挽回愛情——放棄下面的心態你才會成功挽回

“他太絕情了，我主動找他，還把我拉黑了！”

“他不愛我了，這段感情還有必要挽回嗎？”

不少姑娘在分手之後，總覺得男人實在太絕情了，其實在他絕情的背後，你的心理狀態也會影響他對你的價值判斷，因此你的魅力也會消失。

下面是在分手之後，你有可能出現的幾種心理狀態

如果出現這些狀態，你就要提高警惕了，謹慎去考慮自身的問題，因為這些情況還會影響你正常的人際關係，甚至是下一段戀愛。

1

自卑

很多女生都說，分手讓她感到最難受的是，感覺自己一無是處。這種情況簡直糟糕透頂，覺得自己被徹底否定了。

被他說分手後，你有時會出現自卑的情緒，特別是對方有新歡的時候，你肯定更加自卑，你始終想不通自己到底輸在什麼地方，是不夠她漂亮，還是不夠她溫柔，還是輸給了新鮮感，還是他們在一起的時候比較開心。

其實在失戀後會出現自卑很正常，不要因為被甩了就感覺自己非常差勁，其實你沒有這麼差勁，只是你沒有用對方法和對方磨合，兩個人才出現問題，你要學會面對分手，才能知道自己輸在什麼地方，才能夠切入重點挽回。

2

敏感

分手後，你會變得敏感，每次看到他發的朋友圈，就算是簡單的一句話，普通至極的一張圖片，你都要糾結許久，反覆看看有沒有什麼蛛絲馬跡，是不是忘記你了，是不是開展新的戀情了，是不是不想複合了，你是不是沒有機會了。

一旦你無法克服這種敏感，你不能走出分手後的小情緒，這樣會嚴重妨礙你們之間的溝通。

你連面對他都困難，你怎麼去冷靜思考挽回？

3

不接納自我

這是在分手後最可怕的症狀，由於他的打壓，可能在相處的過程當中你一直處於高位，他處於低位，在分手後，你突然降為低位，他突然變成高位，兩個人的心理狀態明顯起變化後，他可能會對你加以打壓，你就會陷入反思與迷茫。

到了最後你自我否定，甚至反覆用各種方法求他留下，卻痛苦地發現自己挽回無望了，其實就是高低位置互換，所引起的一系列問題，你變得不接納自我，甚至痛恨以前沒有珍惜他的自己。

三種尊嚴

人的自尊分為三種：依賴性自尊、獨立性自尊、無條件自尊。

依賴性自尊需要別人的讚美和認同，當對方反對和抗拒的時候就會產生失落感，這是過度在意別人看法的情況。

獨立性自尊，雖然不需要依靠評判標準，但好勝心強，往往給自己定過高的目標，一旦自己不能達到，就會產生負面情緒。

無條件自尊，只有這種類型的自尊才是真正的自尊，意味著能不受別人干擾，完全尊重自己的想法。

而女人在戀愛進行的時候,大部分是獨立性自尊，分手後就會產生依賴性自尊，而我需要你們做到的是無條件自尊。

只有這樣你才能縱觀全局，不會因為自己而迷失在他的行為當中，他給你的不是貶義的暗示，就算是，你也要當做正能量來消化，這樣你才能夠穩住自己心態去挽回。

感情上的事情不知道怎麼做？

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我來告訴你該怎麼做。