中藥是國粹，家喻戶曉，人們對中藥更是讚不絕口，因為中藥對人體的副作用是非常小的，隨著消費的斷提高35歲以後的人們應該是一群壓力群體，青年衰老化，免疫力下降，體乏無力在這個年齡段可以說非常普遍，今天給大家介紹一個組方，常喝足夠讓你解決這個問題，讓我們看一下這是哪三種中藥哦。

三味中藥泡水喝

一般在35歲年齡以後的人們，工作壓力和生活壓力非常大，經常透支自己的身體，有時候都感覺時間不夠用，精力也不夠用，長而久之，自己都可以感覺自己的身體明顯的衰退了好多，但是今天咱們給大家介紹一個黃金益腎組合方，只要拿來泡水喝就可以有明顯的改善效果。

這三味中藥即為。態子葚，核芯隔和甘草。

態子葚（即為沒有沒有農殘，沒有硫磺燻蒸的一個品種的桑葚幹）核芯隔，就是核桃裡面的那層隔膜，甘草我想大家都見過吧，就這麼簡單三樣小東西，喝上幾天真心的讓一個人活力四射，常喝能讓你找到十八歲的那種感覺。

滋養原理

態子葚本身就是一個提高免疫力，益腎固精的上等食材，針對陰虛最為實用，核芯隔是一個益腎安眠的食材，不僅白天喝有精神而且晚上睡覺特別香，這就是這個食材的特點喝下一杯讓你在睡覺中滋養自己的身體，助攻陽虛和提高腎氣。

而甘草呢？在這裡就是個祕書長的職務，俗話說食藥皆有三分毒，甘草的作用是調節任何藥材生成的毒性或者烈性，起到了承上啟下的作用，加上這一味甘草，既不會因為桑葚子的寒氣讓人絕對喝過冰冷，又不會因為核芯隔烈性給人體帶來上火或者口感等等。

三者結合後的主要表現

1、補肝護腎幫助睡眠：對男女補腎都有很好的功效，從根源上治耳鳴，滋養黑髮，改善睡眠讓人每天都有精神。

2增強免疫力：增強血液新陳代謝能力，提高身體素質。三者配合的非常好一個補陽一個補陰，甘草呢個又解百毒，讓人沒有後顧之憂，把身體調養的棒棒的。

3駐顏抗衰老：富含維生素C等抗氧化成分，美容養顏。三味藥材均還有不同程度的抗氧化成分以及多種活性維生素，是非常不錯的養生組合。

用法用量-態子葚8克，核芯隔5克，甘草2克 每次，用開水沖泡，可反覆沖泡，泡至沒有味道即可更換下一次。

好了 今天就分享到這裡，如果有不懂的地方請大家留言提問一定回覆，謝謝，也希望大家收藏轉載，讓更多的朋友得到一份養生的知識。