豬蹄很多人都愛吃，特別是現在女生很多愛吃的，主要是都知道它可以補充膠原蛋白，對護膚美容有好處的，其實它的營養還有很多的。
今天教大家做一道滷豬蹄來，很簡單家裡都可以做，比外面那些做的好吃多了啊。
豬蹄很多人都愛吃，特別是現在女生很多愛吃的，主要是都知道它可以補充膠原蛋白，對護膚美容有好處的，其實它的營養還有很多的。
今天教大家做一道滷豬蹄來，很簡單家裡都可以做，比外面那些做的好吃多了啊。
豬蹄的營養：
1、美容抗衰老：豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水，從而有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚衰老。
2、促進生長：豬蹄對於經常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效，它還有助於青少年生長髮育和減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度。
3、改善冠心病：豬蹄含豐富的膠原蛋白，可促進毛皮生長，預治進行性肌營養不良症，使冠心病和腦血管病得到改善，對消化道出血、失水性休克有一定的療效。
豬蹄很多人都愛吃，特別是現在女生很多愛吃的，主要是都知道它可以補充膠原蛋白，對護膚美容有好處的，其實它的營養還有很多的。
今天教大家做一道滷豬蹄來，很簡單家裡都可以做，比外面那些做的好吃多了啊。
豬蹄的營養：
1、美容抗衰老：豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水，從而有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚衰老。
2、促進生長：豬蹄對於經常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效，它還有助於青少年生長髮育和減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度。
3、改善冠心病：豬蹄含豐富的膠原蛋白，可促進毛皮生長，預治進行性肌營養不良症，使冠心病和腦血管病得到改善，對消化道出血、失水性休克有一定的療效。
滷豬蹄
食材準備：
豬蹄 2只，八角 5個，老抽 適量，雞精 適量，十三香 適量，料酒 1勺，姜 3片，桂皮 1個，香葉 5片，花椒 1勺，小茴香 1勺，丁香 3個，鹽 適量，糖 適量，生抽 適量
做法步驟：
1、豬蹄洗淨剁小塊焯水；
豬蹄很多人都愛吃，特別是現在女生很多愛吃的，主要是都知道它可以補充膠原蛋白，對護膚美容有好處的，其實它的營養還有很多的。
今天教大家做一道滷豬蹄來，很簡單家裡都可以做，比外面那些做的好吃多了啊。
豬蹄的營養：
1、美容抗衰老：豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水，從而有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚衰老。
2、促進生長：豬蹄對於經常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效，它還有助於青少年生長髮育和減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度。
3、改善冠心病：豬蹄含豐富的膠原蛋白，可促進毛皮生長，預治進行性肌營養不良症，使冠心病和腦血管病得到改善，對消化道出血、失水性休克有一定的療效。
滷豬蹄
食材準備：
豬蹄 2只，八角 5個，老抽 適量，雞精 適量，十三香 適量，料酒 1勺，姜 3片，桂皮 1個，香葉 5片，花椒 1勺，小茴香 1勺，丁香 3個，鹽 適量，糖 適量，生抽 適量
做法步驟：
1、豬蹄洗淨剁小塊焯水；
2、水燒開放入薑片和料酒再燒開放入豬蹄，豬蹄煮五分鐘撇去浮沫；
豬蹄很多人都愛吃，特別是現在女生很多愛吃的，主要是都知道它可以補充膠原蛋白，對護膚美容有好處的，其實它的營養還有很多的。
今天教大家做一道滷豬蹄來，很簡單家裡都可以做，比外面那些做的好吃多了啊。
豬蹄的營養：
1、美容抗衰老：豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水，從而有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚衰老。
2、促進生長：豬蹄對於經常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效，它還有助於青少年生長髮育和減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度。
3、改善冠心病：豬蹄含豐富的膠原蛋白，可促進毛皮生長，預治進行性肌營養不良症，使冠心病和腦血管病得到改善，對消化道出血、失水性休克有一定的療效。
滷豬蹄
食材準備：
豬蹄 2只，八角 5個，老抽 適量，雞精 適量，十三香 適量，料酒 1勺，姜 3片，桂皮 1個，香葉 5片，花椒 1勺，小茴香 1勺，丁香 3個，鹽 適量，糖 適量，生抽 適量
做法步驟：
1、豬蹄洗淨剁小塊焯水；
2、水燒開放入薑片和料酒再燒開放入豬蹄，豬蹄煮五分鐘撇去浮沫；
3、撈出豬蹄放入涼水洗乾淨控水；
豬蹄很多人都愛吃，特別是現在女生很多愛吃的，主要是都知道它可以補充膠原蛋白，對護膚美容有好處的，其實它的營養還有很多的。
今天教大家做一道滷豬蹄來，很簡單家裡都可以做，比外面那些做的好吃多了啊。
豬蹄的營養：
1、美容抗衰老：豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水，從而有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚衰老。
2、促進生長：豬蹄對於經常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效，它還有助於青少年生長髮育和減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度。
3、改善冠心病：豬蹄含豐富的膠原蛋白，可促進毛皮生長，預治進行性肌營養不良症，使冠心病和腦血管病得到改善，對消化道出血、失水性休克有一定的療效。
滷豬蹄
食材準備：
豬蹄 2只，八角 5個，老抽 適量，雞精 適量，十三香 適量，料酒 1勺，姜 3片，桂皮 1個，香葉 5片，花椒 1勺，小茴香 1勺，丁香 3個，鹽 適量，糖 適量，生抽 適量
做法步驟：
1、豬蹄洗淨剁小塊焯水；
2、水燒開放入薑片和料酒再燒開放入豬蹄，豬蹄煮五分鐘撇去浮沫；
3、撈出豬蹄放入涼水洗乾淨控水；
4、丁香不要多兩至三個就可以，香料泡水五分鐘；
豬蹄很多人都愛吃，特別是現在女生很多愛吃的，主要是都知道它可以補充膠原蛋白，對護膚美容有好處的，其實它的營養還有很多的。
今天教大家做一道滷豬蹄來，很簡單家裡都可以做，比外面那些做的好吃多了啊。
豬蹄的營養：
1、美容抗衰老：豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水，從而有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚衰老。
2、促進生長：豬蹄對於經常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效，它還有助於青少年生長髮育和減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度。
3、改善冠心病：豬蹄含豐富的膠原蛋白，可促進毛皮生長，預治進行性肌營養不良症，使冠心病和腦血管病得到改善，對消化道出血、失水性休克有一定的療效。
滷豬蹄
食材準備：
豬蹄 2只，八角 5個，老抽 適量，雞精 適量，十三香 適量，料酒 1勺，姜 3片，桂皮 1個，香葉 5片，花椒 1勺，小茴香 1勺，丁香 3個，鹽 適量，糖 適量，生抽 適量
做法步驟：
1、豬蹄洗淨剁小塊焯水；
2、水燒開放入薑片和料酒再燒開放入豬蹄，豬蹄煮五分鐘撇去浮沫；
3、撈出豬蹄放入涼水洗乾淨控水；
4、丁香不要多兩至三個就可以，香料泡水五分鐘；
豬蹄很多人都愛吃，特別是現在女生很多愛吃的，主要是都知道它可以補充膠原蛋白，對護膚美容有好處的，其實它的營養還有很多的。
今天教大家做一道滷豬蹄來，很簡單家裡都可以做，比外面那些做的好吃多了啊。
豬蹄的營養：
1、美容抗衰老：豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水，從而有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚衰老。
2、促進生長：豬蹄對於經常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效，它還有助於青少年生長髮育和減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度。
3、改善冠心病：豬蹄含豐富的膠原蛋白，可促進毛皮生長，預治進行性肌營養不良症，使冠心病和腦血管病得到改善，對消化道出血、失水性休克有一定的療效。
滷豬蹄
食材準備：
豬蹄 2只，八角 5個，老抽 適量，雞精 適量，十三香 適量，料酒 1勺，姜 3片，桂皮 1個，香葉 5片，花椒 1勺，小茴香 1勺，丁香 3個，鹽 適量，糖 適量，生抽 適量
做法步驟：
1、豬蹄洗淨剁小塊焯水；
2、水燒開放入薑片和料酒再燒開放入豬蹄，豬蹄煮五分鐘撇去浮沫；
3、撈出豬蹄放入涼水洗乾淨控水；
4、丁香不要多兩至三個就可以，香料泡水五分鐘；
5、豬蹄放入電飯煲加水漫過豬蹄上五公分再加入鹽、糖、雞精、十三香、生抽、老抽，香料放進紗包裡也放進鍋裡滷一個小時，然後保溫半個小時就可以了。