小熊維尼是一個善良的熊。他非常關心他的朋友。同時對我來說，他看起來總是那麼的快樂。

他也是我最喜歡的人，所以今天我簡單分享一下親愛小熊的五點幸福小貼士。

1.不要糾結於細節

你不得不佩服那些能夠拼寫TUESDAY這個單詞的人，即使他根本沒有拼對。但是拼寫並非一切，有時候它完全沒有價值。

糾結於細節，關注小問題很有好處。但也有可能會使你錯失更重要的東西，你生命中真正重要的東西。

不要對這些常見的拼寫錯誤大驚小怪、小題大做以至於浪費時間。放輕鬆。關注你當下和希冀的生活中積極的東西。

在此方面集中注意力，並努力去做。日子看起來很長，但年歲卻十分短暫。所以好好生活，而不是不斷地在審視、批評或者想太多中度過一生。

2.積極主動做榜樣

“你不能躲在林中的角落裡等著別人來找你。有時你必須自己去找他們。”

人很容易陷入到被動的心態中，隨波逐流、人云亦云。面對任何事都是這樣的反應。

所以你對自身情況感到迷失。這種思維方式並不好。你會感到無助，好像你只是在隨波逐流的生活。

從積極的角度對待這件事。成為行動的第一執行者和帶頭人。這並不容易。你將不得不走出自己舒服的領域，這會讓你感到恐慌。

所以為了避免陷入拖延時間的困境，每次採取一小步。只有積極主動而不是被動對待今天生活中的一件小事。開始行動起來，然後一步一小步的建立你的積極力量。

3.保持簡潔積極向上的對話

和不用冗長又拗口的詞的人交談更有趣，但又不是十分簡短的話，像“午餐吃什麼？”

人們期待一個什麼樣的對話和關係？

冗長的消極的胡言亂語？

亦或是洋溢著聆聽、交流、交換意見的積極地、集中地交談？

儘管答案可能不同，但我寧願花費我的大部分時間在後者。

三個提示，幫助我保持談話的積極和集中：

• 保持陽光的生活。如果你的日常生活就充滿向上，那麼保持積極和談話內容樂觀就不是問題。更多精彩，盡在本文最後一個提示。

• 時刻保持警覺。如果你知道你有過分胡扯的問題，然後簡單的覺察到這一點能幫助你，經常在你開始陷入胡言亂語之前，阻止自己再繼續下去。

• 使用可以幫助你表達清晰的話。沒有必要試圖通過不需要的大而複雜的詞給人留下印象。重點是能使他人理解，使用簡單易懂的詞與人溝通。

4. 偶爾無為

“不要低估了無所事事的價值，就這麼走走，傾聽那些你沒聽過的聲音，不去打擾。”

儘管朝著自己的夢想努力感覺很美好，做自己喜歡的事情感覺也很美好，但我覺得如果能兩者之間找到平衡肯定會更好。

如果我每星期花些時間什麼也不做。如果我只是花時間自己在森林裡走走或是，例如去海邊走走。

這麼做我一定能卸下思想中的包袱。我能充分的放鬆自己，生活的壓力和累贅越來越少。在一週餘下的時間裡我會減少壓力和憂慮。

5. 欣賞微不足道的小事

“沒有人不喜歡氣球。”最多的日常歡喜來自於對小事的欣賞。

如果你只允許自己在完成一個巨大目標或走大運的時候才欣喜，那麼你的人生將過得不必要的艱難。

相反，重點是要欣賞你習以為常的東西。花2分鐘找尋你生命中你可以馬上欣賞到的東西。

有趣的是，如果你剛開始欣賞某物，你能很快開始跳脫你思維和欣賞你周圍的任何事物。

你也許正在吃飯，你會轉移你的注意力到手機上，欣賞你可以接觸到的每一個人——無論是誰只要你願意就能聯繫上。

你可能會將注意力轉移到外面，透過窗戶看到美好的陽光，孩子們開心的在踢球，然後道路旁的樹變成美好的金黃色，等等。也許聽起來沒什麼大不了，但簡單的兩分鐘練習就能幫助你發現日常生活的幸福美妙。