低調做人，放寬心境：淨化心靈，自由呼吸

我們平凡，人的一生，也會有得意，失落，成功，失敗，也會有屬於自己的輝煌和挫折。而我們的心境，會隨之起起落落，一下迷茫無助，一下又柳暗花明，一下前途無量，一下又萬丈深淵。其實，所有的這一切都是組成完整人生必不可少的內容，有大起就會有大落，有坎坷就會有平順。所以，放寬你的心境吧，讓心靈自由地呼吸。

讓心靈得到刻寧靜。寧靜是一種感受，是一種感覺，是心靈的避難所，它給我們足夠的時間去舔舐傷口，重新以明朗的笑容面對人生。

敞開心靈自由地呼吸。在任何情況下，你都不能容許那些悲觀，混亂，病態的思想侵入你的內心，若做不到那樣，思想觀念具有排異性，愉快會帶走憂愁，樂觀會趕走悲觀，希望會趕走失望。

超越自卑才能完善自我。正確全面認識自己的缺點和優點，充分肯定自己，相信自己的能力，挖掘自己的潛力，提高自己，就能消滅自卑，找回自信，贏得完美人生。

遠離絕望才能迎接明天。無論黑夜如何漫長，朝陽地冉冉升起，無論風雪多麼肆虐，春風終會吹綠大地。冬天既然已經來臨，春天還會遠嗎？

知足才能有恆久的快樂。國學大師林語堂曾經說過：“滿足的祕訣，在於知道如何享受自己所有的，並能驅除自己能力之外的物慾。”