正手攻上半身動作分析，3個要點必須注意，尤其是收小臂！
@夜：找教練+麻煩教練幫我看看這個朋友打球都有哪些問題，謝謝您！
@夜：找教練+麻煩教練幫我看看這個朋友打球都有哪些問題，謝謝您！
@高偉教練：您真是一位熱心的球友，幫朋友找教練，不過國球匯君說了，希望這位球友也可以成為我們的用戶，試試自己來提問。
@夜：找教練+麻煩教練幫我看看這個朋友打球都有哪些問題，謝謝您！
@高偉教練：您真是一位熱心的球友，幫朋友找教練，不過國球匯君說了，希望這位球友也可以成為我們的用戶，試試自己來提問。
這位朋友跟我一樣，都是左手，在視頻中需要加強的點有三個：
1.板形太壓。
我估計這位朋友經常有打板邊的情況出現，主要是因為引拍時大拇指太用力，你把大拇指放鬆，自然板形就不壓了。
@夜：找教練+麻煩教練幫我看看這個朋友打球都有哪些問題，謝謝您！
@高偉教練：您真是一位熱心的球友，幫朋友找教練，不過國球匯君說了，希望這位球友也可以成為我們的用戶，試試自己來提問。
這位朋友跟我一樣，都是左手，在視頻中需要加強的點有三個：
1.板形太壓。
我估計這位朋友經常有打板邊的情況出現，主要是因為引拍時大拇指太用力，你把大拇指放鬆，自然板形就不壓了。
2.擊球點太晚。
這點要注意，我說的是擊球點，不是擊球時間，就是觸球時球在身體的位置，要在身前一些，你的擊球點太靠後，這樣球速一快很容易頂到你。把擊球點往身前放一些，這樣擊球時可以更加迎前，過去的球更有威脅。
@夜：找教練+麻煩教練幫我看看這個朋友打球都有哪些問題，謝謝您！
@高偉教練：您真是一位熱心的球友，幫朋友找教練，不過國球匯君說了，希望這位球友也可以成為我們的用戶，試試自己來提問。
這位朋友跟我一樣，都是左手，在視頻中需要加強的點有三個：
1.板形太壓。
我估計這位朋友經常有打板邊的情況出現，主要是因為引拍時大拇指太用力，你把大拇指放鬆，自然板形就不壓了。
2.擊球點太晚。
這點要注意，我說的是擊球點，不是擊球時間，就是觸球時球在身體的位置，要在身前一些，你的擊球點太靠後，這樣球速一快很容易頂到你。把擊球點往身前放一些，這樣擊球時可以更加迎前，過去的球更有威脅。
3.擊球時前臂收得太快，迎前不夠。
前臂收得快沒有錯，但是要邊收邊往前出，這樣才能夠把力量發出去，你這樣收前臂，大臂出不去，球的速度和威脅就會小很多。
這三點呢，都不難，只要你慢慢體會，肯定會對你有幫助。
說到收小臂，下面這位球友也同樣有這樣的問題。
@Frank Fu：找教練+請問馬教練我的正手動作如何？請指正，謝謝！
@夜：找教練+麻煩教練幫我看看這個朋友打球都有哪些問題，謝謝您！
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這位朋友跟我一樣，都是左手，在視頻中需要加強的點有三個：
1.板形太壓。
我估計這位朋友經常有打板邊的情況出現，主要是因為引拍時大拇指太用力，你把大拇指放鬆，自然板形就不壓了。
2.擊球點太晚。
這點要注意，我說的是擊球點，不是擊球時間，就是觸球時球在身體的位置，要在身前一些，你的擊球點太靠後，這樣球速一快很容易頂到你。把擊球點往身前放一些，這樣擊球時可以更加迎前，過去的球更有威脅。
3.擊球時前臂收得太快，迎前不夠。
前臂收得快沒有錯，但是要邊收邊往前出，這樣才能夠把力量發出去，你這樣收前臂，大臂出不去，球的速度和威脅就會小很多。
這三點呢，都不難，只要你慢慢體會，肯定會對你有幫助。
說到收小臂，下面這位球友也同樣有這樣的問題。
@Frank Fu：找教練+請問馬教練我的正手動作如何？請指正，謝謝！
@馬凱旋教練：動作如何，感覺我像個評委，需要給你們打分一樣，那我先看看的答卷（視頻）吧。
@夜：找教練+麻煩教練幫我看看這個朋友打球都有哪些問題，謝謝您！
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1.板形太壓。
我估計這位朋友經常有打板邊的情況出現，主要是因為引拍時大拇指太用力，你把大拇指放鬆，自然板形就不壓了。
2.擊球點太晚。
這點要注意，我說的是擊球點，不是擊球時間，就是觸球時球在身體的位置，要在身前一些，你的擊球點太靠後，這樣球速一快很容易頂到你。把擊球點往身前放一些，這樣擊球時可以更加迎前，過去的球更有威脅。
3.擊球時前臂收得太快，迎前不夠。
前臂收得快沒有錯，但是要邊收邊往前出，這樣才能夠把力量發出去，你這樣收前臂，大臂出不去，球的速度和威脅就會小很多。
這三點呢，都不難，只要你慢慢體會，肯定會對你有幫助。
說到收小臂，下面這位球友也同樣有這樣的問題。
@Frank Fu：找教練+請問馬教練我的正手動作如何？請指正，謝謝！
@馬凱旋教練：動作如何，感覺我像個評委，需要給你們打分一樣，那我先看看的答卷（視頻）吧。
還處在初級階段
看你打球的樣子，估計練球的時間不會太長，我覺得你現在應該練正正手位的正手攻球，因為側身位正手攻，在交換重心時，不能完整的體會動作，特別是對初學者，更是如此。
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1.板形太壓。
我估計這位朋友經常有打板邊的情況出現，主要是因為引拍時大拇指太用力，你把大拇指放鬆，自然板形就不壓了。
2.擊球點太晚。
這點要注意，我說的是擊球點，不是擊球時間，就是觸球時球在身體的位置，要在身前一些，你的擊球點太靠後，這樣球速一快很容易頂到你。把擊球點往身前放一些，這樣擊球時可以更加迎前，過去的球更有威脅。
3.擊球時前臂收得太快，迎前不夠。
前臂收得快沒有錯，但是要邊收邊往前出，這樣才能夠把力量發出去，你這樣收前臂，大臂出不去，球的速度和威脅就會小很多。
這三點呢，都不難，只要你慢慢體會，肯定會對你有幫助。
說到收小臂，下面這位球友也同樣有這樣的問題。
@Frank Fu：找教練+請問馬教練我的正手動作如何？請指正，謝謝！
@馬凱旋教練：動作如何，感覺我像個評委，需要給你們打分一樣，那我先看看的答卷（視頻）吧。
還處在初級階段
看你打球的樣子，估計練球的時間不會太長，我覺得你現在應該練正正手位的正手攻球，因為側身位正手攻，在交換重心時，不能完整的體會動作，特別是對初學者，更是如此。
你打球很小心，有點兒太小心了，可能是怕出錯，有一句老話是這麼說的：寫字不用（能）描。
這是說老輩子的中國人學寫字是毛筆，用仿來練，來回的拉鋸式的描字是最犯忌的，因為內在的感覺全沒有了。你打球就有點這麼個勁兒。
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這點要注意，我說的是擊球點，不是擊球時間，就是觸球時球在身體的位置，要在身前一些，你的擊球點太靠後，這樣球速一快很容易頂到你。把擊球點往身前放一些，這樣擊球時可以更加迎前，過去的球更有威脅。
3.擊球時前臂收得太快，迎前不夠。
前臂收得快沒有錯，但是要邊收邊往前出，這樣才能夠把力量發出去，你這樣收前臂，大臂出不去，球的速度和威脅就會小很多。
這三點呢，都不難，只要你慢慢體會，肯定會對你有幫助。
說到收小臂，下面這位球友也同樣有這樣的問題。
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@馬凱旋教練：動作如何，感覺我像個評委，需要給你們打分一樣，那我先看看的答卷（視頻）吧。
還處在初級階段
看你打球的樣子，估計練球的時間不會太長，我覺得你現在應該練正正手位的正手攻球，因為側身位正手攻，在交換重心時，不能完整的體會動作，特別是對初學者，更是如此。
你打球很小心，有點兒太小心了，可能是怕出錯，有一句老話是這麼說的：寫字不用（能）描。
這是說老輩子的中國人學寫字是毛筆，用仿來練，來回的拉鋸式的描字是最犯忌的，因為內在的感覺全沒有了。你打球就有點這麼個勁兒。
下手果斷一點，當然不是胡掄，否則你找不到那種“打”球的感覺，倒像是在摸球，這會直接影響你的進步。
具體細節分析
你的動作是典型的過早，過多所謂收前臂的例子。視頻裡看得很清楚，你打出的球，有些線路太短了，這到了以後麻煩就大了，因為打不死人。
@夜：找教練+麻煩教練幫我看看這個朋友打球都有哪些問題，謝謝您！
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這點要注意，我說的是擊球點，不是擊球時間，就是觸球時球在身體的位置，要在身前一些，你的擊球點太靠後，這樣球速一快很容易頂到你。把擊球點往身前放一些，這樣擊球時可以更加迎前，過去的球更有威脅。
3.擊球時前臂收得太快，迎前不夠。
前臂收得快沒有錯，但是要邊收邊往前出，這樣才能夠把力量發出去，你這樣收前臂，大臂出不去，球的速度和威脅就會小很多。
這三點呢，都不難，只要你慢慢體會，肯定會對你有幫助。
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@Frank Fu：找教練+請問馬教練我的正手動作如何？請指正，謝謝！
@馬凱旋教練：動作如何，感覺我像個評委，需要給你們打分一樣，那我先看看的答卷（視頻）吧。
還處在初級階段
看你打球的樣子，估計練球的時間不會太長，我覺得你現在應該練正正手位的正手攻球，因為側身位正手攻，在交換重心時，不能完整的體會動作，特別是對初學者，更是如此。
你打球很小心，有點兒太小心了，可能是怕出錯，有一句老話是這麼說的：寫字不用（能）描。
這是說老輩子的中國人學寫字是毛筆，用仿來練，來回的拉鋸式的描字是最犯忌的，因為內在的感覺全沒有了。你打球就有點這麼個勁兒。
下手果斷一點，當然不是胡掄，否則你找不到那種“打”球的感覺，倒像是在摸球，這會直接影響你的進步。
具體細節分析
你的動作是典型的過早，過多所謂收前臂的例子。視頻裡看得很清楚，你打出的球，有些線路太短了，這到了以後麻煩就大了，因為打不死人。
另外，你自己有機會找一些動作比較規範的視頻看看，那個球首先得打出去啊，起碼得夠長吧，要不然以後你會發不出力的。
要想把球打長，要靠重心和動作的整體感來實現，大臂要有協同的運動才行。
@夜：找教練+麻煩教練幫我看看這個朋友打球都有哪些問題，謝謝您！
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這點要注意，我說的是擊球點，不是擊球時間，就是觸球時球在身體的位置，要在身前一些，你的擊球點太靠後，這樣球速一快很容易頂到你。把擊球點往身前放一些，這樣擊球時可以更加迎前，過去的球更有威脅。
3.擊球時前臂收得太快，迎前不夠。
前臂收得快沒有錯，但是要邊收邊往前出，這樣才能夠把力量發出去，你這樣收前臂，大臂出不去，球的速度和威脅就會小很多。
這三點呢，都不難，只要你慢慢體會，肯定會對你有幫助。
說到收小臂，下面這位球友也同樣有這樣的問題。
@Frank Fu：找教練+請問馬教練我的正手動作如何？請指正，謝謝！
@馬凱旋教練：動作如何，感覺我像個評委，需要給你們打分一樣，那我先看看的答卷（視頻）吧。
還處在初級階段
看你打球的樣子，估計練球的時間不會太長，我覺得你現在應該練正正手位的正手攻球，因為側身位正手攻，在交換重心時，不能完整的體會動作，特別是對初學者，更是如此。
你打球很小心，有點兒太小心了，可能是怕出錯，有一句老話是這麼說的：寫字不用（能）描。
這是說老輩子的中國人學寫字是毛筆，用仿來練，來回的拉鋸式的描字是最犯忌的，因為內在的感覺全沒有了。你打球就有點這麼個勁兒。
下手果斷一點，當然不是胡掄，否則你找不到那種“打”球的感覺，倒像是在摸球，這會直接影響你的進步。
具體細節分析
你的動作是典型的過早，過多所謂收前臂的例子。視頻裡看得很清楚，你打出的球，有些線路太短了，這到了以後麻煩就大了，因為打不死人。
另外，你自己有機會找一些動作比較規範的視頻看看，那個球首先得打出去啊，起碼得夠長吧，要不然以後你會發不出力的。
要想把球打長，要靠重心和動作的整體感來實現，大臂要有協同的運動才行。
你很認真，我非常讚賞。但是不能拘謹，放的開一些，把動作做的展一點，打球動作這個事，其實你即便不懂，看也能看出門道的，比如你的動作，你自己再看看，與你自己的身高，臂長來參照，是不是顯得太小了點兒呢？
徒手揮揮拍，拍個視頻發給我們，咱們再往下面討論，如何？
@夜：找教練+麻煩教練幫我看看這個朋友打球都有哪些問題，謝謝您！
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這位朋友跟我一樣，都是左手，在視頻中需要加強的點有三個：
1.板形太壓。
我估計這位朋友經常有打板邊的情況出現，主要是因為引拍時大拇指太用力，你把大拇指放鬆，自然板形就不壓了。
2.擊球點太晚。
這點要注意，我說的是擊球點，不是擊球時間，就是觸球時球在身體的位置，要在身前一些，你的擊球點太靠後，這樣球速一快很容易頂到你。把擊球點往身前放一些，這樣擊球時可以更加迎前，過去的球更有威脅。
3.擊球時前臂收得太快，迎前不夠。
前臂收得快沒有錯，但是要邊收邊往前出，這樣才能夠把力量發出去，你這樣收前臂，大臂出不去，球的速度和威脅就會小很多。
這三點呢，都不難，只要你慢慢體會，肯定會對你有幫助。
說到收小臂，下面這位球友也同樣有這樣的問題。
@Frank Fu：找教練+請問馬教練我的正手動作如何？請指正，謝謝！
@馬凱旋教練：動作如何，感覺我像個評委，需要給你們打分一樣，那我先看看的答卷（視頻）吧。
還處在初級階段
看你打球的樣子，估計練球的時間不會太長，我覺得你現在應該練正正手位的正手攻球，因為側身位正手攻，在交換重心時，不能完整的體會動作，特別是對初學者，更是如此。
你打球很小心，有點兒太小心了，可能是怕出錯，有一句老話是這麼說的：寫字不用（能）描。
這是說老輩子的中國人學寫字是毛筆，用仿來練，來回的拉鋸式的描字是最犯忌的，因為內在的感覺全沒有了。你打球就有點這麼個勁兒。
下手果斷一點，當然不是胡掄，否則你找不到那種“打”球的感覺，倒像是在摸球，這會直接影響你的進步。
具體細節分析
你的動作是典型的過早，過多所謂收前臂的例子。視頻裡看得很清楚，你打出的球，有些線路太短了，這到了以後麻煩就大了，因為打不死人。
另外，你自己有機會找一些動作比較規範的視頻看看，那個球首先得打出去啊，起碼得夠長吧，要不然以後你會發不出力的。
要想把球打長，要靠重心和動作的整體感來實現，大臂要有協同的運動才行。
你很認真，我非常讚賞。但是不能拘謹，放的開一些，把動作做的展一點，打球動作這個事，其實你即便不懂，看也能看出門道的，比如你的動作，你自己再看看，與你自己的身高，臂長來參照，是不是顯得太小了點兒呢？
徒手揮揮拍，拍個視頻發給我們，咱們再往下面討論，如何？
@夜：找教練+麻煩教練幫我看看這個朋友打球都有哪些問題，謝謝您！
@高偉教練：您真是一位熱心的球友，幫朋友找教練，不過國球匯君說了，希望這位球友也可以成為我們的用戶，試試自己來提問。
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1.板形太壓。
我估計這位朋友經常有打板邊的情況出現，主要是因為引拍時大拇指太用力，你把大拇指放鬆，自然板形就不壓了。
2.擊球點太晚。
這點要注意，我說的是擊球點，不是擊球時間，就是觸球時球在身體的位置，要在身前一些，你的擊球點太靠後，這樣球速一快很容易頂到你。把擊球點往身前放一些，這樣擊球時可以更加迎前，過去的球更有威脅。
3.擊球時前臂收得太快，迎前不夠。
前臂收得快沒有錯，但是要邊收邊往前出，這樣才能夠把力量發出去，你這樣收前臂，大臂出不去，球的速度和威脅就會小很多。
這三點呢，都不難，只要你慢慢體會，肯定會對你有幫助。
說到收小臂，下面這位球友也同樣有這樣的問題。
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還處在初級階段
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你打球很小心，有點兒太小心了，可能是怕出錯，有一句老話是這麼說的：寫字不用（能）描。
這是說老輩子的中國人學寫字是毛筆，用仿來練，來回的拉鋸式的描字是最犯忌的，因為內在的感覺全沒有了。你打球就有點這麼個勁兒。
下手果斷一點，當然不是胡掄，否則你找不到那種“打”球的感覺，倒像是在摸球，這會直接影響你的進步。
具體細節分析
你的動作是典型的過早，過多所謂收前臂的例子。視頻裡看得很清楚，你打出的球，有些線路太短了，這到了以後麻煩就大了，因為打不死人。
另外，你自己有機會找一些動作比較規範的視頻看看，那個球首先得打出去啊，起碼得夠長吧，要不然以後你會發不出力的。
要想把球打長，要靠重心和動作的整體感來實現，大臂要有協同的運動才行。
你很認真，我非常讚賞。但是不能拘謹，放的開一些，把動作做的展一點，打球動作這個事，其實你即便不懂，看也能看出門道的，比如你的動作，你自己再看看，與你自己的身高，臂長來參照，是不是顯得太小了點兒呢？
徒手揮揮拍，拍個視頻發給我們，咱們再往下面討論，如何？
@夜：找教練+麻煩教練幫我看看這個朋友打球都有哪些問題，謝謝您！
@高偉教練：您真是一位熱心的球友，幫朋友找教練，不過國球匯君說了，希望這位球友也可以成為我們的用戶，試試自己來提問。
這位朋友跟我一樣，都是左手，在視頻中需要加強的點有三個：
1.板形太壓。
我估計這位朋友經常有打板邊的情況出現，主要是因為引拍時大拇指太用力，你把大拇指放鬆，自然板形就不壓了。
2.擊球點太晚。
這點要注意，我說的是擊球點，不是擊球時間，就是觸球時球在身體的位置，要在身前一些，你的擊球點太靠後，這樣球速一快很容易頂到你。把擊球點往身前放一些，這樣擊球時可以更加迎前，過去的球更有威脅。
3.擊球時前臂收得太快，迎前不夠。
前臂收得快沒有錯，但是要邊收邊往前出，這樣才能夠把力量發出去，你這樣收前臂，大臂出不去，球的速度和威脅就會小很多。
這三點呢，都不難，只要你慢慢體會，肯定會對你有幫助。
說到收小臂，下面這位球友也同樣有這樣的問題。
@Frank Fu：找教練+請問馬教練我的正手動作如何？請指正，謝謝！
@馬凱旋教練：動作如何，感覺我像個評委，需要給你們打分一樣，那我先看看的答卷（視頻）吧。
還處在初級階段
看你打球的樣子，估計練球的時間不會太長，我覺得你現在應該練正正手位的正手攻球，因為側身位正手攻，在交換重心時，不能完整的體會動作，特別是對初學者，更是如此。
你打球很小心，有點兒太小心了，可能是怕出錯，有一句老話是這麼說的：寫字不用（能）描。
這是說老輩子的中國人學寫字是毛筆，用仿來練，來回的拉鋸式的描字是最犯忌的，因為內在的感覺全沒有了。你打球就有點這麼個勁兒。
下手果斷一點，當然不是胡掄，否則你找不到那種“打”球的感覺，倒像是在摸球，這會直接影響你的進步。
具體細節分析
你的動作是典型的過早，過多所謂收前臂的例子。視頻裡看得很清楚，你打出的球，有些線路太短了，這到了以後麻煩就大了，因為打不死人。
另外，你自己有機會找一些動作比較規範的視頻看看，那個球首先得打出去啊，起碼得夠長吧，要不然以後你會發不出力的。
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