲是貼身用品，在選擇和穿戴方面需要特別注意。北京協和醫院泌尿科主任醫師李宏軍強調：“內褲最好不要選化纖及絲綢材質的，容易起靜電，傷害皮膚。”還可能導致體內需要及時揮發的氣味、汗液及分泌物不易散去。“最好選擇柔軟、棉質、散熱性好的內褲，穿起來要鬆一些，不能太緊。”
細數清洗內褲的五大誤區
內褲“隔夜”洗
很多人嫌麻煩，把每天換下來的內褲攢到一起洗，這種做法是不對的。因為內褲上的分泌物大多是蛋白質成分，如果不及時清洗，很容易成為細菌滋生的溫床。此外，內褲殘留的異味容易吸引一些蚊蠅等飛蟲，增加清洗難度。如果穿著清洗不徹底的內褲，可能引起發炎。生活中，一定要養成勤洗勤換內褲的習慣，建議每天更換，尤其是夏天。
與其他衣物混洗
由於內褲與特殊生理部位緊密接觸，對衛生有特殊要求。如果跟外衣混洗，很容易將外界的病菌和汙染物傳到內褲上。特別是襪子，極易帶有黴菌。如果與內褲混洗，會將黴菌傳染到內褲上。所以，內褲必須單獨洗，有條件的話還要有一個專門的盆。
世界各國的微生物學家都對洗衣機進行過研究，一條髒內褲平均帶有0.1克糞便，排洩物中有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌，即使正確清洗、晾晒，上面的細菌也不可能完全被殺死。
一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。儘管有的細菌和病毒對人體有利，但大多數細菌和病毒對人是有害的。尤其是當糞便汙染水源、食物、餐具和衣物之後，大多數有害微生物都會進入人體，對人造成傷害。
內褲與私處密切接觸，內褲不正確的清洗或者清洗不乾淨會導致內褲遺留細菌，從而傷害私處健康。那麼，到底該如何正確清洗內褲？你清洗內褲又存在哪些誤區？內褲穿多久必須扔掉？相信今天的分享可以讓你有所收穫。
內褲穿多久必須扔？
內褲，這個極其隱私的貼身小物件，和健康的關係密不可分。雖然不少人能做到常洗常換內褲，卻不瞭解其使用壽命的長短，尤其是老年人，常常穿爛、變形後才扔。殊不知，一些看不見的健康隱患就這樣產生了。
長時間穿著同一條內褲不換洗，將增加真菌(如念珠菌)感染的風險。這主要跟來自屁股的細菌有關，也跟男性常出汗、常撓那地方有關，所以理想狀態是每天換洗內褲。
內褲穿多久必須扔？中國針織協會副祕書長瞿靜表示，一般情況下，使用頻率較高的內褲，最好半年一換。如內褲出現變形、材質變乾硬、汙漬洗不淨的情況，就得及時更換。
由於內褲是貼身用品，在選擇和穿戴方面需要特別注意。北京協和醫院泌尿科主任醫師李宏軍強調：“內褲最好不要選化纖及絲綢材質的，容易起靜電，傷害皮膚。”還可能導致體內需要及時揮發的氣味、汗液及分泌物不易散去。“最好選擇柔軟、棉質、散熱性好的內褲，穿起來要鬆一些，不能太緊。”
細數清洗內褲的五大誤區
內褲“隔夜”洗
很多人嫌麻煩，把每天換下來的內褲攢到一起洗，這種做法是不對的。因為內褲上的分泌物大多是蛋白質成分，如果不及時清洗，很容易成為細菌滋生的溫床。此外，內褲殘留的異味容易吸引一些蚊蠅等飛蟲，增加清洗難度。如果穿著清洗不徹底的內褲，可能引起發炎。生活中，一定要養成勤洗勤換內褲的習慣，建議每天更換，尤其是夏天。
與其他衣物混洗
由於內褲與特殊生理部位緊密接觸，對衛生有特殊要求。如果跟外衣混洗，很容易將外界的病菌和汙染物傳到內褲上。特別是襪子，極易帶有黴菌。如果與內褲混洗，會將黴菌傳染到內褲上。所以，內褲必須單獨洗，有條件的話還要有一個專門的盆。
另外，內褲最好單獨放置，可以買一些專門的收納袋，或者裝進乾淨的塑料袋中，以勉沾上灰塵和細菌，影響健康。
不揉搓
有些人，特別是男士，洗內褲時只是小小地搓了兩下，洗不乾淨的話還不如買一次性內褲呢。正確的做法是，把內褲拋在肥皂水中輕輕搓洗3-5分鐘，最後用流動的清水沖洗乾淨。如果女性的內褲沾到經血，應該先泡上一小段時間，再用含蛋白質酶的洗衣粉去洗。
隨意晾乾
晾內褲時千萬不要只夾著一個角，想著反正都會幹，這樣做特別容易使內褲變形。正確的做法是夾住內褲的兩端，或者選用小一點的衣架。
除此之外，你可能會發現，有時候內褲洗完晾乾後會變形、發硬，這是因為將內褲直接暴晒與陽光之下。正確做法應是：將內褲在通風的地方晾乾，然後再在太陽下消毒。
世界各國的微生物學家都對洗衣機進行過研究，一條髒內褲平均帶有0.1克糞便，排洩物中有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌，即使正確清洗、晾晒，上面的細菌也不可能完全被殺死。
一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。儘管有的細菌和病毒對人體有利，但大多數細菌和病毒對人是有害的。尤其是當糞便汙染水源、食物、餐具和衣物之後，大多數有害微生物都會進入人體，對人造成傷害。
內褲與私處密切接觸，內褲不正確的清洗或者清洗不乾淨會導致內褲遺留細菌，從而傷害私處健康。那麼，到底該如何正確清洗內褲？你清洗內褲又存在哪些誤區？內褲穿多久必須扔掉？相信今天的分享可以讓你有所收穫。
內褲穿多久必須扔？
內褲，這個極其隱私的貼身小物件，和健康的關係密不可分。雖然不少人能做到常洗常換內褲，卻不瞭解其使用壽命的長短，尤其是老年人，常常穿爛、變形後才扔。殊不知，一些看不見的健康隱患就這樣產生了。
長時間穿著同一條內褲不換洗，將增加真菌(如念珠菌)感染的風險。這主要跟來自屁股的細菌有關，也跟男性常出汗、常撓那地方有關，所以理想狀態是每天換洗內褲。
內褲穿多久必須扔？中國針織協會副祕書長瞿靜表示，一般情況下，使用頻率較高的內褲，最好半年一換。如內褲出現變形、材質變乾硬、汙漬洗不淨的情況，就得及時更換。
由於內褲是貼身用品，在選擇和穿戴方面需要特別注意。北京協和醫院泌尿科主任醫師李宏軍強調：“內褲最好不要選化纖及絲綢材質的，容易起靜電，傷害皮膚。”還可能導致體內需要及時揮發的氣味、汗液及分泌物不易散去。“最好選擇柔軟、棉質、散熱性好的內褲，穿起來要鬆一些，不能太緊。”
細數清洗內褲的五大誤區
內褲“隔夜”洗
很多人嫌麻煩，把每天換下來的內褲攢到一起洗，這種做法是不對的。因為內褲上的分泌物大多是蛋白質成分，如果不及時清洗，很容易成為細菌滋生的溫床。此外，內褲殘留的異味容易吸引一些蚊蠅等飛蟲，增加清洗難度。如果穿著清洗不徹底的內褲，可能引起發炎。生活中，一定要養成勤洗勤換內褲的習慣，建議每天更換，尤其是夏天。
與其他衣物混洗
由於內褲與特殊生理部位緊密接觸，對衛生有特殊要求。如果跟外衣混洗，很容易將外界的病菌和汙染物傳到內褲上。特別是襪子，極易帶有黴菌。如果與內褲混洗，會將黴菌傳染到內褲上。所以，內褲必須單獨洗，有條件的話還要有一個專門的盆。
另外，內褲最好單獨放置，可以買一些專門的收納袋，或者裝進乾淨的塑料袋中，以勉沾上灰塵和細菌，影響健康。
不揉搓
有些人，特別是男士，洗內褲時只是小小地搓了兩下，洗不乾淨的話還不如買一次性內褲呢。正確的做法是，把內褲拋在肥皂水中輕輕搓洗3-5分鐘，最後用流動的清水沖洗乾淨。如果女性的內褲沾到經血，應該先泡上一小段時間，再用含蛋白質酶的洗衣粉去洗。
隨意晾乾
晾內褲時千萬不要只夾著一個角，想著反正都會幹，這樣做特別容易使內褲變形。正確的做法是夾住內褲的兩端，或者選用小一點的衣架。
除此之外，你可能會發現，有時候內褲洗完晾乾後會變形、發硬，這是因為將內褲直接暴晒與陽光之下。正確做法應是：將內褲在通風的地方晾乾，然後再在太陽下消毒。
用肥皂洗衣物
在清潔劑的選擇上，刺激性小的清潔劑沒辦法洗淨頑固汙漬，清潔能力大的清潔劑又對私處不健康，用洗衣粉容易沖洗不乾淨。建議，選用專門的內衣清潔肥皂，並且要與其他衣物的肥皂分開。
如何正確清洗內褲？
內褲要用流動的清水沖洗，要手洗，還要有專門的清潔皁。
不少人為了方便省力，而且覺得洗衣機洗的乾淨，喜歡把內褲放到洗衣機裡清洗，但這種觀點是錯誤的。洗衣機清洗內褲，不僅洗得不乾淨，還會把洗衣機內的細菌帶到內褲上。
世界各國的微生物學家都對洗衣機進行過研究，一條髒內褲平均帶有0.1克糞便，排洩物中有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌，即使正確清洗、晾晒，上面的細菌也不可能完全被殺死。
一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。儘管有的細菌和病毒對人體有利，但大多數細菌和病毒對人是有害的。尤其是當糞便汙染水源、食物、餐具和衣物之後，大多數有害微生物都會進入人體，對人造成傷害。
內褲與私處密切接觸，內褲不正確的清洗或者清洗不乾淨會導致內褲遺留細菌，從而傷害私處健康。那麼，到底該如何正確清洗內褲？你清洗內褲又存在哪些誤區？內褲穿多久必須扔掉？相信今天的分享可以讓你有所收穫。
內褲穿多久必須扔？
內褲，這個極其隱私的貼身小物件，和健康的關係密不可分。雖然不少人能做到常洗常換內褲，卻不瞭解其使用壽命的長短，尤其是老年人，常常穿爛、變形後才扔。殊不知，一些看不見的健康隱患就這樣產生了。
長時間穿著同一條內褲不換洗，將增加真菌(如念珠菌)感染的風險。這主要跟來自屁股的細菌有關，也跟男性常出汗、常撓那地方有關，所以理想狀態是每天換洗內褲。
內褲穿多久必須扔？中國針織協會副祕書長瞿靜表示，一般情況下，使用頻率較高的內褲，最好半年一換。如內褲出現變形、材質變乾硬、汙漬洗不淨的情況，就得及時更換。
由於內褲是貼身用品，在選擇和穿戴方面需要特別注意。北京協和醫院泌尿科主任醫師李宏軍強調：“內褲最好不要選化纖及絲綢材質的，容易起靜電，傷害皮膚。”還可能導致體內需要及時揮發的氣味、汗液及分泌物不易散去。“最好選擇柔軟、棉質、散熱性好的內褲，穿起來要鬆一些，不能太緊。”
細數清洗內褲的五大誤區
內褲“隔夜”洗
很多人嫌麻煩，把每天換下來的內褲攢到一起洗，這種做法是不對的。因為內褲上的分泌物大多是蛋白質成分，如果不及時清洗，很容易成為細菌滋生的溫床。此外，內褲殘留的異味容易吸引一些蚊蠅等飛蟲，增加清洗難度。如果穿著清洗不徹底的內褲，可能引起發炎。生活中，一定要養成勤洗勤換內褲的習慣，建議每天更換，尤其是夏天。
與其他衣物混洗
由於內褲與特殊生理部位緊密接觸，對衛生有特殊要求。如果跟外衣混洗，很容易將外界的病菌和汙染物傳到內褲上。特別是襪子，極易帶有黴菌。如果與內褲混洗，會將黴菌傳染到內褲上。所以，內褲必須單獨洗，有條件的話還要有一個專門的盆。
另外，內褲最好單獨放置，可以買一些專門的收納袋，或者裝進乾淨的塑料袋中，以勉沾上灰塵和細菌，影響健康。
不揉搓
有些人，特別是男士，洗內褲時只是小小地搓了兩下，洗不乾淨的話還不如買一次性內褲呢。正確的做法是，把內褲拋在肥皂水中輕輕搓洗3-5分鐘，最後用流動的清水沖洗乾淨。如果女性的內褲沾到經血，應該先泡上一小段時間，再用含蛋白質酶的洗衣粉去洗。
隨意晾乾
晾內褲時千萬不要只夾著一個角，想著反正都會幹，這樣做特別容易使內褲變形。正確的做法是夾住內褲的兩端，或者選用小一點的衣架。
除此之外，你可能會發現，有時候內褲洗完晾乾後會變形、發硬，這是因為將內褲直接暴晒與陽光之下。正確做法應是：將內褲在通風的地方晾乾，然後再在太陽下消毒。
用肥皂洗衣物
在清潔劑的選擇上，刺激性小的清潔劑沒辦法洗淨頑固汙漬，清潔能力大的清潔劑又對私處不健康，用洗衣粉容易沖洗不乾淨。建議，選用專門的內衣清潔肥皂，並且要與其他衣物的肥皂分開。
如何正確清洗內褲？
內褲要用流動的清水沖洗，要手洗，還要有專門的清潔皁。
不少人為了方便省力，而且覺得洗衣機洗的乾淨，喜歡把內褲放到洗衣機裡清洗，但這種觀點是錯誤的。洗衣機清洗內褲，不僅洗得不乾淨，還會把洗衣機內的細菌帶到內褲上。
暨南大學附屬第一醫院醫院感染控制科副主任醫師陳祖輝表示，洗衣機容易滋生黴菌，加上可能漂洗不乾淨，對女性而言是非常危險的。“目前一些全自動洗衣機因殘留水不容易排放乾淨、脫水槽與洗滌槽之間間隙很小等原因，比傳統的雙缸式洗衣機更容易引起黴菌的滋生。”陳祖輝建議，儘量不要用洗衣機洗內褲，即便真的用，也要將內褲和其他衣服分開洗，並且做好洗衣機的清潔衛生工作，避免細菌汙染。
用手洗是最佳方法，手洗能增加摩擦密度，有助於局部清洗，能將內褲洗得更加乾淨。
內褲選用鹼性不要太強的清潔劑來清洗。
世界各國的微生物學家都對洗衣機進行過研究，一條髒內褲平均帶有0.1克糞便，排洩物中有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌，即使正確清洗、晾晒，上面的細菌也不可能完全被殺死。
一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。儘管有的細菌和病毒對人體有利，但大多數細菌和病毒對人是有害的。尤其是當糞便汙染水源、食物、餐具和衣物之後，大多數有害微生物都會進入人體，對人造成傷害。
內褲與私處密切接觸，內褲不正確的清洗或者清洗不乾淨會導致內褲遺留細菌，從而傷害私處健康。那麼，到底該如何正確清洗內褲？你清洗內褲又存在哪些誤區？內褲穿多久必須扔掉？相信今天的分享可以讓你有所收穫。
內褲穿多久必須扔？
內褲，這個極其隱私的貼身小物件，和健康的關係密不可分。雖然不少人能做到常洗常換內褲，卻不瞭解其使用壽命的長短，尤其是老年人，常常穿爛、變形後才扔。殊不知，一些看不見的健康隱患就這樣產生了。
長時間穿著同一條內褲不換洗，將增加真菌(如念珠菌)感染的風險。這主要跟來自屁股的細菌有關，也跟男性常出汗、常撓那地方有關，所以理想狀態是每天換洗內褲。
內褲穿多久必須扔？中國針織協會副祕書長瞿靜表示，一般情況下，使用頻率較高的內褲，最好半年一換。如內褲出現變形、材質變乾硬、汙漬洗不淨的情況，就得及時更換。
由於內褲是貼身用品，在選擇和穿戴方面需要特別注意。北京協和醫院泌尿科主任醫師李宏軍強調：“內褲最好不要選化纖及絲綢材質的，容易起靜電，傷害皮膚。”還可能導致體內需要及時揮發的氣味、汗液及分泌物不易散去。“最好選擇柔軟、棉質、散熱性好的內褲，穿起來要鬆一些，不能太緊。”
細數清洗內褲的五大誤區
內褲“隔夜”洗
很多人嫌麻煩，把每天換下來的內褲攢到一起洗，這種做法是不對的。因為內褲上的分泌物大多是蛋白質成分，如果不及時清洗，很容易成為細菌滋生的溫床。此外，內褲殘留的異味容易吸引一些蚊蠅等飛蟲，增加清洗難度。如果穿著清洗不徹底的內褲，可能引起發炎。生活中，一定要養成勤洗勤換內褲的習慣，建議每天更換，尤其是夏天。
與其他衣物混洗
由於內褲與特殊生理部位緊密接觸，對衛生有特殊要求。如果跟外衣混洗，很容易將外界的病菌和汙染物傳到內褲上。特別是襪子，極易帶有黴菌。如果與內褲混洗，會將黴菌傳染到內褲上。所以，內褲必須單獨洗，有條件的話還要有一個專門的盆。
另外，內褲最好單獨放置，可以買一些專門的收納袋，或者裝進乾淨的塑料袋中，以勉沾上灰塵和細菌，影響健康。
不揉搓
有些人，特別是男士，洗內褲時只是小小地搓了兩下，洗不乾淨的話還不如買一次性內褲呢。正確的做法是，把內褲拋在肥皂水中輕輕搓洗3-5分鐘，最後用流動的清水沖洗乾淨。如果女性的內褲沾到經血，應該先泡上一小段時間，再用含蛋白質酶的洗衣粉去洗。
隨意晾乾
晾內褲時千萬不要只夾著一個角，想著反正都會幹，這樣做特別容易使內褲變形。正確的做法是夾住內褲的兩端，或者選用小一點的衣架。
除此之外，你可能會發現，有時候內褲洗完晾乾後會變形、發硬，這是因為將內褲直接暴晒與陽光之下。正確做法應是：將內褲在通風的地方晾乾，然後再在太陽下消毒。
用肥皂洗衣物
在清潔劑的選擇上，刺激性小的清潔劑沒辦法洗淨頑固汙漬，清潔能力大的清潔劑又對私處不健康，用洗衣粉容易沖洗不乾淨。建議，選用專門的內衣清潔肥皂，並且要與其他衣物的肥皂分開。
如何正確清洗內褲？
內褲要用流動的清水沖洗，要手洗，還要有專門的清潔皁。
不少人為了方便省力，而且覺得洗衣機洗的乾淨，喜歡把內褲放到洗衣機裡清洗，但這種觀點是錯誤的。洗衣機清洗內褲，不僅洗得不乾淨，還會把洗衣機內的細菌帶到內褲上。
暨南大學附屬第一醫院醫院感染控制科副主任醫師陳祖輝表示，洗衣機容易滋生黴菌，加上可能漂洗不乾淨，對女性而言是非常危險的。“目前一些全自動洗衣機因殘留水不容易排放乾淨、脫水槽與洗滌槽之間間隙很小等原因，比傳統的雙缸式洗衣機更容易引起黴菌的滋生。”陳祖輝建議，儘量不要用洗衣機洗內褲，即便真的用，也要將內褲和其他衣服分開洗，並且做好洗衣機的清潔衛生工作，避免細菌汙染。
用手洗是最佳方法，手洗能增加摩擦密度，有助於局部清洗，能將內褲洗得更加乾淨。
內褲選用鹼性不要太強的清潔劑來清洗。
眾所周知，人體內的環境是弱酸性，所以，清潔用品通常都是鹼性的。但是，要選擇鹼性不要太強、清潔能力比較好的清潔劑，如肥皂或者有殺菌消毒能力的肥皂。同時，最好儘量準備一個專用的清潔器皿。
內褲必須每天換洗，睡覺時最好換上乾淨、衛生的新內褲。
由於內褲上每天都有上萬細菌和糞便，因此，內褲的清洗必須勤快，每天進行洗滌。同時，不要讓內褲過夜，不然會讓大量細菌的滋生，不僅更難清洗乾淨，還可能傷害私處健康。