腰突不用害怕，告訴你一個簡單改善腰椎的辦法，每個人都可以做到

我們每一個人，其實都是在，不斷的挫折中成長的，也只有經歷越來越多的困難，才能成長的更快，變的更加的強大。腰間盤突出也只是，生活在現階段給我們的一個考驗。不要把它特殊對待，它遠遠沒有我們想象的那麼難以跨越。之所以很多人，遲遲沒有走出腰突的折磨，只有兩種問題，一個是沒有找到正確的解決方法，還有一個是我們從心裡上沒有解決腰突的信心。

下面幾個方面都是腰間盤突出常見的集中情況：

1、下肢麻木、冷感及間歇性跛行：下肢麻木多與疼痛伴發，少數患者可表現為單純麻木，有少數患者自覺下肢發冷、發涼。主要是因為椎管內的交感神經纖維受到刺激所至。間歇性跛行的產生機理及臨床表現與腰椎管狹窄相似，主要是由於髓核突出的情況下可出現繼發性腰椎管狹窄症的病理和生理學症狀。

2、馬尾神經症狀：主要見於中央型髓核脫出症，臨床上較少見。可出現會陰部麻木、刺痛，大小便功能障礙。女性可出現尿失禁，男性可出現陽痿。嚴重者可出現大小便失控及雙下肢不全性癱瘓。

3、腰痛：95%以上的腰間盤突出患者有此症狀。患者自覺腰部持續性鈍痛，平臥位減輕，站立則加劇，一般情況下尚可忍受，腰部可適度活動或慢步行走，另一種為突發的腰部痙攣樣劇痛，難以忍受，需臥床位息，嚴重影響生活和工作。

4、下肢放射痛：80%患者出現此症，常在腰痛減輕或消失後出現。表現為由腰部至大腿及小腿後側的放射性刺激或麻木感，直達足底部。重者可為由腰至足部的電擊樣劇痛，且多伴有麻木感。疼痛輕者可行走，呈跛行狀態;重者需臥床休息，喜歡屈腰、屈髖、屈膝位。

給大家介紹一箇中藥小方子，對緩解腰間盤突出疼痛，有很好的緩解作用。熨烙當歸散：組成：防風、當歸、蒿本、獨活、荊芥穗、蔓荊葉各30克。

防風，功效：祛風解表，勝溼止痛，止痙,風溼痺痛。

當歸，功能主治補血；活血；肌膚麻木；癰疽瘡瘍；跌撲損傷。

蒿本：【功能與主治】祛風，散寒，除溼，止痛。用於風寒感冒，巔頂疼痛，風溼痺痛。

獨活，功效，祛風除溼，痛痺止痛。主治，用於風寒溼痺。

製法用法：上6味，為粗末，每用藥45g，鹽12g，慢火炒令熱，用絹袋盛之，去痛處熨烙。每日一次。

功效主治：祛風解表、勝溼止痛。適用於腰疼。

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