怎麼做紅燒黃豆燉豬蹄 黃豆燉豬蹄的功效

豬蹄 大豆 冰糖 老抽 胡椒粉 紐維茲吃貨俱樂部 2018-11-28

準備好洗好的豬蹄,過熱水

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豬蹄

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豬蹄

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鍋中放油,放入一顆冰糖,炒糖色

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放入一顆冰糖

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炒糖色

放入豬蹄,翻炒上色,稍微煎一下

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放入豬蹄

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翻炒上色

放蔥薑蒜幹辣椒八角香葉炒果草香

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放蔥薑蒜幹辣椒八角香葉炒果草香

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加料酒去腥

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老抽上色

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加沒過豬蹄的水

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加點鹽 雞精 胡椒粉

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蓋上鍋蓋小火慢燉50分鐘

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再放入煮好的黃豆,再燜10分鐘

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最後加蒜葉和紅辣椒

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黃豆燜豬蹄做好

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黃豆燜豬蹄具有降逆止嘔、導滯、健脾、美容的功效。但動脈硬化和高血壓病患者應慎食。

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