每分鐘就有2.5人死於慢阻肺，冬季預防記住這7點
什麼是慢阻肺？
慢阻肺是一種氣流受限呈進行性發展的慢性肺部疾病,英文簡稱COPD，它和哮喘一樣都是慢性氣道疾病，常見的慢性支氣管炎和肺氣腫多屬於此病範疇。有調查顯示，在中國45歲以上人群的患病率為8.2%。目前,約有超過6000萬慢阻肺患者,每分鐘有2.5個人死於慢阻肺,每年更有超過100萬人死於此病。慢阻肺正在成為我國繼腦卒中、缺血性心臟的第三大健康殺手。
什麼是慢阻肺？
慢阻肺是一種氣流受限呈進行性發展的慢性肺部疾病,英文簡稱COPD，它和哮喘一樣都是慢性氣道疾病，常見的慢性支氣管炎和肺氣腫多屬於此病範疇。有調查顯示，在中國45歲以上人群的患病率為8.2%。目前,約有超過6000萬慢阻肺患者,每分鐘有2.5個人死於慢阻肺,每年更有超過100萬人死於此病。慢阻肺正在成為我國繼腦卒中、缺血性心臟的第三大健康殺手。
慢阻肺的常見表現有哪些？
▌咳痰：咳嗽後常見少量黏液性痰，有的患者在清晨較多。合併感染、感冒時痰量增多，並明顯膿性痰。
▌慢性咳嗽：通常為首發症狀，每天凌晨咳嗽較重，白天和晚上也有咳嗽。有的患者咳嗽時並不咳痰，有的患者咳嗽時有明顯的氣流受限現象。
▌氣短或呼吸困難： 這是的慢阻肺的標誌性症狀，是使患者焦慮不安的主要原因。早期僅於勞力時出現，後逐漸加重以致日常活動甚至休息時也感氣短。
▌喘息和胸悶：不是慢阻肺的特異症狀，部分患者、特別是重度患者有喘息；胸部有緊悶感通常於勞力後發生，與呼吸費力肋間肌等容性收縮有關。
▌全身性症狀：在疾病的臨床過程中，特別是在較重患者，可能會發生全身性症狀，如體重下降、食慾減退、外周肌肉萎縮和功能障礙、精神抑鬱和（或）焦慮等；合併感染時可咳血痰或咯血等症狀。
什麼是慢阻肺？
慢阻肺是一種氣流受限呈進行性發展的慢性肺部疾病,英文簡稱COPD，它和哮喘一樣都是慢性氣道疾病，常見的慢性支氣管炎和肺氣腫多屬於此病範疇。有調查顯示，在中國45歲以上人群的患病率為8.2%。目前,約有超過6000萬慢阻肺患者,每分鐘有2.5個人死於慢阻肺,每年更有超過100萬人死於此病。慢阻肺正在成為我國繼腦卒中、缺血性心臟的第三大健康殺手。
慢阻肺的常見表現有哪些？
▌咳痰：咳嗽後常見少量黏液性痰，有的患者在清晨較多。合併感染、感冒時痰量增多，並明顯膿性痰。
▌慢性咳嗽：通常為首發症狀，每天凌晨咳嗽較重，白天和晚上也有咳嗽。有的患者咳嗽時並不咳痰，有的患者咳嗽時有明顯的氣流受限現象。
▌氣短或呼吸困難： 這是的慢阻肺的標誌性症狀，是使患者焦慮不安的主要原因。早期僅於勞力時出現，後逐漸加重以致日常活動甚至休息時也感氣短。
▌喘息和胸悶：不是慢阻肺的特異症狀，部分患者、特別是重度患者有喘息；胸部有緊悶感通常於勞力後發生，與呼吸費力肋間肌等容性收縮有關。
▌全身性症狀：在疾病的臨床過程中，特別是在較重患者，可能會發生全身性症狀，如體重下降、食慾減退、外周肌肉萎縮和功能障礙、精神抑鬱和（或）焦慮等；合併感染時可咳血痰或咯血等症狀。
慢阻肺的預防知識有哪些？
冬季是慢阻肺發病的高發期。慢阻肺的治療以保護殘肺功能，延緩肺功能下降為目的，而患者的自我管理對減輕慢阻肺急性加重、延緩病情、減少發作次數，提高生活質量起著至關重要的作用。
01『戒菸』
《COPD治療指南》指出戒菸是預防慢阻肺發生和控制其進展的重要手段。據統計，我國約有80%的慢阻肺由吸菸引起，吸菸是慢阻肺最主要的病因，長期吸菸有可能導致支氣管的阻塞和肺細胞的損害，應養成及時戒菸的習慣。
什麼是慢阻肺？
慢阻肺是一種氣流受限呈進行性發展的慢性肺部疾病,英文簡稱COPD，它和哮喘一樣都是慢性氣道疾病，常見的慢性支氣管炎和肺氣腫多屬於此病範疇。有調查顯示，在中國45歲以上人群的患病率為8.2%。目前,約有超過6000萬慢阻肺患者,每分鐘有2.5個人死於慢阻肺,每年更有超過100萬人死於此病。慢阻肺正在成為我國繼腦卒中、缺血性心臟的第三大健康殺手。
慢阻肺的常見表現有哪些？
▌咳痰：咳嗽後常見少量黏液性痰，有的患者在清晨較多。合併感染、感冒時痰量增多，並明顯膿性痰。
▌慢性咳嗽：通常為首發症狀，每天凌晨咳嗽較重，白天和晚上也有咳嗽。有的患者咳嗽時並不咳痰，有的患者咳嗽時有明顯的氣流受限現象。
▌氣短或呼吸困難： 這是的慢阻肺的標誌性症狀，是使患者焦慮不安的主要原因。早期僅於勞力時出現，後逐漸加重以致日常活動甚至休息時也感氣短。
▌喘息和胸悶：不是慢阻肺的特異症狀，部分患者、特別是重度患者有喘息；胸部有緊悶感通常於勞力後發生，與呼吸費力肋間肌等容性收縮有關。
▌全身性症狀：在疾病的臨床過程中，特別是在較重患者，可能會發生全身性症狀，如體重下降、食慾減退、外周肌肉萎縮和功能障礙、精神抑鬱和（或）焦慮等；合併感染時可咳血痰或咯血等症狀。
慢阻肺的預防知識有哪些？
冬季是慢阻肺發病的高發期。慢阻肺的治療以保護殘肺功能，延緩肺功能下降為目的，而患者的自我管理對減輕慢阻肺急性加重、延緩病情、減少發作次數，提高生活質量起著至關重要的作用。
01『戒菸』
《COPD治療指南》指出戒菸是預防慢阻肺發生和控制其進展的重要手段。據統計，我國約有80%的慢阻肺由吸菸引起，吸菸是慢阻肺最主要的病因，長期吸菸有可能導致支氣管的阻塞和肺細胞的損害，應養成及時戒菸的習慣。
02『避免接觸有害氣體或顆粒』
為避免受到霧霾惡劣天氣的影響，儘量不要到戶外或減少野外體力勞動，若避免不了儘量選擇晴朗的天氣外出。減少有害氣體如苯、二甲苯、乙烷等的吸收，減少空氣中顆粒物的吸入，也要避免接觸煙霧和強烈的氣味。如果你有過敏症，請遠離花粉或其他致敏源。
03『合適增減衣服』
因室內外溫差較大，進出屋門注意增減衣服。當天氣寒冷出門時，請戴上棉帽和口罩，穿好禦寒棉衣再外出。進出有空調地暖的房間注意穿脫衣物，避免氣溫低的清晨或晚間時外出活動。
04『適當體育鍛煉』
養成每天做運動的習慣，如步行、太極拳或跑步等各種不同強度的運動，不僅可以增強肌肉的活動能力和增強呼吸功能，還可以增強體質。也可長吸氣慢吐氣或腹式呼吸，有目的地進行增加肺功能的練習。但對有合併肺氣腫的患者，尤其是有肺大泡的，拎重物、用力屏氣都可能使肺內壓力瞬間增高，大泡破裂，誘發氣胸，一定要避免。
05『堅持補氧』
吸氧能阻止病情的進一步發展，延長壽命：醫學研究表明，每天堅持家庭氧療的慢阻肺患者，壽命明顯高於未作家庭氧療的患者。
吸氧能提高全身和呼吸道局部的免疫能力，減少急性呼吸道感染的發生；避免急性肺功能及心功能衰竭。醫學資料統計表明，慢阻肺病人在堅持進行家庭氧療後，因呼吸道併發症而需要急診就醫的次數或住院的平均天數都有明顯減少，病情亦較輕，而且服藥減少，可避免長期住院帶來的費用負擔，照顧麻煩等許多問題。
什麼是慢阻肺？
慢阻肺是一種氣流受限呈進行性發展的慢性肺部疾病,英文簡稱COPD，它和哮喘一樣都是慢性氣道疾病，常見的慢性支氣管炎和肺氣腫多屬於此病範疇。有調查顯示，在中國45歲以上人群的患病率為8.2%。目前,約有超過6000萬慢阻肺患者,每分鐘有2.5個人死於慢阻肺,每年更有超過100萬人死於此病。慢阻肺正在成為我國繼腦卒中、缺血性心臟的第三大健康殺手。
慢阻肺的常見表現有哪些？
▌咳痰：咳嗽後常見少量黏液性痰，有的患者在清晨較多。合併感染、感冒時痰量增多，並明顯膿性痰。
▌慢性咳嗽：通常為首發症狀，每天凌晨咳嗽較重，白天和晚上也有咳嗽。有的患者咳嗽時並不咳痰，有的患者咳嗽時有明顯的氣流受限現象。
▌氣短或呼吸困難： 這是的慢阻肺的標誌性症狀，是使患者焦慮不安的主要原因。早期僅於勞力時出現，後逐漸加重以致日常活動甚至休息時也感氣短。
▌喘息和胸悶：不是慢阻肺的特異症狀，部分患者、特別是重度患者有喘息；胸部有緊悶感通常於勞力後發生，與呼吸費力肋間肌等容性收縮有關。
▌全身性症狀：在疾病的臨床過程中，特別是在較重患者，可能會發生全身性症狀，如體重下降、食慾減退、外周肌肉萎縮和功能障礙、精神抑鬱和（或）焦慮等；合併感染時可咳血痰或咯血等症狀。
慢阻肺的預防知識有哪些？
冬季是慢阻肺發病的高發期。慢阻肺的治療以保護殘肺功能，延緩肺功能下降為目的，而患者的自我管理對減輕慢阻肺急性加重、延緩病情、減少發作次數，提高生活質量起著至關重要的作用。
01『戒菸』
《COPD治療指南》指出戒菸是預防慢阻肺發生和控制其進展的重要手段。據統計，我國約有80%的慢阻肺由吸菸引起，吸菸是慢阻肺最主要的病因，長期吸菸有可能導致支氣管的阻塞和肺細胞的損害，應養成及時戒菸的習慣。
02『避免接觸有害氣體或顆粒』
為避免受到霧霾惡劣天氣的影響，儘量不要到戶外或減少野外體力勞動，若避免不了儘量選擇晴朗的天氣外出。減少有害氣體如苯、二甲苯、乙烷等的吸收，減少空氣中顆粒物的吸入，也要避免接觸煙霧和強烈的氣味。如果你有過敏症，請遠離花粉或其他致敏源。
03『合適增減衣服』
因室內外溫差較大，進出屋門注意增減衣服。當天氣寒冷出門時，請戴上棉帽和口罩，穿好禦寒棉衣再外出。進出有空調地暖的房間注意穿脫衣物，避免氣溫低的清晨或晚間時外出活動。
04『適當體育鍛煉』
養成每天做運動的習慣，如步行、太極拳或跑步等各種不同強度的運動，不僅可以增強肌肉的活動能力和增強呼吸功能，還可以增強體質。也可長吸氣慢吐氣或腹式呼吸，有目的地進行增加肺功能的練習。但對有合併肺氣腫的患者，尤其是有肺大泡的，拎重物、用力屏氣都可能使肺內壓力瞬間增高，大泡破裂，誘發氣胸，一定要避免。
05『堅持補氧』
吸氧能阻止病情的進一步發展，延長壽命：醫學研究表明，每天堅持家庭氧療的慢阻肺患者，壽命明顯高於未作家庭氧療的患者。
吸氧能提高全身和呼吸道局部的免疫能力，減少急性呼吸道感染的發生；避免急性肺功能及心功能衰竭。醫學資料統計表明，慢阻肺病人在堅持進行家庭氧療後，因呼吸道併發症而需要急診就醫的次數或住院的平均天數都有明顯減少，病情亦較輕，而且服藥減少，可避免長期住院帶來的費用負擔，照顧麻煩等許多問題。
06『規律用藥』
慢阻肺的突出特點是胸悶氣促進行性加重，這都是肺功能下降造成的，故保護已有肺功能就格外重要。要規律用藥，不能擅自停藥。有條件的患者還可以使用增強機體免疫力的藥物，或在冬日來臨前接種肺炎疫苗、流感疫苗防治呼吸道感染疾病的發生。另外，保護肺功能也可用家庭氧療器。
07『預防感染』
冬季天氣寒冷，傷風易患感冒。像王伯伯這樣的慢阻肺患者原本勉強夠用的肺功能遇到感染以後就愈發捉襟見肘了，故冬天預防慢阻肺尤其重要的一項就是預防感染，做好個人衛生和隔離消毒。
專家還指出,出現慢阻肺之後一定要及時治療,當肺部遭到破壞,所剩餘的組織不能維持身體輸氧的功能時,就會出現缺氧的狀態,呼吸困難,甚至威脅生命安全，患者一定要積極接受治療。讓我們攜起手來共同關注慢阻肺，遠離這一隱形殺手！
什麼是慢阻肺？
慢阻肺是一種氣流受限呈進行性發展的慢性肺部疾病,英文簡稱COPD，它和哮喘一樣都是慢性氣道疾病，常見的慢性支氣管炎和肺氣腫多屬於此病範疇。有調查顯示，在中國45歲以上人群的患病率為8.2%。目前,約有超過6000萬慢阻肺患者,每分鐘有2.5個人死於慢阻肺,每年更有超過100萬人死於此病。慢阻肺正在成為我國繼腦卒中、缺血性心臟的第三大健康殺手。
慢阻肺的常見表現有哪些？
▌咳痰：咳嗽後常見少量黏液性痰，有的患者在清晨較多。合併感染、感冒時痰量增多，並明顯膿性痰。
▌慢性咳嗽：通常為首發症狀，每天凌晨咳嗽較重，白天和晚上也有咳嗽。有的患者咳嗽時並不咳痰，有的患者咳嗽時有明顯的氣流受限現象。
▌氣短或呼吸困難： 這是的慢阻肺的標誌性症狀，是使患者焦慮不安的主要原因。早期僅於勞力時出現，後逐漸加重以致日常活動甚至休息時也感氣短。
▌喘息和胸悶：不是慢阻肺的特異症狀，部分患者、特別是重度患者有喘息；胸部有緊悶感通常於勞力後發生，與呼吸費力肋間肌等容性收縮有關。
▌全身性症狀：在疾病的臨床過程中，特別是在較重患者，可能會發生全身性症狀，如體重下降、食慾減退、外周肌肉萎縮和功能障礙、精神抑鬱和（或）焦慮等；合併感染時可咳血痰或咯血等症狀。
慢阻肺的預防知識有哪些？
冬季是慢阻肺發病的高發期。慢阻肺的治療以保護殘肺功能，延緩肺功能下降為目的，而患者的自我管理對減輕慢阻肺急性加重、延緩病情、減少發作次數，提高生活質量起著至關重要的作用。
01『戒菸』
《COPD治療指南》指出戒菸是預防慢阻肺發生和控制其進展的重要手段。據統計，我國約有80%的慢阻肺由吸菸引起，吸菸是慢阻肺最主要的病因，長期吸菸有可能導致支氣管的阻塞和肺細胞的損害，應養成及時戒菸的習慣。
02『避免接觸有害氣體或顆粒』
為避免受到霧霾惡劣天氣的影響，儘量不要到戶外或減少野外體力勞動，若避免不了儘量選擇晴朗的天氣外出。減少有害氣體如苯、二甲苯、乙烷等的吸收，減少空氣中顆粒物的吸入，也要避免接觸煙霧和強烈的氣味。如果你有過敏症，請遠離花粉或其他致敏源。
03『合適增減衣服』
因室內外溫差較大，進出屋門注意增減衣服。當天氣寒冷出門時，請戴上棉帽和口罩，穿好禦寒棉衣再外出。進出有空調地暖的房間注意穿脫衣物，避免氣溫低的清晨或晚間時外出活動。
04『適當體育鍛煉』
養成每天做運動的習慣，如步行、太極拳或跑步等各種不同強度的運動，不僅可以增強肌肉的活動能力和增強呼吸功能，還可以增強體質。也可長吸氣慢吐氣或腹式呼吸，有目的地進行增加肺功能的練習。但對有合併肺氣腫的患者，尤其是有肺大泡的，拎重物、用力屏氣都可能使肺內壓力瞬間增高，大泡破裂，誘發氣胸，一定要避免。
05『堅持補氧』
吸氧能阻止病情的進一步發展，延長壽命：醫學研究表明，每天堅持家庭氧療的慢阻肺患者，壽命明顯高於未作家庭氧療的患者。
吸氧能提高全身和呼吸道局部的免疫能力，減少急性呼吸道感染的發生；避免急性肺功能及心功能衰竭。醫學資料統計表明，慢阻肺病人在堅持進行家庭氧療後，因呼吸道併發症而需要急診就醫的次數或住院的平均天數都有明顯減少，病情亦較輕，而且服藥減少，可避免長期住院帶來的費用負擔，照顧麻煩等許多問題。
06『規律用藥』
慢阻肺的突出特點是胸悶氣促進行性加重，這都是肺功能下降造成的，故保護已有肺功能就格外重要。要規律用藥，不能擅自停藥。有條件的患者還可以使用增強機體免疫力的藥物，或在冬日來臨前接種肺炎疫苗、流感疫苗防治呼吸道感染疾病的發生。另外，保護肺功能也可用家庭氧療器。
07『預防感染』
冬季天氣寒冷，傷風易患感冒。像王伯伯這樣的慢阻肺患者原本勉強夠用的肺功能遇到感染以後就愈發捉襟見肘了，故冬天預防慢阻肺尤其重要的一項就是預防感染，做好個人衛生和隔離消毒。
專家還指出,出現慢阻肺之後一定要及時治療,當肺部遭到破壞,所剩餘的組織不能維持身體輸氧的功能時,就會出現缺氧的狀態,呼吸困難,甚至威脅生命安全，患者一定要積極接受治療。讓我們攜起手來共同關注慢阻肺，遠離這一隱形殺手！