避孕環是當今國內高效避孕的手段之一，它起作用的機理是阻斷受精卵著床的任何一個步驟。當女性在排卵期排卵後，卵子與精子在輸卵管處相遇相知，然後形成受精卵，受精卵在輸卵管這個相對狹窄的地方繼續發育，當成為胚胎後被拍到子宮裡，這時堅強的胚胎會著床並慢慢開始生長。

這個受孕的過程不管哪一步被阻礙，女人都不能受孕，國內避孕手段使用最廣泛的除了安全套，就是帶環了，並且帶環是個長效措施，在女人體內超過十年的比比皆是，但是由於異物侵入身體，雖然很小，但是還是需要相當長的時間才能適應這個異物，更有甚者，排異反應強烈的女性還需要再取出方可緩解嚴重不適症狀。

女性什麼時候上環比較合適？

1、首先，月經乾淨後一週內最好。最佳時間是乾淨後三至七天內，由於此時的子宮內膜屬於增殖期，比較薄，由於上環也屬於手術，手術造成的輕微創傷可以迅速修復，宮口比較緊閉，施行上環術後不易造成脫落，但是，一定要謹記一週內不宜行房。

2、其次，產後四十二天。產後四十二天檢查時可進行上環。此時，子宮恢復未產前的大小，比較有利的一點是，此時由於剛剛生產，還未恢復正常性生活，排除了暗妊娠。

3、第三，人流後。婚後如果發生意外懷孕，施行人流術後，此時上環是比較合適的時機，減輕了女性的心理負擔，又能方便她們的生活。

4、第四，剖宮產術後。生小寶寶時如果施行的是剖宮產，可在產後立即上環，一方面不增加新媽媽的痛苦，還能杜絕產後暗孕。

上環術完畢後需要關注哪些注意事項？

1、兩週後方可同房。剛施行完上環術的女人，一定要等到兩週後方可行房，避免宮頸炎及交叉感染。

2、注意休息，避免重體力勞動。最低休息三天，十天內不準做重體力活。

3、避免盆浴。十五天內禁止盆浴，同時，注意身體衛生。

4、三個月後注意宮內節育器，也就是環有沒有脫出，主要是在同房時，或者大便時。

5、定期檢查。一定要在術後三個月內，或者半年後一年前，各一次，如果正常的話，以後每年檢查一次，如有不適症狀聯繫醫生進行診斷。

生完小寶寶剛五十天，我們村的婦女主任就來到我家讓我上環。然而我在生完孩子後，婦科病又纏上了身。就這樣帶孩子的時候，日子過得很快，時間搜的一下就到了要去帶環的日期，這一次醫生給我換成了活形元宮環。而且醫生說，這種環對避孕效果比上次那個好，我不得不又帶上了環，隨著時間的延長，我的不適症狀也愈演愈烈，背痛背痛更是家常便飯，月經也不正常。每次體檢，體檢報告上寫滿了各種婦科病，後來有次檢查，醫生告訴我我的節育環已被逆轉，聽到這個消息我感到天旋地轉，十分害怕，當時我就決定把環給取出來。

月經乾淨一週後，我就找到上次給我檢查的醫生，各種取環工具在我眼前走馬燈似得換來換去，手術器械的各種叮噹響，聽得我心裡直冒冷汗。當時我心裡恐懼極了：我體質這麼敏感，當時幹嘛要上環啊。

時間好難熬，差不多努力了一個小時後，醫生對我說，他無法把環取出來，我看著他腦門上的汗，自己的手也出了很多汗，加上緊張加上害怕，我都不知道應該如何答話，說著，他就給另一個醫生打電話，讓他過來幫忙。這位醫生來了兩個人就在那小聲的討論：好少見啊，你看今天這個怎麼回事!我使出了渾身的辦法，老是勾不到她的環！你看，她的環都已經長進肉裡去了！離我最近的那個醫生看我一眼安慰我說 “別緊張。放輕鬆點。”。當我聽到醫生這樣說的時候，我的眼淚已經流下來了，因為實在是太痛了！

突然，我感到身體被切掉一塊肉，醫生對我說我的環取了一部分下來了。但是因為金屬環太長了，並且長到肉裡了，只能給我取出一部分，醫生給我看了看，我看到上面有還有一大坨肉。為了安全起見，醫生又給我照了一次B超，一方面看看剩下的環位置在哪，另一方面，看看傷口咋樣了。

又過了多長時間我完全不想記起來，醫生把餘下的環也都取出來了。當我準備離開醫院的時候，突然感覺渾身無力，一下癱倒在床上，最後醫生給我開了營養藥和消炎藥。這是我的親身經歷，在這裡，我希望全世界的婦女選擇適合自己的避孕方法，並且這種方法肯定不傷害她們的身體。現在醫藥水平這麼發達了，所以各位女性朋友在選擇避孕方法的時候，一定要選擇適合自己的。

這個世界上，如果你不心疼你自己，作為女人，誰會心疼你？要想遠離婦科病，一定要做好日常的保養。積極的保養子宮，不僅延緩衰老，還能力爭青春永駐，養宮從日常保健做起。

暖宮湯：一週兩次

誰說的來，女人是水做的，此話一點不假。及時補水人可以水靈靈的，子宮也是一樣，子宮不好，也會出現早衰的現象，每週兩次“暖宮湯”，絕對是女性呵護子宮美顏的重中之重。

配料：紅棗十枚，田七二錢，陳皮一片，丹蔘四錢，烏雞一隻，生薑兩片，鹽少許。

1、洗乾淨烏雞殺之，去毛去內臟，水焯去肥膏，滾水中大火煮五分鐘，取出。

2、把田七、丹蔘和陳皮洗乾淨。並將田七打碎。用水把將紅棗和生薑洗乾淨。紅棗去核；生薑去皮後切兩片。

3、將食材悉數放入燉盅，加開水，隔水燉四個小時，以少許鹽調味，即可飲用。

暖宮操：一週四次

新西蘭醫學專家露西·德魯發發明瞭“暖宮操”，主要功能是通過子宮的收縮來暖宮，和瑜伽類似，每週三到四次即可。

主要做法：

1、雙膝保持自然分開，舒適地跪在床上，挺直腰部，向前彎腰，讓胸部儘量接近床面，保持5分鐘。

2、然後平躺在床上，做收腹提臀運動，在空中儘量保持三五分鐘，感覺子宮隨身體一起收縮。

艾灸：一週三次

在中醫鉅著《本草綱目》中曾經有下述記載：“艾葉：苦辛，溫、熟、純楊，決不可復掛楊，經十二經，經火灸，能透經，除百病。”，所以艾蒿屬於暖溫的藥材，艾葉中纖維質較多。在臨床上，艾葉被廣泛應用於治療婦科疾病。明代醫學家李時珍指出“凡用艾葉，需用陳久艾”。所以艾灸時應選用陳年老艾。

方法：採用溫和艾灸，用點燃的純艾條對準腹部（卵巢部位）施灸。距離皮膚3-5cm施行溫和艾灸法，以患者局部無灼痛感為度。這樣對穴位的刺激，透過皮膚表面直接上深部組織穿透，激發經氣活動，開通經絡產生灸性感傳。時間為30分鐘左右可延緩衰老。

艾草與暖宮貼一相愛，就誕生了符合現代女性最理想的暖宮護理產品

純天然艾草製成的艾草暖宮貼，採用現代熱敷技術，結合中醫的鍼灸療法研製而成，不僅保證百分百的安全，並且無副作用。它不僅是女性經期的好夥伴，緩解經期腹痛，宮寒怕冷、腰痠難耐等症狀，還因為它簡便易攜帶，溫宮養宮的好用保健品。

艾草暖宮貼可以直接粘到在穴位上，功效可直達子宮深處，養護卵巢，溫經止痛，疏散瘀血，促進子宮收縮，全面調理女性的生殖系統。

艾草暖宮貼，貼到肚臍處的關元穴，可以促進血液循環，調理腎臟，加速毒素排出，暖宮貼還對子宮和卵巢有著極好的保養作用，長期使用不僅可以改善婦科病的症狀，還能暖宮除宮寒。不管你是二十郎當歲的少女，還是三四十的淑女OL，哪怕是五十歲的漂亮阿姨，都能用艾草帖還自己一個健康如十八歲的女兒身！

還是那句話，這個世界上，如果你不心疼你自己，作為女人，誰會心疼你？要想遠離婦科病，一定要做好日常的保養。

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