中秋節素來有闔家團圓的美好意義，這一天，一家人吃團圓飯，賞月，擺會兒龍門陣，吹個牛皮，再各自出一道自己的拿手好菜。我前兩天不就想好了，做清蒸鱸魚了，然後我表妹就像我求救了，說她不曉得做什麼呢，想做個簡單又不容易出錯的菜，最好清淡點的。
中秋節素來有闔家團圓的美好意義，這一天，一家人吃團圓飯，賞月，擺會兒龍門陣，吹個牛皮，再各自出一道自己的拿手好菜。我前兩天不就想好了，做清蒸鱸魚了，然後我表妹就像我求救了，說她不曉得做什麼呢，想做個簡單又不容易出錯的菜，最好清淡點的。
這小妮子，還挺會想的，大菜不好做，小菜又沒什麼意思，做個清淡不油膩的菜。正好中秋節這兩天吃得太好了都長肉了，吃點清淡的順順腸胃也很不錯呢，大魚大肉吃多了，來點清粥小菜也是十分健康愜意的。
中秋節素來有闔家團圓的美好意義，這一天，一家人吃團圓飯，賞月，擺會兒龍門陣，吹個牛皮，再各自出一道自己的拿手好菜。我前兩天不就想好了，做清蒸鱸魚了，然後我表妹就像我求救了，說她不曉得做什麼呢，想做個簡單又不容易出錯的菜，最好清淡點的。
這小妮子，還挺會想的，大菜不好做，小菜又沒什麼意思，做個清淡不油膩的菜。正好中秋節這兩天吃得太好了都長肉了，吃點清淡的順順腸胃也很不錯呢，大魚大肉吃多了，來點清粥小菜也是十分健康愜意的。
今天的主角就是荷蘭豆和口蘑啦，這兩種食材是生活中特別常見的。荷蘭豆又叫豌豆莢，在豆類蔬菜中營養價值也是特別高的。食用荷蘭豆，能提高免疫力、促進新陳代謝，並且豆類還含有豐富的植物蛋白。口蘑是一種具有抗氧化、防癌，並且還能預防骨質疏鬆的食物，把這兩者搭配在一起，也是十分的美味呢。
中秋節素來有闔家團圓的美好意義，這一天，一家人吃團圓飯，賞月，擺會兒龍門陣，吹個牛皮，再各自出一道自己的拿手好菜。我前兩天不就想好了，做清蒸鱸魚了，然後我表妹就像我求救了，說她不曉得做什麼呢，想做個簡單又不容易出錯的菜，最好清淡點的。
這小妮子，還挺會想的，大菜不好做，小菜又沒什麼意思，做個清淡不油膩的菜。正好中秋節這兩天吃得太好了都長肉了，吃點清淡的順順腸胃也很不錯呢，大魚大肉吃多了，來點清粥小菜也是十分健康愜意的。
今天的主角就是荷蘭豆和口蘑啦，這兩種食材是生活中特別常見的。荷蘭豆又叫豌豆莢，在豆類蔬菜中營養價值也是特別高的。食用荷蘭豆，能提高免疫力、促進新陳代謝，並且豆類還含有豐富的植物蛋白。口蘑是一種具有抗氧化、防癌，並且還能預防骨質疏鬆的食物，把這兩者搭配在一起，也是十分的美味呢。
但是為了菜品更好看一些，我準備再搭配一點廣味臘腸，這樣有紅有綠還有白色，看起來就很不錯呢。中秋家宴，別全是大魚大肉，來點清新小菜，清爽解油膩。下面就把這道美味的還簡單的素菜小炒的詳細做法分享給大家~~~
【臘腸口蘑荷蘭豆】
食材：口蘑5個，荷蘭豆200g，大蒜2瓣，廣味臘腸1根，蠔油1勺，生抽1勺，香油少許，白芝麻少許，鹽適量；
中秋節素來有闔家團圓的美好意義，這一天，一家人吃團圓飯，賞月，擺會兒龍門陣，吹個牛皮，再各自出一道自己的拿手好菜。我前兩天不就想好了，做清蒸鱸魚了，然後我表妹就像我求救了，說她不曉得做什麼呢，想做個簡單又不容易出錯的菜，最好清淡點的。
這小妮子，還挺會想的，大菜不好做，小菜又沒什麼意思，做個清淡不油膩的菜。正好中秋節這兩天吃得太好了都長肉了，吃點清淡的順順腸胃也很不錯呢，大魚大肉吃多了，來點清粥小菜也是十分健康愜意的。
今天的主角就是荷蘭豆和口蘑啦，這兩種食材是生活中特別常見的。荷蘭豆又叫豌豆莢，在豆類蔬菜中營養價值也是特別高的。食用荷蘭豆，能提高免疫力、促進新陳代謝，並且豆類還含有豐富的植物蛋白。口蘑是一種具有抗氧化、防癌，並且還能預防骨質疏鬆的食物，把這兩者搭配在一起，也是十分的美味呢。
但是為了菜品更好看一些，我準備再搭配一點廣味臘腸，這樣有紅有綠還有白色，看起來就很不錯呢。中秋家宴，別全是大魚大肉，來點清新小菜，清爽解油膩。下面就把這道美味的還簡單的素菜小炒的詳細做法分享給大家~~~
【臘腸口蘑荷蘭豆】
食材：口蘑5個，荷蘭豆200g，大蒜2瓣，廣味臘腸1根，蠔油1勺，生抽1勺，香油少許，白芝麻少許，鹽適量；
製作過程：
1、先把荷蘭豆摘好，然後清理乾淨。
中秋節素來有闔家團圓的美好意義，這一天，一家人吃團圓飯，賞月，擺會兒龍門陣，吹個牛皮，再各自出一道自己的拿手好菜。我前兩天不就想好了，做清蒸鱸魚了，然後我表妹就像我求救了，說她不曉得做什麼呢，想做個簡單又不容易出錯的菜，最好清淡點的。
這小妮子，還挺會想的，大菜不好做，小菜又沒什麼意思，做個清淡不油膩的菜。正好中秋節這兩天吃得太好了都長肉了，吃點清淡的順順腸胃也很不錯呢，大魚大肉吃多了，來點清粥小菜也是十分健康愜意的。
今天的主角就是荷蘭豆和口蘑啦，這兩種食材是生活中特別常見的。荷蘭豆又叫豌豆莢，在豆類蔬菜中營養價值也是特別高的。食用荷蘭豆，能提高免疫力、促進新陳代謝，並且豆類還含有豐富的植物蛋白。口蘑是一種具有抗氧化、防癌，並且還能預防骨質疏鬆的食物，把這兩者搭配在一起，也是十分的美味呢。
但是為了菜品更好看一些，我準備再搭配一點廣味臘腸，這樣有紅有綠還有白色，看起來就很不錯呢。中秋家宴，別全是大魚大肉，來點清新小菜，清爽解油膩。下面就把這道美味的還簡單的素菜小炒的詳細做法分享給大家~~~
【臘腸口蘑荷蘭豆】
食材：口蘑5個，荷蘭豆200g，大蒜2瓣，廣味臘腸1根，蠔油1勺，生抽1勺，香油少許，白芝麻少許，鹽適量；
製作過程：
1、先把荷蘭豆摘好，然後清理乾淨。
2.口蘑用鹽水泡乾淨，然後再切成片，臘腸也切片，蒜片。
中秋節素來有闔家團圓的美好意義，這一天，一家人吃團圓飯，賞月，擺會兒龍門陣，吹個牛皮，再各自出一道自己的拿手好菜。我前兩天不就想好了，做清蒸鱸魚了，然後我表妹就像我求救了，說她不曉得做什麼呢，想做個簡單又不容易出錯的菜，最好清淡點的。
這小妮子，還挺會想的，大菜不好做，小菜又沒什麼意思，做個清淡不油膩的菜。正好中秋節這兩天吃得太好了都長肉了，吃點清淡的順順腸胃也很不錯呢，大魚大肉吃多了，來點清粥小菜也是十分健康愜意的。
今天的主角就是荷蘭豆和口蘑啦，這兩種食材是生活中特別常見的。荷蘭豆又叫豌豆莢，在豆類蔬菜中營養價值也是特別高的。食用荷蘭豆，能提高免疫力、促進新陳代謝，並且豆類還含有豐富的植物蛋白。口蘑是一種具有抗氧化、防癌，並且還能預防骨質疏鬆的食物，把這兩者搭配在一起，也是十分的美味呢。
但是為了菜品更好看一些，我準備再搭配一點廣味臘腸，這樣有紅有綠還有白色，看起來就很不錯呢。中秋家宴，別全是大魚大肉，來點清新小菜，清爽解油膩。下面就把這道美味的還簡單的素菜小炒的詳細做法分享給大家~~~
【臘腸口蘑荷蘭豆】
食材：口蘑5個，荷蘭豆200g，大蒜2瓣，廣味臘腸1根，蠔油1勺，生抽1勺，香油少許，白芝麻少許，鹽適量；
製作過程：
1、先把荷蘭豆摘好，然後清理乾淨。
2.口蘑用鹽水泡乾淨，然後再切成片，臘腸也切片，蒜片。
3.在燒滾的水裡放入食鹽少許，再放上一些油，最後倒入荷蘭豆燙1分鐘，撈出放入冷水中過一下。在汆燙荷蘭豆時，加入鹽和香油能讓蔬菜更鮮豔，過冷水能讓蔬菜不發黃。
中秋節素來有闔家團圓的美好意義，這一天，一家人吃團圓飯，賞月，擺會兒龍門陣，吹個牛皮，再各自出一道自己的拿手好菜。我前兩天不就想好了，做清蒸鱸魚了，然後我表妹就像我求救了，說她不曉得做什麼呢，想做個簡單又不容易出錯的菜，最好清淡點的。
這小妮子，還挺會想的，大菜不好做，小菜又沒什麼意思，做個清淡不油膩的菜。正好中秋節這兩天吃得太好了都長肉了，吃點清淡的順順腸胃也很不錯呢，大魚大肉吃多了，來點清粥小菜也是十分健康愜意的。
今天的主角就是荷蘭豆和口蘑啦，這兩種食材是生活中特別常見的。荷蘭豆又叫豌豆莢，在豆類蔬菜中營養價值也是特別高的。食用荷蘭豆，能提高免疫力、促進新陳代謝，並且豆類還含有豐富的植物蛋白。口蘑是一種具有抗氧化、防癌，並且還能預防骨質疏鬆的食物，把這兩者搭配在一起，也是十分的美味呢。
但是為了菜品更好看一些，我準備再搭配一點廣味臘腸，這樣有紅有綠還有白色，看起來就很不錯呢。中秋家宴，別全是大魚大肉，來點清新小菜，清爽解油膩。下面就把這道美味的還簡單的素菜小炒的詳細做法分享給大家~~~
【臘腸口蘑荷蘭豆】
食材：口蘑5個，荷蘭豆200g，大蒜2瓣，廣味臘腸1根，蠔油1勺，生抽1勺，香油少許，白芝麻少許，鹽適量；
製作過程：
1、先把荷蘭豆摘好，然後清理乾淨。
2.口蘑用鹽水泡乾淨，然後再切成片，臘腸也切片，蒜片。
3.在燒滾的水裡放入食鹽少許，再放上一些油，最後倒入荷蘭豆燙1分鐘，撈出放入冷水中過一下。在汆燙荷蘭豆時，加入鹽和香油能讓蔬菜更鮮豔，過冷水能讓蔬菜不發黃。
4.鍋熱後放油，油溫7成熱再放入蒜片，之後放入臘腸多炒炒幾下。
中秋節素來有闔家團圓的美好意義，這一天，一家人吃團圓飯，賞月，擺會兒龍門陣，吹個牛皮，再各自出一道自己的拿手好菜。我前兩天不就想好了，做清蒸鱸魚了，然後我表妹就像我求救了，說她不曉得做什麼呢，想做個簡單又不容易出錯的菜，最好清淡點的。
這小妮子，還挺會想的，大菜不好做，小菜又沒什麼意思，做個清淡不油膩的菜。正好中秋節這兩天吃得太好了都長肉了，吃點清淡的順順腸胃也很不錯呢，大魚大肉吃多了，來點清粥小菜也是十分健康愜意的。
今天的主角就是荷蘭豆和口蘑啦，這兩種食材是生活中特別常見的。荷蘭豆又叫豌豆莢，在豆類蔬菜中營養價值也是特別高的。食用荷蘭豆，能提高免疫力、促進新陳代謝，並且豆類還含有豐富的植物蛋白。口蘑是一種具有抗氧化、防癌，並且還能預防骨質疏鬆的食物，把這兩者搭配在一起，也是十分的美味呢。
但是為了菜品更好看一些，我準備再搭配一點廣味臘腸，這樣有紅有綠還有白色，看起來就很不錯呢。中秋家宴，別全是大魚大肉，來點清新小菜，清爽解油膩。下面就把這道美味的還簡單的素菜小炒的詳細做法分享給大家~~~
【臘腸口蘑荷蘭豆】
食材：口蘑5個，荷蘭豆200g，大蒜2瓣，廣味臘腸1根，蠔油1勺，生抽1勺，香油少許，白芝麻少許，鹽適量；
製作過程：
1、先把荷蘭豆摘好，然後清理乾淨。
2.口蘑用鹽水泡乾淨，然後再切成片，臘腸也切片，蒜片。
3.在燒滾的水裡放入食鹽少許，再放上一些油，最後倒入荷蘭豆燙1分鐘，撈出放入冷水中過一下。在汆燙荷蘭豆時，加入鹽和香油能讓蔬菜更鮮豔，過冷水能讓蔬菜不發黃。
4.鍋熱後放油，油溫7成熱再放入蒜片，之後放入臘腸多炒炒幾下。
5.先放下口蘑炒出汁水，然後再放入荷蘭豆，多炒幾下，最後調味道，放一些食鹽、生抽就好。把這些都弄好了，最後加點蠔油炒一炒就可以出鍋了，撒點芝麻會更好看喲。
中秋節素來有闔家團圓的美好意義，這一天，一家人吃團圓飯，賞月，擺會兒龍門陣，吹個牛皮，再各自出一道自己的拿手好菜。我前兩天不就想好了，做清蒸鱸魚了，然後我表妹就像我求救了，說她不曉得做什麼呢，想做個簡單又不容易出錯的菜，最好清淡點的。
這小妮子，還挺會想的，大菜不好做，小菜又沒什麼意思，做個清淡不油膩的菜。正好中秋節這兩天吃得太好了都長肉了，吃點清淡的順順腸胃也很不錯呢，大魚大肉吃多了，來點清粥小菜也是十分健康愜意的。
今天的主角就是荷蘭豆和口蘑啦，這兩種食材是生活中特別常見的。荷蘭豆又叫豌豆莢，在豆類蔬菜中營養價值也是特別高的。食用荷蘭豆，能提高免疫力、促進新陳代謝，並且豆類還含有豐富的植物蛋白。口蘑是一種具有抗氧化、防癌，並且還能預防骨質疏鬆的食物，把這兩者搭配在一起，也是十分的美味呢。
但是為了菜品更好看一些，我準備再搭配一點廣味臘腸，這樣有紅有綠還有白色，看起來就很不錯呢。中秋家宴，別全是大魚大肉，來點清新小菜，清爽解油膩。下面就把這道美味的還簡單的素菜小炒的詳細做法分享給大家~~~
【臘腸口蘑荷蘭豆】
食材：口蘑5個，荷蘭豆200g，大蒜2瓣，廣味臘腸1根，蠔油1勺，生抽1勺，香油少許，白芝麻少許，鹽適量；
製作過程：
1、先把荷蘭豆摘好，然後清理乾淨。
2.口蘑用鹽水泡乾淨，然後再切成片，臘腸也切片，蒜片。
3.在燒滾的水裡放入食鹽少許，再放上一些油，最後倒入荷蘭豆燙1分鐘，撈出放入冷水中過一下。在汆燙荷蘭豆時，加入鹽和香油能讓蔬菜更鮮豔，過冷水能讓蔬菜不發黃。
4.鍋熱後放油，油溫7成熱再放入蒜片，之後放入臘腸多炒炒幾下。
5.先放下口蘑炒出汁水，然後再放入荷蘭豆，多炒幾下，最後調味道，放一些食鹽、生抽就好。把這些都弄好了，最後加點蠔油炒一炒就可以出鍋了，撒點芝麻會更好看喲。
小技巧：
1、在汆燙蔬菜時，加入鹽和香油能讓蔬菜更鮮豔，過冷水能讓蔬菜不發黃。
今天分享的素菜小炒就到這兒咯，如果你還有什麼美食，也可以留言給我喲。