日常生活有壓力，再正常不過了，不過大部分你所面對的人或者事給你造成的壓力並不等於動力，所以要學會及時排遣，這些事實和冷知識都與我們的生活聯繫密切，多看一看可以更好的瞭解自己和他人，也能從科學的角度看待某些行為背後的意義，發覺很多被我們忽視東西，也許一個小的細節或者一段事實就能讓你豁然開朗起來呢！
1,跟對你來說特別的人（比如愛人或者朋友）擁抱或者牽手可以立即減輕壓力。因為觸摸會刺激皮膚下的神經末梢，降低人體內的應激激素水平，向大腦發出“安心”信號。所以不要小看肢體語言的作用哦！
2，當一些人讓人感覺非常好聞，我們會不知不覺得認為他們很有吸引力。
3，藝術和音樂治療已經被實踐證實是用於緩解壓力的有效方法。
4，女性身體上的疼痛受體是男人的兩倍，儘管如此，她們跟男性相比對疼痛卻有更高水平的忍受力。
5，傾向於給別人很多意見或者建議的人有很大的機率或者說多半是本身面臨問題最多的人。
6，聰明的人通常比一般人的朋友少，因為一個人成長的越聰明，他們在選擇朋友方面會越精心越慎重。
7，女性比較喜歡擁有低沉沙啞嗓音的男性，因為他們看起來更有自信而且沒有攻擊性。
8，穿著方式和情緒是有關聯的，所以修整好自己的穿著可以穩定並且提高你的幸福感，降低抑鬱症風險。
9，自尊心弱的人有80%可能更喜歡批評別人或者貶低別人來讓自己感覺更好，更堅強，更聰明。
10，閉上眼睛可以幫助你記憶，閉眼睛可以幫助人們形成思維圖像，來幫助你記住你想記住的事件或者細節。
11，移動傢俱可以改善心情，根據心理學研究發現，外界的壓力會打破人的心理平衡，所以有些人會很自然地去整理或者改變外部環境，利用外部環境來刺激他們的內心。
12，咖啡因可以使你思想開明。咖啡因對我們有很多作用，比如它可以提神醒腦，提高警覺性和加強認知等，但仍有一個鮮為人知的作用，那就是可以讓我們“失去自己的立場”，更容易被說服。因為它能促使你的大腦去理解爭論背後的原因。這個結論已經被澳大利亞昆士蘭大學的 Pearl Martin博士和他的同事們證實了。
希望這些事實和冷知識可以讓你覺得新鮮好玩並且可以對解決了一些生活小麻煩有用，生活不可能一馬平川，多掌握一些有用的知識可以啟迪思維，有效的調節情緒和心情，這對我們的健康非常有利哦！