當你被診斷患有房顫時，不僅要讓心跳回到它應有的節奏，還要預防中風。患者需要重新思考某些食物和藥物，它們以前對你無害，但現在卻可能對你的健康造成風險。美國“每日健康”網站近日總結了房顫患者的7個隱藏風險。

什麼是房顫

心房顫動是一種常見的快速心律失常，60歲以上的人有1%出現房顫，隨著年齡增長髮生率成倍增加。其中無器質性心臟病患者佔3%～11%。Framingham研究發現房顫患者死亡率較無房顫者高1.5～1.9倍。房顫的發生與年齡和基礎疾病類型有關，高血壓病是最易併發房顫的心血管疾病。伴發房顫的患者發生栓塞性併發症的風險明顯增加。為更好防治及減少相關併發症發生。

房顫有哪些危害

1、血栓形成與栓塞 ：

房顫時心房喪失收縮功能，血液容易在心房內淤滯而形成血栓，血栓脫落可隨著血液至全身各處，導致腦栓塞(中風、偏癱)、肢體動脈栓塞(嚴重者甚至需要截肢)等。在不伴有其它疾病年齡小於60歲的房顫病人，腦卒中的年發生率為1%左右，而在60-75歲以上的病人，腦卒中的年發病率為2%。如果伴有其它栓塞高危因素，則腦卒中的年發生率可達4%。房顫患者腦卒中的高危因素包括以前有栓塞病史、高血壓病、糖尿病、冠心病、心衰、左心房擴大、年齡超過65歲等。

2、心率快和節律不整齊可使病人感到心悸。

3、心房收縮功能喪失和長期心率增快可導致心力衰竭。

4、增加死亡率(是正常人的2倍)。

7種習慣是房顫的“幫凶”

飲酒之前，一定要三思而行。酒精和房顫是一個危險的組合，酒精過量會對大腦起到鎮靜作用，對心臟卻會起到刺激興奮作用，加重或引起房顫發作。酒精對心肌也會造成直接的毒害。

2、咖啡因會引發房顫。

喝杯咖啡有助於保持清醒，但過多的咖啡因就會成為房顫的一個誘發因素，造成不規則心跳的頻繁發作。同樣的後果也顯現在咖啡因藥丸、能量飲料和其他含有咖啡因的物質。

3、治療感冒和過敏的藥物會引發房顫。

治療感冒、過敏的藥物與房顫並不能混搭。在服用這類藥物時，要格外謹慎，因為它們可能會造成不規則心跳頻繁發作。所有試圖減少分泌物或擴呼吸道的藥物都會對心臟造成直接的刺激。因此，房顫患者在服用任何藥物之前都應諮詢醫生。

4、綠葉蔬菜影響凝血。

誰會想到蔬菜還有害？但事實證明，如果你患有房顫，一些蔬菜的確有危險。如果房顫患者正在服用抗凝藥(如華法林)來預防中風，他們就應該嚴格控制對某些綠葉蔬菜(如菠菜和羽衣甘藍)的攝入量，因為它們含有大量的維生素K。維生素K會抵消抗凝藥的作用，對房顫患者構成危險。

對於大多數房顫患者來說，適度運動並不會造成問題，反而有益於他們控制體重和改善情緒。鍛鍊過度卻可能引發房顫發作。心臟病專家反對房顫患者過量運動，如果你在鍛鍊過程中或鍛鍊結束後注意到了不規則的心臟節律，一定要告知醫生，防止有益於健康的鍛鍊轉變為房顫的危險因素。

6、壓力、焦慮和抑鬱會讓心臟承重。

情緒對房顫發作會起到影響作用。焦慮和抑鬱症狀嚴重的房顫患者，其房顫發作次數要多於焦慮症抑鬱症狀較輕的房顫患者。為減輕壓力和降低房顫發作的風險，患者應當密切關注情緒，多安排些放鬆活動，減小情緒負擔。

7、提防某些維生素和草藥補充劑。

儘管非處方的營養補充品通常被認為是無害的，但其中的一部分會影響房顫。例如，維生素E具有抗凝活性，如果你正在服用抗凝藥，一定要諮詢醫生。