臉上有這現象出現，說明體內血栓已成形，離心梗只有一步之差

年輕小夥兒連續加班，因肺栓塞（深靜脈血栓）猝死；某女子連續坐車 20 小時 突發下肢深靜脈血栓險喪命......這樣的新聞時常發生，皆因“血栓”而起！

血栓是如何形成的？

人體血液中存在著凝血系統和抗凝系統。在正常情況下，二者保持著動態平衡以保證血液在血管中的正常流動，也不會形成血栓。

在特殊情況下，如血管有硬化，狹窄等損傷天氣寒冷，出汗過多、血壓過低、缺乏飲水等情況下，會使血流緩慢、血液濃縮粘稠、致凝血功能亢進或抗凝功能削弱時，則會打破這種平衡，使人處於“易栓狀態”。

血栓形成的的原因有很多，比如長時間久坐、高血脂（高膽固醇）、手術後的療養不當等都會導致血栓。

這個信號提醒你被血栓拴住

皮膚髮紅

有時候你的皮膚稍微擦傷或者有淤血時，你不用過分擔心，儘管它也是血凝塊中的一種，但是很可怕的深靜脈血栓是你根本看不到的，不過你會看到這些看不見的淤傷變色變成紅色。因為深靜脈血栓會使受影響的肢體發紅，這樣就會使你的胳膊或者腿部摸起來很溫暖，所以這種現象很容易鑑別。

如果我們經常出現皮膚髮紅的現象，皮膚的一些擦傷或者是雨雪，經常是一個血濃塊的類型，那麼這時一定要多加註意了，這是一些危險的信號，表明身體藏有血栓，這時應該到醫院進行及時的檢查，將病情制止。

那麼我們如何預防血栓，遠離中風和心梗呢？

大蒜加蜂蜜

大蒜辛辣，蜂蜜養陰，用蜂蜜泡過的大蒜，能抵償大蒜傷陰的缺點，關於心腦血管疾病有著極好的治療影響，常常吃，能疏浚血管，避免血栓和防癌等效果。

涼拌裙帶菜，清血排毒

裙帶菜的口感極佳，早已成為女人寵愛的食物之一！但很多人還不知道，它含有神奇的褐藻糖膠，不但能增強肝功能，還能提高免疫力的作用。眾所周知，肝臟是人體重要的造血機構，只要它健康，血液自然清澈。

另外，裙帶菜還含有獨一無二的海藻黏液，將血液中附著的鈉元素排出體外，從而達到為血液清毒的目的。

羅布麻茶，清理血管內壁

羅布麻茶原料新疆野生羅布麻，它的有效成分如同生物洗血劑，長期飲用康源茶館羅布麻茶可明顯改善人體血管的脆性和通透性，清羅布麻茶是藥食同源的食物，能從根源降壓。羅布麻生長在高鹽鹼地裡，具有抗鹽鹼性極強的特質，其對蛋白質和脂肪油有很好的分解作用，能有效預防和祛除血管裡的脂肪和雜質，使血管通暢，從根源上達到降壓降脂和預防血壓､血脂升高的目的。據飲用過的高血壓患者反饋,康源茶館羅布麻茶降壓效果漸進,降壓後較為穩固,能雙向調節和平穩血壓。可以從根本上改善血液循環，提高血液和血管質量、軟化血管、清除血管內垃圾。

四款血管健康食療湯

日常飲食中除了堅持服藥，且少吃油膩和含膽固醇高的食物外，不妨試試以下幾款食療湯，在軟化血管，降低血脂方面有一定輔助功效。

保護血管壁：玉米番茄羹

玉米中的不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸的含量高達60%以上，可降低血液膽固醇濃度，防止其沉積於血管壁，從而軟化血管。而番茄中含有的番茄紅素，亦有抗氧化損傷、保護血管彈性和軟化血管的作用。

血管清理劑：西蘭花核桃羹

西蘭花含有較多類黃酮，類黃酮是一種良好的血管清理劑，能有效清除血管上沉積的膽固醇，還能防止血小板聚集，減少心臟病的發生。核桃含豐富的磷，可營養腦神經，還含有大量亞油酸，和西蘭花同食可增強軟化血管的作用。

通絡降血壓：紫菜蘆筍湯

幹紫菜中富含牛磺酸，可保護心肌、增強心臟功能，預防高血壓、冠狀動脈粥樣硬化的發生。

蘆筍中含有人體多種氨基酸、礦物質及皁苷、多糖和黃酮類等成分,這些化學成分對高血脂症患者具有不同程度的降脂和軟化血管作用。

血管瘦身劑— 雙耳湯

銀耳中的銀耳多糖可清除自由基，誘導人體產生抗體及干擾素，可治療血管硬化。黑木耳中富含黑木耳多糖，有效地防止血栓的形成；同時能阻止血液中的膽固醇在血管上的沉積和凝結，可以給血管“瘦身”。