近日，綜藝節目《親愛的客棧》熱播，在最新一期的節目中，眾人在院子裡搭了一個簡易版手環“鞦韆”，劉濤一上場就氣勢洶洶地表演了一個倒立，手臂力量真的非常驚人。不僅如此，她自己還在微博分享了倒立的視頻片段，“大家好，我是來自江西南昌的劉濤選手，我的特長是倒立，沒練過的你們不要輕易模仿哦～”。
近日，綜藝節目《親愛的客棧》熱播，在最新一期的節目中，眾人在院子裡搭了一個簡易版手環“鞦韆”，劉濤一上場就氣勢洶洶地表演了一個倒立，手臂力量真的非常驚人。不僅如此，她自己還在微博分享了倒立的視頻片段，“大家好，我是來自江西南昌的劉濤選手，我的特長是倒立，沒練過的你們不要輕易模仿哦～”。
其實，劉濤私底下也是個健身達人，倒立是她在完成日常鍛鍊後必做的一件事，不管是靠牆還是不靠牆都十分輕鬆，一看就是有練過。濤姐的厲害可不只是倒立這麼簡單，她的絕招是空中瑜伽，一般人沒有肌肉基礎的話是很難掌握的。
近日，綜藝節目《親愛的客棧》熱播，在最新一期的節目中，眾人在院子裡搭了一個簡易版手環“鞦韆”，劉濤一上場就氣勢洶洶地表演了一個倒立，手臂力量真的非常驚人。不僅如此，她自己還在微博分享了倒立的視頻片段，“大家好，我是來自江西南昌的劉濤選手，我的特長是倒立，沒練過的你們不要輕易模仿哦～”。
其實，劉濤私底下也是個健身達人，倒立是她在完成日常鍛鍊後必做的一件事，不管是靠牆還是不靠牆都十分輕鬆，一看就是有練過。濤姐的厲害可不只是倒立這麼簡單，她的絕招是空中瑜伽，一般人沒有肌肉基礎的話是很難掌握的。
有這麼規律的健身習慣，也難怪年近40歲的劉濤有臉蛋身材又火辣，特別白皙的她還有著一雙令人無比羨慕的美腿，曲線優美。
近日，綜藝節目《親愛的客棧》熱播，在最新一期的節目中，眾人在院子裡搭了一個簡易版手環“鞦韆”，劉濤一上場就氣勢洶洶地表演了一個倒立，手臂力量真的非常驚人。不僅如此，她自己還在微博分享了倒立的視頻片段，“大家好，我是來自江西南昌的劉濤選手，我的特長是倒立，沒練過的你們不要輕易模仿哦～”。
其實，劉濤私底下也是個健身達人，倒立是她在完成日常鍛鍊後必做的一件事，不管是靠牆還是不靠牆都十分輕鬆，一看就是有練過。濤姐的厲害可不只是倒立這麼簡單，她的絕招是空中瑜伽，一般人沒有肌肉基礎的話是很難掌握的。
有這麼規律的健身習慣，也難怪年近40歲的劉濤有臉蛋身材又火辣，特別白皙的她還有著一雙令人無比羨慕的美腿，曲線優美。
此前，劉濤也晒出了和“小蚯蚓”楊紫一起健身的照片。70後的劉濤和90後的楊紫相比，肌膚狀況也是絲毫不遜色呢！
近日，綜藝節目《親愛的客棧》熱播，在最新一期的節目中，眾人在院子裡搭了一個簡易版手環“鞦韆”，劉濤一上場就氣勢洶洶地表演了一個倒立，手臂力量真的非常驚人。不僅如此，她自己還在微博分享了倒立的視頻片段，“大家好，我是來自江西南昌的劉濤選手，我的特長是倒立，沒練過的你們不要輕易模仿哦～”。
其實，劉濤私底下也是個健身達人，倒立是她在完成日常鍛鍊後必做的一件事，不管是靠牆還是不靠牆都十分輕鬆，一看就是有練過。濤姐的厲害可不只是倒立這麼簡單，她的絕招是空中瑜伽，一般人沒有肌肉基礎的話是很難掌握的。
有這麼規律的健身習慣，也難怪年近40歲的劉濤有臉蛋身材又火辣，特別白皙的她還有著一雙令人無比羨慕的美腿，曲線優美。
此前，劉濤也晒出了和“小蚯蚓”楊紫一起健身的照片。70後的劉濤和90後的楊紫相比，肌膚狀況也是絲毫不遜色呢！
說到倒立，王子文的門框一字馬倒立也是十分搶眼，縱觀她在微博的日常生活照，我們的曲筱綃也是女子健身界的一把好手，不過她可是圈內有名的小瘦子，所以她健身可不是為了瘦身，而是為了讓小身板看起來更結實，如今，她的微博已經儼然成為了健身打卡專區，只要沒事刷刷她的微博，粉絲都可以知道她每天“修煉”的是哪一招了。
近日，綜藝節目《親愛的客棧》熱播，在最新一期的節目中，眾人在院子裡搭了一個簡易版手環“鞦韆”，劉濤一上場就氣勢洶洶地表演了一個倒立，手臂力量真的非常驚人。不僅如此，她自己還在微博分享了倒立的視頻片段，“大家好，我是來自江西南昌的劉濤選手，我的特長是倒立，沒練過的你們不要輕易模仿哦～”。
其實，劉濤私底下也是個健身達人，倒立是她在完成日常鍛鍊後必做的一件事，不管是靠牆還是不靠牆都十分輕鬆，一看就是有練過。濤姐的厲害可不只是倒立這麼簡單，她的絕招是空中瑜伽，一般人沒有肌肉基礎的話是很難掌握的。
有這麼規律的健身習慣，也難怪年近40歲的劉濤有臉蛋身材又火辣，特別白皙的她還有著一雙令人無比羨慕的美腿，曲線優美。
此前，劉濤也晒出了和“小蚯蚓”楊紫一起健身的照片。70後的劉濤和90後的楊紫相比，肌膚狀況也是絲毫不遜色呢！
說到倒立，王子文的門框一字馬倒立也是十分搶眼，縱觀她在微博的日常生活照，我們的曲筱綃也是女子健身界的一把好手，不過她可是圈內有名的小瘦子，所以她健身可不是為了瘦身，而是為了讓小身板看起來更結實，如今，她的微博已經儼然成為了健身打卡專區，只要沒事刷刷她的微博，粉絲都可以知道她每天“修煉”的是哪一招了。
除了倒立，王子文專心攻研各種“奇葩”招式，她的“軟骨功”讓網友看著都覺得疼，不僅如此，她的動作姿勢都不按正常套路出牌，特別清奇。看來在考驗自身柔韌度上，她真的是認真的，在微博晒圖中，她竟然可以把自己給摺疊起來，粉絲直呼：“裝進行李箱馬上就能帶走了！”。
近日，綜藝節目《親愛的客棧》熱播，在最新一期的節目中，眾人在院子裡搭了一個簡易版手環“鞦韆”，劉濤一上場就氣勢洶洶地表演了一個倒立，手臂力量真的非常驚人。不僅如此，她自己還在微博分享了倒立的視頻片段，“大家好，我是來自江西南昌的劉濤選手，我的特長是倒立，沒練過的你們不要輕易模仿哦～”。
其實，劉濤私底下也是個健身達人，倒立是她在完成日常鍛鍊後必做的一件事，不管是靠牆還是不靠牆都十分輕鬆，一看就是有練過。濤姐的厲害可不只是倒立這麼簡單，她的絕招是空中瑜伽，一般人沒有肌肉基礎的話是很難掌握的。
有這麼規律的健身習慣，也難怪年近40歲的劉濤有臉蛋身材又火辣，特別白皙的她還有著一雙令人無比羨慕的美腿，曲線優美。
此前，劉濤也晒出了和“小蚯蚓”楊紫一起健身的照片。70後的劉濤和90後的楊紫相比，肌膚狀況也是絲毫不遜色呢！
說到倒立，王子文的門框一字馬倒立也是十分搶眼，縱觀她在微博的日常生活照，我們的曲筱綃也是女子健身界的一把好手，不過她可是圈內有名的小瘦子，所以她健身可不是為了瘦身，而是為了讓小身板看起來更結實，如今，她的微博已經儼然成為了健身打卡專區，只要沒事刷刷她的微博，粉絲都可以知道她每天“修煉”的是哪一招了。
除了倒立，王子文專心攻研各種“奇葩”招式，她的“軟骨功”讓網友看著都覺得疼，不僅如此，她的動作姿勢都不按正常套路出牌，特別清奇。看來在考驗自身柔韌度上，她真的是認真的，在微博晒圖中，她竟然可以把自己給摺疊起來，粉絲直呼：“裝進行李箱馬上就能帶走了！”。
王子文的身材是出了名的好，下水後的她更是秒變美人魚，能看得出來，小個子的她身上也是有肌肉的，健身效果明顯。不過，近日，王子文在微博吐槽和陳赫一起吃飯還越吃越瘦，並晒出自己的體重，只有39.1kg，這是不是也太瘦了一點！健身之餘還是一定要記得多補充補充營養和水分。
近日，綜藝節目《親愛的客棧》熱播，在最新一期的節目中，眾人在院子裡搭了一個簡易版手環“鞦韆”，劉濤一上場就氣勢洶洶地表演了一個倒立，手臂力量真的非常驚人。不僅如此，她自己還在微博分享了倒立的視頻片段，“大家好，我是來自江西南昌的劉濤選手，我的特長是倒立，沒練過的你們不要輕易模仿哦～”。
其實，劉濤私底下也是個健身達人，倒立是她在完成日常鍛鍊後必做的一件事，不管是靠牆還是不靠牆都十分輕鬆，一看就是有練過。濤姐的厲害可不只是倒立這麼簡單，她的絕招是空中瑜伽，一般人沒有肌肉基礎的話是很難掌握的。
有這麼規律的健身習慣，也難怪年近40歲的劉濤有臉蛋身材又火辣，特別白皙的她還有著一雙令人無比羨慕的美腿，曲線優美。
此前，劉濤也晒出了和“小蚯蚓”楊紫一起健身的照片。70後的劉濤和90後的楊紫相比，肌膚狀況也是絲毫不遜色呢！
說到倒立，王子文的門框一字馬倒立也是十分搶眼，縱觀她在微博的日常生活照，我們的曲筱綃也是女子健身界的一把好手，不過她可是圈內有名的小瘦子，所以她健身可不是為了瘦身，而是為了讓小身板看起來更結實，如今，她的微博已經儼然成為了健身打卡專區，只要沒事刷刷她的微博，粉絲都可以知道她每天“修煉”的是哪一招了。
除了倒立，王子文專心攻研各種“奇葩”招式，她的“軟骨功”讓網友看著都覺得疼，不僅如此，她的動作姿勢都不按正常套路出牌，特別清奇。看來在考驗自身柔韌度上，她真的是認真的，在微博晒圖中，她竟然可以把自己給摺疊起來，粉絲直呼：“裝進行李箱馬上就能帶走了！”。
王子文的身材是出了名的好，下水後的她更是秒變美人魚，能看得出來，小個子的她身上也是有肌肉的，健身效果明顯。不過，近日，王子文在微博吐槽和陳赫一起吃飯還越吃越瘦，並晒出自己的體重，只有39.1kg，這是不是也太瘦了一點！健身之餘還是一定要記得多補充補充營養和水分。
在歡樂頌五美中，相比起劉濤和王子文，楊紫和蔣欣的減肥之路就沒有那麼容易了。為了保持身材，楊紫和蔣欣也算是受盡折磨了。
近日，綜藝節目《親愛的客棧》熱播，在最新一期的節目中，眾人在院子裡搭了一個簡易版手環“鞦韆”，劉濤一上場就氣勢洶洶地表演了一個倒立，手臂力量真的非常驚人。不僅如此，她自己還在微博分享了倒立的視頻片段，“大家好，我是來自江西南昌的劉濤選手，我的特長是倒立，沒練過的你們不要輕易模仿哦～”。
其實，劉濤私底下也是個健身達人，倒立是她在完成日常鍛鍊後必做的一件事，不管是靠牆還是不靠牆都十分輕鬆，一看就是有練過。濤姐的厲害可不只是倒立這麼簡單，她的絕招是空中瑜伽，一般人沒有肌肉基礎的話是很難掌握的。
有這麼規律的健身習慣，也難怪年近40歲的劉濤有臉蛋身材又火辣，特別白皙的她還有著一雙令人無比羨慕的美腿，曲線優美。
此前，劉濤也晒出了和“小蚯蚓”楊紫一起健身的照片。70後的劉濤和90後的楊紫相比，肌膚狀況也是絲毫不遜色呢！
說到倒立，王子文的門框一字馬倒立也是十分搶眼，縱觀她在微博的日常生活照，我們的曲筱綃也是女子健身界的一把好手，不過她可是圈內有名的小瘦子，所以她健身可不是為了瘦身，而是為了讓小身板看起來更結實，如今，她的微博已經儼然成為了健身打卡專區，只要沒事刷刷她的微博，粉絲都可以知道她每天“修煉”的是哪一招了。
除了倒立，王子文專心攻研各種“奇葩”招式，她的“軟骨功”讓網友看著都覺得疼，不僅如此，她的動作姿勢都不按正常套路出牌，特別清奇。看來在考驗自身柔韌度上，她真的是認真的，在微博晒圖中，她竟然可以把自己給摺疊起來，粉絲直呼：“裝進行李箱馬上就能帶走了！”。
王子文的身材是出了名的好，下水後的她更是秒變美人魚，能看得出來，小個子的她身上也是有肌肉的，健身效果明顯。不過，近日，王子文在微博吐槽和陳赫一起吃飯還越吃越瘦，並晒出自己的體重，只有39.1kg，這是不是也太瘦了一點！健身之餘還是一定要記得多補充補充營養和水分。
在歡樂頌五美中，相比起劉濤和王子文，楊紫和蔣欣的減肥之路就沒有那麼容易了。為了保持身材，楊紫和蔣欣也算是受盡折磨了。
蔣欣身高171公分、體重55公斤，天生大骨架的她，在女明星當中經常被列入微胖行列。連她自己也在微博中自嘲說冰冰離開微胖界後，她就可以“山中無老虎，猴子稱大王”了。她在出演《歡樂頌》時，因為角色形象需要，必須穿著緊身裙，因此經常被網友吐槽“太胖了!”她也曾透露，自己的食量是身邊女星好友的三倍，先前也為了拍攝電視劇增重，因此被大家笑虧是壯妹，但是性格開朗的她絲毫不介意，還曾在微博上自嘲是“微胖代言人”。
近日，綜藝節目《親愛的客棧》熱播，在最新一期的節目中，眾人在院子裡搭了一個簡易版手環“鞦韆”，劉濤一上場就氣勢洶洶地表演了一個倒立，手臂力量真的非常驚人。不僅如此，她自己還在微博分享了倒立的視頻片段，“大家好，我是來自江西南昌的劉濤選手，我的特長是倒立，沒練過的你們不要輕易模仿哦～”。
其實，劉濤私底下也是個健身達人，倒立是她在完成日常鍛鍊後必做的一件事，不管是靠牆還是不靠牆都十分輕鬆，一看就是有練過。濤姐的厲害可不只是倒立這麼簡單，她的絕招是空中瑜伽，一般人沒有肌肉基礎的話是很難掌握的。
有這麼規律的健身習慣，也難怪年近40歲的劉濤有臉蛋身材又火辣，特別白皙的她還有著一雙令人無比羨慕的美腿，曲線優美。
此前，劉濤也晒出了和“小蚯蚓”楊紫一起健身的照片。70後的劉濤和90後的楊紫相比，肌膚狀況也是絲毫不遜色呢！
說到倒立，王子文的門框一字馬倒立也是十分搶眼，縱觀她在微博的日常生活照，我們的曲筱綃也是女子健身界的一把好手，不過她可是圈內有名的小瘦子，所以她健身可不是為了瘦身，而是為了讓小身板看起來更結實，如今，她的微博已經儼然成為了健身打卡專區，只要沒事刷刷她的微博，粉絲都可以知道她每天“修煉”的是哪一招了。
除了倒立，王子文專心攻研各種“奇葩”招式，她的“軟骨功”讓網友看著都覺得疼，不僅如此，她的動作姿勢都不按正常套路出牌，特別清奇。看來在考驗自身柔韌度上，她真的是認真的，在微博晒圖中，她竟然可以把自己給摺疊起來，粉絲直呼：“裝進行李箱馬上就能帶走了！”。
王子文的身材是出了名的好，下水後的她更是秒變美人魚，能看得出來，小個子的她身上也是有肌肉的，健身效果明顯。不過，近日，王子文在微博吐槽和陳赫一起吃飯還越吃越瘦，並晒出自己的體重，只有39.1kg，這是不是也太瘦了一點！健身之餘還是一定要記得多補充補充營養和水分。
在歡樂頌五美中，相比起劉濤和王子文，楊紫和蔣欣的減肥之路就沒有那麼容易了。為了保持身材，楊紫和蔣欣也算是受盡折磨了。
蔣欣身高171公分、體重55公斤，天生大骨架的她，在女明星當中經常被列入微胖行列。連她自己也在微博中自嘲說冰冰離開微胖界後，她就可以“山中無老虎，猴子稱大王”了。她在出演《歡樂頌》時，因為角色形象需要，必須穿著緊身裙，因此經常被網友吐槽“太胖了!”她也曾透露，自己的食量是身邊女星好友的三倍，先前也為了拍攝電視劇增重，因此被大家笑虧是壯妹，但是性格開朗的她絲毫不介意，還曾在微博上自嘲是“微胖代言人”。
為了能讓角色人物形象得到稱讚，在拍攝《歡樂頌2》的時候，蔣欣已經成功瘦了將近15kg，她自己也在採訪中提到自己是一吃就胖的體質，所以為了演好“樊勝美”，並且在短時間內實現瘦身夢，她只能通過一定程度的節食和運動來變瘦。在蔣欣的微博中，能看到樂觀派的華妃娘娘經常用各種方式給自己加油打氣，看來這條減肥之路走得真的是非常不容易了。
近日，綜藝節目《親愛的客棧》熱播，在最新一期的節目中，眾人在院子裡搭了一個簡易版手環“鞦韆”，劉濤一上場就氣勢洶洶地表演了一個倒立，手臂力量真的非常驚人。不僅如此，她自己還在微博分享了倒立的視頻片段，“大家好，我是來自江西南昌的劉濤選手，我的特長是倒立，沒練過的你們不要輕易模仿哦～”。
其實，劉濤私底下也是個健身達人，倒立是她在完成日常鍛鍊後必做的一件事，不管是靠牆還是不靠牆都十分輕鬆，一看就是有練過。濤姐的厲害可不只是倒立這麼簡單，她的絕招是空中瑜伽，一般人沒有肌肉基礎的話是很難掌握的。
有這麼規律的健身習慣，也難怪年近40歲的劉濤有臉蛋身材又火辣，特別白皙的她還有著一雙令人無比羨慕的美腿，曲線優美。
此前，劉濤也晒出了和“小蚯蚓”楊紫一起健身的照片。70後的劉濤和90後的楊紫相比，肌膚狀況也是絲毫不遜色呢！
說到倒立，王子文的門框一字馬倒立也是十分搶眼，縱觀她在微博的日常生活照，我們的曲筱綃也是女子健身界的一把好手，不過她可是圈內有名的小瘦子，所以她健身可不是為了瘦身，而是為了讓小身板看起來更結實，如今，她的微博已經儼然成為了健身打卡專區，只要沒事刷刷她的微博，粉絲都可以知道她每天“修煉”的是哪一招了。
除了倒立，王子文專心攻研各種“奇葩”招式，她的“軟骨功”讓網友看著都覺得疼，不僅如此，她的動作姿勢都不按正常套路出牌，特別清奇。看來在考驗自身柔韌度上，她真的是認真的，在微博晒圖中，她竟然可以把自己給摺疊起來，粉絲直呼：“裝進行李箱馬上就能帶走了！”。
王子文的身材是出了名的好，下水後的她更是秒變美人魚，能看得出來，小個子的她身上也是有肌肉的，健身效果明顯。不過，近日，王子文在微博吐槽和陳赫一起吃飯還越吃越瘦，並晒出自己的體重，只有39.1kg，這是不是也太瘦了一點！健身之餘還是一定要記得多補充補充營養和水分。
在歡樂頌五美中，相比起劉濤和王子文，楊紫和蔣欣的減肥之路就沒有那麼容易了。為了保持身材，楊紫和蔣欣也算是受盡折磨了。
蔣欣身高171公分、體重55公斤，天生大骨架的她，在女明星當中經常被列入微胖行列。連她自己也在微博中自嘲說冰冰離開微胖界後，她就可以“山中無老虎，猴子稱大王”了。她在出演《歡樂頌》時，因為角色形象需要，必須穿著緊身裙，因此經常被網友吐槽“太胖了!”她也曾透露，自己的食量是身邊女星好友的三倍，先前也為了拍攝電視劇增重，因此被大家笑虧是壯妹，但是性格開朗的她絲毫不介意，還曾在微博上自嘲是“微胖代言人”。
為了能讓角色人物形象得到稱讚，在拍攝《歡樂頌2》的時候，蔣欣已經成功瘦了將近15kg，她自己也在採訪中提到自己是一吃就胖的體質，所以為了演好“樊勝美”，並且在短時間內實現瘦身夢，她只能通過一定程度的節食和運動來變瘦。在蔣欣的微博中，能看到樂觀派的華妃娘娘經常用各種方式給自己加油打氣，看來這條減肥之路走得真的是非常不容易了。
楊紫的減肥路也是十分曲折，她在微博中已經不止一次賣慘了，別人在吃大餐的時候，她只能可憐兮兮地吃白水煮青菜，而且湯裡看不到一滴油，真的是傳說中的“全素宴”，她餓得恨不得要把鍋給吃了，她還把“我要瘦”三個字寫在紙上時刻提醒自己，可以說是十分努力了。
近日，綜藝節目《親愛的客棧》熱播，在最新一期的節目中，眾人在院子裡搭了一個簡易版手環“鞦韆”，劉濤一上場就氣勢洶洶地表演了一個倒立，手臂力量真的非常驚人。不僅如此，她自己還在微博分享了倒立的視頻片段，“大家好，我是來自江西南昌的劉濤選手，我的特長是倒立，沒練過的你們不要輕易模仿哦～”。
其實，劉濤私底下也是個健身達人，倒立是她在完成日常鍛鍊後必做的一件事，不管是靠牆還是不靠牆都十分輕鬆，一看就是有練過。濤姐的厲害可不只是倒立這麼簡單，她的絕招是空中瑜伽，一般人沒有肌肉基礎的話是很難掌握的。
有這麼規律的健身習慣，也難怪年近40歲的劉濤有臉蛋身材又火辣，特別白皙的她還有著一雙令人無比羨慕的美腿，曲線優美。
此前，劉濤也晒出了和“小蚯蚓”楊紫一起健身的照片。70後的劉濤和90後的楊紫相比，肌膚狀況也是絲毫不遜色呢！
說到倒立，王子文的門框一字馬倒立也是十分搶眼，縱觀她在微博的日常生活照，我們的曲筱綃也是女子健身界的一把好手，不過她可是圈內有名的小瘦子，所以她健身可不是為了瘦身，而是為了讓小身板看起來更結實，如今，她的微博已經儼然成為了健身打卡專區，只要沒事刷刷她的微博，粉絲都可以知道她每天“修煉”的是哪一招了。
除了倒立，王子文專心攻研各種“奇葩”招式，她的“軟骨功”讓網友看著都覺得疼，不僅如此，她的動作姿勢都不按正常套路出牌，特別清奇。看來在考驗自身柔韌度上，她真的是認真的，在微博晒圖中，她竟然可以把自己給摺疊起來，粉絲直呼：“裝進行李箱馬上就能帶走了！”。
王子文的身材是出了名的好，下水後的她更是秒變美人魚，能看得出來，小個子的她身上也是有肌肉的，健身效果明顯。不過，近日，王子文在微博吐槽和陳赫一起吃飯還越吃越瘦，並晒出自己的體重，只有39.1kg，這是不是也太瘦了一點！健身之餘還是一定要記得多補充補充營養和水分。
在歡樂頌五美中，相比起劉濤和王子文，楊紫和蔣欣的減肥之路就沒有那麼容易了。為了保持身材，楊紫和蔣欣也算是受盡折磨了。
蔣欣身高171公分、體重55公斤，天生大骨架的她，在女明星當中經常被列入微胖行列。連她自己也在微博中自嘲說冰冰離開微胖界後，她就可以“山中無老虎，猴子稱大王”了。她在出演《歡樂頌》時，因為角色形象需要，必須穿著緊身裙，因此經常被網友吐槽“太胖了!”她也曾透露，自己的食量是身邊女星好友的三倍，先前也為了拍攝電視劇增重，因此被大家笑虧是壯妹，但是性格開朗的她絲毫不介意，還曾在微博上自嘲是“微胖代言人”。
為了能讓角色人物形象得到稱讚，在拍攝《歡樂頌2》的時候，蔣欣已經成功瘦了將近15kg，她自己也在採訪中提到自己是一吃就胖的體質，所以為了演好“樊勝美”，並且在短時間內實現瘦身夢，她只能通過一定程度的節食和運動來變瘦。在蔣欣的微博中，能看到樂觀派的華妃娘娘經常用各種方式給自己加油打氣，看來這條減肥之路走得真的是非常不容易了。
楊紫的減肥路也是十分曲折，她在微博中已經不止一次賣慘了，別人在吃大餐的時候，她只能可憐兮兮地吃白水煮青菜，而且湯裡看不到一滴油，真的是傳說中的“全素宴”，她餓得恨不得要把鍋給吃了，她還把“我要瘦”三個字寫在紙上時刻提醒自己，可以說是十分努力了。
近日，綜藝節目《親愛的客棧》熱播，在最新一期的節目中，眾人在院子裡搭了一個簡易版手環“鞦韆”，劉濤一上場就氣勢洶洶地表演了一個倒立，手臂力量真的非常驚人。不僅如此，她自己還在微博分享了倒立的視頻片段，“大家好，我是來自江西南昌的劉濤選手，我的特長是倒立，沒練過的你們不要輕易模仿哦～”。
其實，劉濤私底下也是個健身達人，倒立是她在完成日常鍛鍊後必做的一件事，不管是靠牆還是不靠牆都十分輕鬆，一看就是有練過。濤姐的厲害可不只是倒立這麼簡單，她的絕招是空中瑜伽，一般人沒有肌肉基礎的話是很難掌握的。
有這麼規律的健身習慣，也難怪年近40歲的劉濤有臉蛋身材又火辣，特別白皙的她還有著一雙令人無比羨慕的美腿，曲線優美。
此前，劉濤也晒出了和“小蚯蚓”楊紫一起健身的照片。70後的劉濤和90後的楊紫相比，肌膚狀況也是絲毫不遜色呢！
說到倒立，王子文的門框一字馬倒立也是十分搶眼，縱觀她在微博的日常生活照，我們的曲筱綃也是女子健身界的一把好手，不過她可是圈內有名的小瘦子，所以她健身可不是為了瘦身，而是為了讓小身板看起來更結實，如今，她的微博已經儼然成為了健身打卡專區，只要沒事刷刷她的微博，粉絲都可以知道她每天“修煉”的是哪一招了。
除了倒立，王子文專心攻研各種“奇葩”招式，她的“軟骨功”讓網友看著都覺得疼，不僅如此，她的動作姿勢都不按正常套路出牌，特別清奇。看來在考驗自身柔韌度上，她真的是認真的，在微博晒圖中，她竟然可以把自己給摺疊起來，粉絲直呼：“裝進行李箱馬上就能帶走了！”。
王子文的身材是出了名的好，下水後的她更是秒變美人魚，能看得出來，小個子的她身上也是有肌肉的，健身效果明顯。不過，近日，王子文在微博吐槽和陳赫一起吃飯還越吃越瘦，並晒出自己的體重，只有39.1kg，這是不是也太瘦了一點！健身之餘還是一定要記得多補充補充營養和水分。
在歡樂頌五美中，相比起劉濤和王子文，楊紫和蔣欣的減肥之路就沒有那麼容易了。為了保持身材，楊紫和蔣欣也算是受盡折磨了。
蔣欣身高171公分、體重55公斤，天生大骨架的她，在女明星當中經常被列入微胖行列。連她自己也在微博中自嘲說冰冰離開微胖界後，她就可以“山中無老虎，猴子稱大王”了。她在出演《歡樂頌》時，因為角色形象需要，必須穿著緊身裙，因此經常被網友吐槽“太胖了!”她也曾透露，自己的食量是身邊女星好友的三倍，先前也為了拍攝電視劇增重，因此被大家笑虧是壯妹，但是性格開朗的她絲毫不介意，還曾在微博上自嘲是“微胖代言人”。
為了能讓角色人物形象得到稱讚，在拍攝《歡樂頌2》的時候，蔣欣已經成功瘦了將近15kg，她自己也在採訪中提到自己是一吃就胖的體質，所以為了演好“樊勝美”，並且在短時間內實現瘦身夢，她只能通過一定程度的節食和運動來變瘦。在蔣欣的微博中，能看到樂觀派的華妃娘娘經常用各種方式給自己加油打氣，看來這條減肥之路走得真的是非常不容易了。
楊紫的減肥路也是十分曲折，她在微博中已經不止一次賣慘了，別人在吃大餐的時候，她只能可憐兮兮地吃白水煮青菜，而且湯裡看不到一滴油，真的是傳說中的“全素宴”，她餓得恨不得要把鍋給吃了，她還把“我要瘦”三個字寫在紙上時刻提醒自己，可以說是十分努力了。
楊紫雖然被叫“小猴子”，可她以前的身材一點也不像猴子，她自己也曾在微博中訴苦連篇：“人為什麼會餓…人為什麼吃東西會胖…人為什麼吃東西有的就不會胖…人為什麼有的吃東西吃再多都到不了80斤…人為什麼吃再少都下不了100斤…人…可奇怪”。這一連串的為什麼真的能出來體重對楊紫來說是多大的困擾了。
近日，綜藝節目《親愛的客棧》熱播，在最新一期的節目中，眾人在院子裡搭了一個簡易版手環“鞦韆”，劉濤一上場就氣勢洶洶地表演了一個倒立，手臂力量真的非常驚人。不僅如此，她自己還在微博分享了倒立的視頻片段，“大家好，我是來自江西南昌的劉濤選手，我的特長是倒立，沒練過的你們不要輕易模仿哦～”。
其實，劉濤私底下也是個健身達人，倒立是她在完成日常鍛鍊後必做的一件事，不管是靠牆還是不靠牆都十分輕鬆，一看就是有練過。濤姐的厲害可不只是倒立這麼簡單，她的絕招是空中瑜伽，一般人沒有肌肉基礎的話是很難掌握的。
有這麼規律的健身習慣，也難怪年近40歲的劉濤有臉蛋身材又火辣，特別白皙的她還有著一雙令人無比羨慕的美腿，曲線優美。
此前，劉濤也晒出了和“小蚯蚓”楊紫一起健身的照片。70後的劉濤和90後的楊紫相比，肌膚狀況也是絲毫不遜色呢！
說到倒立，王子文的門框一字馬倒立也是十分搶眼，縱觀她在微博的日常生活照，我們的曲筱綃也是女子健身界的一把好手，不過她可是圈內有名的小瘦子，所以她健身可不是為了瘦身，而是為了讓小身板看起來更結實，如今，她的微博已經儼然成為了健身打卡專區，只要沒事刷刷她的微博，粉絲都可以知道她每天“修煉”的是哪一招了。
除了倒立，王子文專心攻研各種“奇葩”招式，她的“軟骨功”讓網友看著都覺得疼，不僅如此，她的動作姿勢都不按正常套路出牌，特別清奇。看來在考驗自身柔韌度上，她真的是認真的，在微博晒圖中，她竟然可以把自己給摺疊起來，粉絲直呼：“裝進行李箱馬上就能帶走了！”。
王子文的身材是出了名的好，下水後的她更是秒變美人魚，能看得出來，小個子的她身上也是有肌肉的，健身效果明顯。不過，近日，王子文在微博吐槽和陳赫一起吃飯還越吃越瘦，並晒出自己的體重，只有39.1kg，這是不是也太瘦了一點！健身之餘還是一定要記得多補充補充營養和水分。
在歡樂頌五美中，相比起劉濤和王子文，楊紫和蔣欣的減肥之路就沒有那麼容易了。為了保持身材，楊紫和蔣欣也算是受盡折磨了。
蔣欣身高171公分、體重55公斤，天生大骨架的她，在女明星當中經常被列入微胖行列。連她自己也在微博中自嘲說冰冰離開微胖界後，她就可以“山中無老虎，猴子稱大王”了。她在出演《歡樂頌》時，因為角色形象需要，必須穿著緊身裙，因此經常被網友吐槽“太胖了!”她也曾透露，自己的食量是身邊女星好友的三倍，先前也為了拍攝電視劇增重，因此被大家笑虧是壯妹，但是性格開朗的她絲毫不介意，還曾在微博上自嘲是“微胖代言人”。
為了能讓角色人物形象得到稱讚，在拍攝《歡樂頌2》的時候，蔣欣已經成功瘦了將近15kg，她自己也在採訪中提到自己是一吃就胖的體質，所以為了演好“樊勝美”，並且在短時間內實現瘦身夢，她只能通過一定程度的節食和運動來變瘦。在蔣欣的微博中，能看到樂觀派的華妃娘娘經常用各種方式給自己加油打氣，看來這條減肥之路走得真的是非常不容易了。
楊紫的減肥路也是十分曲折，她在微博中已經不止一次賣慘了，別人在吃大餐的時候，她只能可憐兮兮地吃白水煮青菜，而且湯裡看不到一滴油，真的是傳說中的“全素宴”，她餓得恨不得要把鍋給吃了，她還把“我要瘦”三個字寫在紙上時刻提醒自己，可以說是十分努力了。
楊紫雖然被叫“小猴子”，可她以前的身材一點也不像猴子，她自己也曾在微博中訴苦連篇：“人為什麼會餓…人為什麼吃東西會胖…人為什麼吃東西有的就不會胖…人為什麼有的吃東西吃再多都到不了80斤…人為什麼吃再少都下不了100斤…人…可奇怪”。這一連串的為什麼真的能出來體重對楊紫來說是多大的困擾了。
看來，女明星們為了保持自己的身材真是各出奇招，終於見識到什麼叫做“比你美還比你努力”了，舞臺上的光鮮亮麗都沒有這麼簡單的。