心理學：分手後就真的如陌生人一般嗎？斷絕所有的聯繫方式？

“分手後不能做朋友，因為彼此傷害過；不過做敵人，因為彼此相愛過；所以只能成為最熟悉的陌生人。”對於這句話，我們耳熟能詳。好多人對此也是深信不疑。然而，一段感情的結束，對於關係的雙方都是一種心理傷害。逃避，並不是解決問題的方式。

雅若和林峰分了手，原因是林峰的父母反對。對於一段不被長輩祝福的感情來說，好多人沒有信心再走下去。做為男方如果不去爭取，那麼女孩子又如何全心全意地去等待，去付出？所以哪怕兩人再篤定地堅持，心理也都是彆扭的，不被家人祝福的感情值得嗎？終於兩人分了手！雖然雙方並沒有像其他情侶似的互刪了聯繫方式，可也差不多，至此就像陌生人般再也沒聯繫過！

分手後是否刪除對方所有聯繫方式一般跟兩人分手原因有著很大關係，比如男方出軌，比如男方有嚴重的暴力傾向，或者男方是媽寶男，一直唯父母命是聽，讓女人受盡了委屈。

和初戀在一起4年，原本也定了結婚的日子，然而就在婚紗照前夕，他告訴我他愛上了別人，並把那姑娘帶到了我面前。那挫敗感，不是一句難受就能形容的。四年的感情，竟比不上人家四個月的情誼深。

怎麼辦呢？我也只能放手，在分手後我把他的所有方式拉黑了，包括電話號碼。我甚至為此，換了手機號。對於他的消息，我一點不想知道。就連通訊錄裡的名字，對於我來說也是一種心理傷害。

然而在我們分手後兩年的某一天（房子一直沒換），他找到我家，並在單元口等到了我，只為了跟我說一句，對不起。聽起來，很戲劇，因為當時分手是因為他的移情別戀。兩年後，在聽到這一句話，所有的憤恨都煙消雲散，原來恨一個人，是需要花費精力和力氣的。

有人說，分手後互刪，彼此不打擾是對自己、對對方的尊重。可事實上證明不聯繫並不代表著已放下或者忘記，斷絕所有聯繫方式雖然阻止了一些人情不自禁想要聯繫或者想看他過的好不好的念頭，可心理始終不肯放過自己。

心中有著千千結，如果不解開，又怎麼會有新的開始，沒有新的開始，又如何歡喜地過一生？斷絕聯繫方式並不是最好的結果，放下才是對彼此最大的恩賜。