決明子茶什麼時候喝好？喝茶養生之道人人都該知曉

正確養生並不容易，不是正常每天三餐準時吃飯和準時睡覺，鍛鍊鍛鍊就行的，還要在最佳的時間喝喝茶啊。決明子茶就是最好的選擇，決明子茶什麼時候喝好呢？決明子茶有什麼功效呢？接下來我們一起往下看看唄。

決明子茶什麼時候喝好？

專家表示決明子茶在早晨喝好，這樣可以讓茶飲在內臟中起到作用。

決明子茶

決明子茶的功效

1.降血脂

決明子茶具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，對已高血脂患者有不錯的降血脂效果。

決明子茶

2.降血壓

決明子茶用開水沖泡當茶飲，長期飲用能有效的降低血壓，對於心血管類的疾病有不錯的效果。

決明子茶

3.治便祕

決明子茶裡含有大黃素，針對腸內的熱燥，有積極的清熱潤腸作用，可治療現代人的腸胃及便祕問題，幫助患者順利排便。

4.清肝明目

決明子茶既能清洩肝膽鬱火，又能疏散風熱，配合沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用，可以治療青盲內障。

決明子茶

5.減肥功效

決明子茶能抑制脂肪的合成，對體內多餘脂肪還有分解作用，每天取10克的決明子用來泡水喝是一個不錯的養生方式，所以用它來減肥是不錯的方式。不過要注意，如果你體質寒，則要少飲用該茶。

決明子茶

6.預防熱傷風

決明子茶對熱感冒、中暑等有療效，取桑葉、竹葉、薄荷、菊花與決明子一起煮茶或者用開水泡，能預防咽喉疼痛、熱感冒等等。

決明子茶

7.抗菌作用

決明子茶中提取的決明子醇能有效的對抗大腸桿菌、白喉桿菌、葡萄球菌、副傷寒桿菌等等。