人上年紀了，生活空閒的時間也比較多了，那麼選擇一款樂器來學習是最好不過了。首先呢，學習樂器有兩大好處。

消除疲勞，神清氣爽

當老人感到疲勞或頭昏腦脹時，演奏一會兒樂器，讓美的音響轉化為腦電波，就會使自己紛亂的腦電波得到抑制，這時疲勞感會消失，頭腦也會清醒起來。

增強記憶力，延緩衰老

老年朋友一定有這樣的體會：隨著年紀的增加，大腦也逐漸出現瞭如記憶力減退、反應遲緩等退化現象。如果你能夠學習樂器，就能幫助您推遲這種攻象的出現。

首先，按照科學家的理論，人的右腦是主形象思維的，並支配左手;左腦是主邏輯思維的，它支配右手演奏的樂曲中，曲式結構的嚴密性使左腦的邏輯思維得到訓練，而樂曲強烈的幻想性和藝術性，又使右腦的形象思維異常活躍，對樂曲的整體分析和處理，更是需要左右腦同時進行才能達到。

其次，演奏時雙手靈活細膩的動作和密切的配合，會調動聽覺、視覺、觸覺，一起來辨別演奏是否正確，使反應能力增強。最後，背譜演奏也會使記憶力加強。因此，長期堅持練習，使大腦平衡地、積極地運用，這本身就可以推遲衰老的到來。

那麼，上了年紀的人該學什麼樂器比較好呢？其實呢，學習什麼樂器都沒問題，關鍵是看個人對什麼樂器的音色感興趣，選擇感興趣音色的樂器上手比較快，其次是看身邊是否有這樣的老師，因為學習樂器很講究練習的方式方法。“讀書百遍不如實地一點”這句話用來學習樂器上是最恰當不過了。有好的老師指導，學起來自然就是如虎添翼。

下面給良心推薦幾款音色比較好聽的樂器，不喜勿噴！

1、笛子好學，一孔一音，腦，手，心配合巧妙，好的笛聲就吹出來了。特別對於老人，練氣可以鍛鍊心臟，晚飯過後來10分鐘笛子演奏，身心體驗美妙的音樂，有利於消化，勝過一場大運動。

2、口琴是老年人學樂器的首選。口琴聲音又美妙，容易練習，攜帶方便，什麼場地都能演奏，你可琴不離身，隨時娛樂。

3、隨著電子科技的迅速發展，電子琴非常受愛好音樂者的青睞。在網上有視頻教學，練習一兩個星期就能演奏自己喜歡的歌曲，而且，變調，音色，節奏，都能自己調，非常好。

4、二胡是老年人的伴侶，它勝過老伴兒。那美妙可人的聲音，人人喜歡，同時它也是家庭歡樂的“神器”。二胡是腦、手、心、高度諧調的“寵物”，讓你告別大腦痴呆，讓你的思維更敏捷。