想要去戶外？必須記住這11個保命技巧（收藏）
據中國登山協會登山戶外運動事故研究小組不完全統計，2016 全年共發生 311 起登山戶外運動事故，死亡64人，失蹤3人。其中，低海拔登山和徒步穿越危險係數較高，是連續多年事故頻發的運動項目；廣東、河南、四川則為2016年死亡失蹤事故最多的前三個省份。
其中，大部分的事故，是屬於“本可以避免發生”的類型。
所以無論你是選擇到戶外去徒步、騎行、還是爬山……
請永遠把安全放在第一位。
這11條黃金法則，
關鍵時刻能搭救你脆弱的性命。
1.
安全只有自己靠自己。
很多人會把意外歸結為裝備不好，組織不好，其實這些意外真正的原因只有一個，自己放鬆了安全要求。記住，安全不靠裝備，靠你自己的內心。做到行動聽指揮，不到處亂走，可以避免90%以上的危險。
2.
選適合自己的領隊。
大部分合格的領隊並沒有優劣之分，只有合不合適。很多人會在意路線和隊伍，而很少人會在意領隊跟自己是否匹配。例如：一個急性子的領隊，碰到一個慢悠悠的隊員，那就是場折磨。兩個人的矛盾會不斷升級，萬一遇到危險更是場災難。
據中國登山協會登山戶外運動事故研究小組不完全統計，2016 全年共發生 311 起登山戶外運動事故，死亡64人，失蹤3人。其中，低海拔登山和徒步穿越危險係數較高，是連續多年事故頻發的運動項目；廣東、河南、四川則為2016年死亡失蹤事故最多的前三個省份。
其中，大部分的事故，是屬於“本可以避免發生”的類型。
所以無論你是選擇到戶外去徒步、騎行、還是爬山……
請永遠把安全放在第一位。
這11條黃金法則，
關鍵時刻能搭救你脆弱的性命。
1.
安全只有自己靠自己。
很多人會把意外歸結為裝備不好，組織不好，其實這些意外真正的原因只有一個，自己放鬆了安全要求。記住，安全不靠裝備，靠你自己的內心。做到行動聽指揮，不到處亂走，可以避免90%以上的危險。
2.
選適合自己的領隊。
大部分合格的領隊並沒有優劣之分，只有合不合適。很多人會在意路線和隊伍，而很少人會在意領隊跟自己是否匹配。例如：一個急性子的領隊，碰到一個慢悠悠的隊員，那就是場折磨。兩個人的矛盾會不斷升級，萬一遇到危險更是場災難。
所以，哪怕會浪費點時間，也要選到適合自己的領隊。你可以把領隊當做朋友來看待，你喜歡交什麼朋友，就選什麼樣的領隊。
3.
聽從指揮。
隊伍最需要的是齊心協力，才可以走得遠，走得久。多少次驢友上新聞，都是貪玩，擅離規定路線，導致自己身陷險境，不得不向外求援。
所以在你沒有成為領隊之前，請一定服從領隊的指揮，有想法和建議可以提，但是不要對著幹。
4.
根據實力選擇路線。
從來沒有上過高原的新驢要走鰲太、要徒步烏孫、要去夏特，這不是玩戶外，這是在玩命。
自己能力允許嗎？去過高原嗎？你有幾條生命？在報名活動前，請估量自己的能力和實力！
新驢千萬不要抱怨老驢為什麼不帶自己出去，他們是為你的安全著想。徒步登山就像爬樓梯一樣，沒有人可以一步跨一層的。只有一步一步往上走，才是正道。
據中國登山協會登山戶外運動事故研究小組不完全統計，2016 全年共發生 311 起登山戶外運動事故，死亡64人，失蹤3人。其中，低海拔登山和徒步穿越危險係數較高，是連續多年事故頻發的運動項目；廣東、河南、四川則為2016年死亡失蹤事故最多的前三個省份。
其中，大部分的事故，是屬於“本可以避免發生”的類型。
所以無論你是選擇到戶外去徒步、騎行、還是爬山……
請永遠把安全放在第一位。
這11條黃金法則，
關鍵時刻能搭救你脆弱的性命。
1.
安全只有自己靠自己。
很多人會把意外歸結為裝備不好，組織不好，其實這些意外真正的原因只有一個，自己放鬆了安全要求。記住，安全不靠裝備，靠你自己的內心。做到行動聽指揮，不到處亂走，可以避免90%以上的危險。
2.
選適合自己的領隊。
大部分合格的領隊並沒有優劣之分，只有合不合適。很多人會在意路線和隊伍，而很少人會在意領隊跟自己是否匹配。例如：一個急性子的領隊，碰到一個慢悠悠的隊員，那就是場折磨。兩個人的矛盾會不斷升級，萬一遇到危險更是場災難。
所以，哪怕會浪費點時間，也要選到適合自己的領隊。你可以把領隊當做朋友來看待，你喜歡交什麼朋友，就選什麼樣的領隊。
3.
聽從指揮。
隊伍最需要的是齊心協力，才可以走得遠，走得久。多少次驢友上新聞，都是貪玩，擅離規定路線，導致自己身陷險境，不得不向外求援。
所以在你沒有成為領隊之前，請一定服從領隊的指揮，有想法和建議可以提，但是不要對著幹。
4.
根據實力選擇路線。
從來沒有上過高原的新驢要走鰲太、要徒步烏孫、要去夏特，這不是玩戶外，這是在玩命。
自己能力允許嗎？去過高原嗎？你有幾條生命？在報名活動前，請估量自己的能力和實力！
新驢千萬不要抱怨老驢為什麼不帶自己出去，他們是為你的安全著想。徒步登山就像爬樓梯一樣，沒有人可以一步跨一層的。只有一步一步往上走，才是正道。
5.
瞭解自己的極限，不逞強。
戶外運動除了追求“更高、更快、更強”的運動精神外，更強調參與、娛樂和勇敢精神，追求在跨越心理障礙時所獲得的愉悅感和成就感。
但是在AA戶外或者阿式登山中，請務必保留一份體力去面對後面的困難，山還在那裡，這次不行還有下次，只要你還活著，機會永遠都在。
6.
永遠留一袋救命口糧。
常玩戶外的玩家，通常會有這樣的安全意識，永遠會給自己留一到兩盒的壓縮餅乾。這是防範在迷路、走失時的應急口糧。
據中國登山協會登山戶外運動事故研究小組不完全統計，2016 全年共發生 311 起登山戶外運動事故，死亡64人，失蹤3人。其中，低海拔登山和徒步穿越危險係數較高，是連續多年事故頻發的運動項目；廣東、河南、四川則為2016年死亡失蹤事故最多的前三個省份。
其中，大部分的事故，是屬於“本可以避免發生”的類型。
所以無論你是選擇到戶外去徒步、騎行、還是爬山……
請永遠把安全放在第一位。
這11條黃金法則，
關鍵時刻能搭救你脆弱的性命。
1.
安全只有自己靠自己。
很多人會把意外歸結為裝備不好，組織不好，其實這些意外真正的原因只有一個，自己放鬆了安全要求。記住，安全不靠裝備，靠你自己的內心。做到行動聽指揮，不到處亂走，可以避免90%以上的危險。
2.
選適合自己的領隊。
大部分合格的領隊並沒有優劣之分，只有合不合適。很多人會在意路線和隊伍，而很少人會在意領隊跟自己是否匹配。例如：一個急性子的領隊，碰到一個慢悠悠的隊員，那就是場折磨。兩個人的矛盾會不斷升級，萬一遇到危險更是場災難。
所以，哪怕會浪費點時間，也要選到適合自己的領隊。你可以把領隊當做朋友來看待，你喜歡交什麼朋友，就選什麼樣的領隊。
3.
聽從指揮。
隊伍最需要的是齊心協力，才可以走得遠，走得久。多少次驢友上新聞，都是貪玩，擅離規定路線，導致自己身陷險境，不得不向外求援。
所以在你沒有成為領隊之前，請一定服從領隊的指揮，有想法和建議可以提，但是不要對著幹。
4.
根據實力選擇路線。
從來沒有上過高原的新驢要走鰲太、要徒步烏孫、要去夏特，這不是玩戶外，這是在玩命。
自己能力允許嗎？去過高原嗎？你有幾條生命？在報名活動前，請估量自己的能力和實力！
新驢千萬不要抱怨老驢為什麼不帶自己出去，他們是為你的安全著想。徒步登山就像爬樓梯一樣，沒有人可以一步跨一層的。只有一步一步往上走，才是正道。
5.
瞭解自己的極限，不逞強。
戶外運動除了追求“更高、更快、更強”的運動精神外，更強調參與、娛樂和勇敢精神，追求在跨越心理障礙時所獲得的愉悅感和成就感。
但是在AA戶外或者阿式登山中，請務必保留一份體力去面對後面的困難，山還在那裡，這次不行還有下次，只要你還活著，機會永遠都在。
6.
永遠留一袋救命口糧。
常玩戶外的玩家，通常會有這樣的安全意識，永遠會給自己留一到兩盒的壓縮餅乾。這是防範在迷路、走失時的應急口糧。
黃金救援時間一般在72小時內，而通常山野行走時，水能夠得到一定的保證，而食物方面卻很難做到保障，而遇到極端情況時，一包壓縮餅乾通常能達到死回生的救命效果。戶外無小事，永遠給自己多一手準備，也許就是多背一斤的舉動能讓自己活下來，而不到最後請不要消耗掉你的救命口糧。
7.
一定要尊重天氣。
壞天氣可以把一次陽光下的戶外變成一次可怕的、致命的地獄之旅。以鰲太路線為例，80%的死亡率和天氣變化有關。
在出行前，再三確認天氣情況。當天氣忽然變化時，第一時間尋找安全地點。
8.
擇大路而行。
首先，一般山區裡的道路，只要沿著大路走，就一定能找到人家。所謂的大路，不一定指公路或者機動車道，也有可能是山間小道或者是田埂。
這些路一直有人走，證明是安全可靠的。在沒有把握的情況下，不要輕易開闢新路線。
據中國登山協會登山戶外運動事故研究小組不完全統計，2016 全年共發生 311 起登山戶外運動事故，死亡64人，失蹤3人。其中，低海拔登山和徒步穿越危險係數較高，是連續多年事故頻發的運動項目；廣東、河南、四川則為2016年死亡失蹤事故最多的前三個省份。
其中，大部分的事故，是屬於“本可以避免發生”的類型。
所以無論你是選擇到戶外去徒步、騎行、還是爬山……
請永遠把安全放在第一位。
這11條黃金法則，
關鍵時刻能搭救你脆弱的性命。
1.
安全只有自己靠自己。
很多人會把意外歸結為裝備不好，組織不好，其實這些意外真正的原因只有一個，自己放鬆了安全要求。記住，安全不靠裝備，靠你自己的內心。做到行動聽指揮，不到處亂走，可以避免90%以上的危險。
2.
選適合自己的領隊。
大部分合格的領隊並沒有優劣之分，只有合不合適。很多人會在意路線和隊伍，而很少人會在意領隊跟自己是否匹配。例如：一個急性子的領隊，碰到一個慢悠悠的隊員，那就是場折磨。兩個人的矛盾會不斷升級，萬一遇到危險更是場災難。
所以，哪怕會浪費點時間，也要選到適合自己的領隊。你可以把領隊當做朋友來看待，你喜歡交什麼朋友，就選什麼樣的領隊。
3.
聽從指揮。
隊伍最需要的是齊心協力，才可以走得遠，走得久。多少次驢友上新聞，都是貪玩，擅離規定路線，導致自己身陷險境，不得不向外求援。
所以在你沒有成為領隊之前，請一定服從領隊的指揮，有想法和建議可以提，但是不要對著幹。
4.
根據實力選擇路線。
從來沒有上過高原的新驢要走鰲太、要徒步烏孫、要去夏特，這不是玩戶外，這是在玩命。
自己能力允許嗎？去過高原嗎？你有幾條生命？在報名活動前，請估量自己的能力和實力！
新驢千萬不要抱怨老驢為什麼不帶自己出去，他們是為你的安全著想。徒步登山就像爬樓梯一樣，沒有人可以一步跨一層的。只有一步一步往上走，才是正道。
5.
瞭解自己的極限，不逞強。
戶外運動除了追求“更高、更快、更強”的運動精神外，更強調參與、娛樂和勇敢精神，追求在跨越心理障礙時所獲得的愉悅感和成就感。
但是在AA戶外或者阿式登山中，請務必保留一份體力去面對後面的困難，山還在那裡，這次不行還有下次，只要你還活著，機會永遠都在。
6.
永遠留一袋救命口糧。
常玩戶外的玩家，通常會有這樣的安全意識，永遠會給自己留一到兩盒的壓縮餅乾。這是防範在迷路、走失時的應急口糧。
黃金救援時間一般在72小時內，而通常山野行走時，水能夠得到一定的保證，而食物方面卻很難做到保障，而遇到極端情況時，一包壓縮餅乾通常能達到死回生的救命效果。戶外無小事，永遠給自己多一手準備，也許就是多背一斤的舉動能讓自己活下來，而不到最後請不要消耗掉你的救命口糧。
7.
一定要尊重天氣。
壞天氣可以把一次陽光下的戶外變成一次可怕的、致命的地獄之旅。以鰲太路線為例，80%的死亡率和天氣變化有關。
在出行前，再三確認天氣情況。當天氣忽然變化時，第一時間尋找安全地點。
8.
擇大路而行。
首先，一般山區裡的道路，只要沿著大路走，就一定能找到人家。所謂的大路，不一定指公路或者機動車道，也有可能是山間小道或者是田埂。
這些路一直有人走，證明是安全可靠的。在沒有把握的情況下，不要輕易開闢新路線。
9.
白天趕路，不走夜路。
儘量不要走夜路，一方面是因為不熟悉路況，走夜路很容易發生安全事故。
另一方面，夜晚的時候走路，因為看不清周圍的參照物，往往會讓自己迷失方向。所以，無論如何，一旦迷路，一旦天快要黑，必須就地紮營，以確保安全。
10.
欺山不欺水。
在旅途中，最容易發生的災難要數山洪、泥石流。所以在營地的選擇，路線的規劃方面，儘量要規避河流的下游、地勢低窪的地帶。
據中國登山協會登山戶外運動事故研究小組不完全統計，2016 全年共發生 311 起登山戶外運動事故，死亡64人，失蹤3人。其中，低海拔登山和徒步穿越危險係數較高，是連續多年事故頻發的運動項目；廣東、河南、四川則為2016年死亡失蹤事故最多的前三個省份。
其中，大部分的事故，是屬於“本可以避免發生”的類型。
所以無論你是選擇到戶外去徒步、騎行、還是爬山……
請永遠把安全放在第一位。
這11條黃金法則，
關鍵時刻能搭救你脆弱的性命。
1.
安全只有自己靠自己。
很多人會把意外歸結為裝備不好，組織不好，其實這些意外真正的原因只有一個，自己放鬆了安全要求。記住，安全不靠裝備，靠你自己的內心。做到行動聽指揮，不到處亂走，可以避免90%以上的危險。
2.
選適合自己的領隊。
大部分合格的領隊並沒有優劣之分，只有合不合適。很多人會在意路線和隊伍，而很少人會在意領隊跟自己是否匹配。例如：一個急性子的領隊，碰到一個慢悠悠的隊員，那就是場折磨。兩個人的矛盾會不斷升級，萬一遇到危險更是場災難。
所以，哪怕會浪費點時間，也要選到適合自己的領隊。你可以把領隊當做朋友來看待，你喜歡交什麼朋友，就選什麼樣的領隊。
3.
聽從指揮。
隊伍最需要的是齊心協力，才可以走得遠，走得久。多少次驢友上新聞，都是貪玩，擅離規定路線，導致自己身陷險境，不得不向外求援。
所以在你沒有成為領隊之前，請一定服從領隊的指揮，有想法和建議可以提，但是不要對著幹。
4.
根據實力選擇路線。
從來沒有上過高原的新驢要走鰲太、要徒步烏孫、要去夏特，這不是玩戶外，這是在玩命。
自己能力允許嗎？去過高原嗎？你有幾條生命？在報名活動前，請估量自己的能力和實力！
新驢千萬不要抱怨老驢為什麼不帶自己出去，他們是為你的安全著想。徒步登山就像爬樓梯一樣，沒有人可以一步跨一層的。只有一步一步往上走，才是正道。
5.
瞭解自己的極限，不逞強。
戶外運動除了追求“更高、更快、更強”的運動精神外，更強調參與、娛樂和勇敢精神，追求在跨越心理障礙時所獲得的愉悅感和成就感。
但是在AA戶外或者阿式登山中，請務必保留一份體力去面對後面的困難，山還在那裡，這次不行還有下次，只要你還活著，機會永遠都在。
6.
永遠留一袋救命口糧。
常玩戶外的玩家，通常會有這樣的安全意識，永遠會給自己留一到兩盒的壓縮餅乾。這是防範在迷路、走失時的應急口糧。
黃金救援時間一般在72小時內，而通常山野行走時，水能夠得到一定的保證，而食物方面卻很難做到保障，而遇到極端情況時，一包壓縮餅乾通常能達到死回生的救命效果。戶外無小事，永遠給自己多一手準備，也許就是多背一斤的舉動能讓自己活下來，而不到最後請不要消耗掉你的救命口糧。
7.
一定要尊重天氣。
壞天氣可以把一次陽光下的戶外變成一次可怕的、致命的地獄之旅。以鰲太路線為例，80%的死亡率和天氣變化有關。
在出行前，再三確認天氣情況。當天氣忽然變化時，第一時間尋找安全地點。
8.
擇大路而行。
首先，一般山區裡的道路，只要沿著大路走，就一定能找到人家。所謂的大路，不一定指公路或者機動車道，也有可能是山間小道或者是田埂。
這些路一直有人走，證明是安全可靠的。在沒有把握的情況下，不要輕易開闢新路線。
9.
白天趕路，不走夜路。
儘量不要走夜路，一方面是因為不熟悉路況，走夜路很容易發生安全事故。
另一方面，夜晚的時候走路，因為看不清周圍的參照物，往往會讓自己迷失方向。所以，無論如何，一旦迷路，一旦天快要黑，必須就地紮營，以確保安全。
10.
欺山不欺水。
在旅途中，最容易發生的災難要數山洪、泥石流。所以在營地的選擇，路線的規劃方面，儘量要規避河流的下游、地勢低窪的地帶。
11.
避免不必要的裝備。
在戶外徒步的時候，很多驢友貪大求全，包裡塞滿了零食和裝備，結果還沒走半天，就腳痛背痠，要麼讓隊友幫忙攜帶增加隊友的負擔，要麼只能遺憾的退出行程。
所以，在攜帶裝備和出行的食品前，一定要與領隊充分溝通，量力而為