女性體內這個顏色越黑就越難懷孕，而且影響嬰兒出生後的體質

懷孕生子是作為女人最神聖的使命，女人擁有自己的孩子才算是完整地渡過了一生。不過現在有許多年輕女性都有懷孕難的憂慮，甚至有些還會遭受終生不孕的痛苦。都知道“月經”是一個女性具有排卵功能，具有生育能力的信號，要是“月經”不正常，顏色偏黑，女性排卵就會受到限制，懷孕就變得比較困難，因此有不少女性不孕都是月經的問題。

【1．女性“月經”對受孕能力的影響】

通常育齡女性每個月都會發生一次月經，這是因為子宮內膜脫落造成的出血現象，它是女性生育能力的標誌。一般來說女性月經顏色是呈現紅色，而且沒有血塊，說明月經正常，排卵正常，就比較容易懷孕。相反，如果月經顏色越黑，同時伴有大量的血塊，就很有可能會影響女性的生育能力。

【2．那麼女性月經為什麼會變黑，伴有血塊？】

這問題中西醫給有兩個不同的解釋。西醫覺得：月經顏色偏黑是因為內分泌失調，月經紊亂導致。中醫則認識：是由於女性過度勞累，心情抑鬱，氣血失調導致月經週期延長，經血在體內淤積造成的。無論是什麼原因，月經顏色不對的女性，排卵會不正常，造成排卵期的推測不準確，所以受孕比較困難。

【3．月經顏色深對於寶寶體質的影響？】

一般情緒不穩定的女性月經顏色深，常常過度勞累，氣血不足導致子宮受寒，受精卵很難成功著床。就算受孕成功了，母體內環境也不穩定，營養不充分的話，胎兒在整個孕期的發育也會變得緩慢，所以出生後的體質就有可能會比正常的寶寶弱。所以想要孕育個健康的寶寶，就得調理好月經。

【那麼要怎麼去調理月經呢？】

1.女性的氣血最重要，氣血不足會造成皮膚變暗，月經減少，經常身體疲倦。而對於補充氣血最有用的並非是食物，而是有很少的睡眠質量。備孕女性在最好要在23點以前睡覺，早睡早起，保持良好的心態。

2.吃含鐵的滋補食物

鐵物質有補血以及促進新陳代謝的作用，多吃這些食物可以預防貧血。多吃魚肉，青蝦，羊肉等滋補食物可以增強女性體質。

3.不要過度勞累，別太壓抑自己

月經來潮時不要要多注意休息，過度勞累會影響會對身體器官造成影響，不利於經血的排出。人的心情會嚴重影響內分泌，經常抑鬱會造成內分泌紊亂，導致月經失調，所以女性一定千萬不要壓抑自己，保持輕鬆的態度，寶寶自然就來了。