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吃喝拉撒，是我們在生活中每天都繞不開的事情。

世界廁所組織（是的主子們，你們沒看錯，這個組織真的存在！）曾經做過統計，假設每人每天上廁所6~8次，一年算下來約2500次。

也就是說，粗略算下來，人的一生中約有3年時間是在廁所度過... ...

提到便便，主子們應該都不陌生。

雖然它只是不起眼的排洩物，卻蘊含了許多和身體密切相關的信息！

1

顆粒狀的便便

對這種又乾又硬的顆粒狀大便，便祕的主子應該深有體會... ...

如果你遭遇了這種形態的便便，什麼都別說了，趕緊多補充水分、多吃蔬菜水果！

2

紅色的便便

如果是略呈暗紅色，通常是上火了，或是吃了什麼了不得的食物（比如西瓜、紅色火龍果之類的）... ...主子們不用過多擔心。

但如果便便中有大量的血跡、血絲，極有可能是痔瘡或是腸道出血，最好立刻去醫院做詳細的檢查！

3

白色的便便

如果主子們的便便呈現淺色、白色或是土灰色，則有可能是膽汁分泌異常、胰腺異常，或是某些鹼式水楊酸類藥物的副作用，需要去醫院做詳細的排查哦！

4

黑色的便便

假如主子們進食過動物的肝臟、血液之類的食物，看到黑色便便的時候，不用過於擔心。

但如果大便的顏色接近柏油，不僅黑，還發亮，這有可能是消化道出血的結果，是病理性出血，應當立即去醫院檢查腸胃！

5

糊狀的便便

主子們應該都懂，這就是拉稀沒跑啦！

如果你的便便是這樣的形態，同時伴隨有腹脹氣、腹絞痛的症狀，有可能是受到了細菌或是病毒的感染，建議速至醫院治療！

另外，平時飲食也要注意，儘量不要吃乳製品、甜食，不要喝咖啡、酒，適量補充豆類、地瓜、燕麥之類的食物。

6

健康的便便

如果你的便便是香腸或是香蕉狀，表面光滑，呈黃色或是淺褐色，說明你的身體很健康。請繼續保持哦！