無意中看到一副漫畫，觸動我心。
一個小牌子立在地上，上面寫著：今天安靜喝咖啡，請把手機留在門口。
牌子邊，一盒餅乾；牌子上，一隻貓咪揹著身，靜坐。
寥寥數筆，歲月靜好。
作品出自臺灣著名漫畫家朱德庸之手，並配文：世界上最美妙的聲音就是安靜。
的確，安靜已然成了奢侈品。
在一檔名為Only Human的節目中，製作人對聽眾進行了一項名為“安靜3分鐘”的實驗：在節目當中，主持人和聽眾一起嘗試製造3分鐘完全的沉默。
結果連主持人自己都不得不承認，僅僅要保持3分鐘的安靜都非常艱難。
你會被各種信息提示音、各種各樣的念頭，各種各樣的身體感受所幹擾。
我們需要安靜，來修心養性。
安靜，到底有多美妙？
01
安靜，是深到骨子裡的教養
生活中不乏這樣的人：
在安靜的圖書館大聲喧譁，在別人休息時高談闊論，在他人安心學習、工作時不斷製造噪音。
這樣的人，何來教養呢？
真正有教養的人，會在他人需要安靜時，保持安靜。
《歡樂頌》裡，有一個情節，讓我對安迪刮目相看。
她和包母坐在車上，無意中發現了眼前驚人一幕：
老包正和一個年輕貌美的女子（小三）在一起，他為小三開車門，用手擋住門框，保護小三上車，極盡寵溺。
然後，老包回到駕駛室，開車揚長而去。
老公出軌了，包母坐在車上，涕淚縱橫，悲從中來。
場面極其尷尬。
安迪將這一切盡收眼底，她低著頭，默不作聲。
換做我們，說不定揭竿而起，幫她打抱不平，把那“老狐狸”罵一頓。
或者是喋喋不休安慰她。
可是，那樣做不僅無濟於事，還會讓她更難堪。
因為她被“綠”，不是什麼光彩事，她已經在這段婚姻中自省了—不要對一個人太好。
我們的安慰，彷彿是嘲笑：她沒本事，駕馭不了自己老公。
此時，我們說的任何話，於她都是雪上加霜。
她需要的是，一個人盡情釋放悲傷，不被打擾。
安迪很通透，她做到了。
難怪包母贊她：“囡囡，我真喜歡你這麼有教養的女孩子，遇到這種事，不出聲，就是最體貼。”
張皓宸在《我與世界只差一個你》中說：“當你不知道要說什麼的時候，就保持安靜，沉默是一個女人最優雅的美德。”
此時無聲勝有聲。
在別人需要安靜時，靜默不語，讓他人安寧，是一個人深到骨子裡的教養。
02
安靜，才能靠近幸福
安靜，與人是如沐春風般的教養；與己，是心曠神怡的幸福。
白巖鬆在《白說》一書裡，說過這樣一件事。
他有個“東西聯大”，每屆學生都帶兩年，最後一堂課是在他的家裡上。
這一天的課主要是講趣味，但先從“靜”開始。
白巖鬆給學生們泡功夫茶喝，但有一個條件：三十分鐘，誰也不許說話。
安靜中，茶的滋味慢慢浮現出來。
安靜中，遠處的鳥叫，與屋裡的鐘錶滴答聲，慢慢清晰起來。
他相信，這些滋味與聲響，在年輕的歲月中，常常是被忽略的。
三十分鐘到了，最初反而沒有誰想立即說話。
因為，他們已經感受到了“靜”的滋味。
白巖鬆說：“我相信，無論誰，不平靜，都不會幸福。”
當一個人置身喧鬧之中，感受不到外界的美妙，也無法找到內心真正的需要，怎麼能談得上幸福呢？
梭羅在《瓦爾登湖》裡說：“再沒有人比自由地欣賞廣闊的地平線的人更幸福的了。水天相接，美好的終極。廣闊的世界，孑然一身，多麼奇妙的組合。”
1845年，28歲的梭羅獨自一人來到瓦爾登湖，住進了那座自建的小木屋。
在這裡，他愉快地奔赴清晨的邀約，時而耕種，時而讀書，時而在瓦爾登湖上支起一根釣竿，直到入夜，耳畔間或傳來貓頭鷹啜泣般的悲鳴，抑或夜鶯美妙的歌聲。
他在早春捕捉鳥兒微弱的啁啾；秋日裡，潛鳥也來與他遊戲；冬日裡，他記錄湖水封凍的時間，也留心春日到來的腳步。
那寄託夏日情懷的豆田，那嚴冬中意趣十足的紅松鼠，所有一切都令他陶醉其中。
遠離塵囂，離群索居的生活，讓梭羅尋找人與自然、與整個宇宙的關係，在安靜中，讓幸福常駐心間。
他把自然美景和簡樸至極的生活，寫進了《瓦爾登湖》書裡，人們說它是一本讓人安靜的書。
人只有在安靜的時候，他的心靈才能與自然和諧統一，聽從內心的聲音，身心安寧，享受生活。
羅素說：“所謂幸福的生活，必然指安靜的生活，原因是隻有在安靜的氣氛中，才能夠產生真正的人生樂趣。”
無趣讓人無聊，無聊使人生厭。活得妙趣橫生，才能靠近幸福。
03
安靜，才能豐富
有人害怕獨處，有人享受獨處。
內心不夠強大的人，才害怕獨處，他要通過群居打發時間。
無法獨處的人，他是寂寞的人，他無法安靜，渴望陪伴，是不幸的可憐蟲。
正如叔本華說的：“人們聚會的場面越大，就越容易變得枯燥乏味。”
心理學上有一個概念，叫做“態度概念”，意思是你有怎樣的態度，就有怎樣的人生。
一個人獨處時的態度，絕大程度反應了ta人生的狀態。
害怕獨處的人，向外尋找，既打擾了他人，又枯竭了自己。
喜歡獨處的人，內心安寧平靜，懂得向內求索，一個人也能把日子過得豐富多彩。
這讓我想起了徐靜蕾，人稱演藝界最有文化的才女導演。
她說：“真正能成為一個成功的人，就要耐得住寂寞，否則就會很失落。”
翻開她的微博，近來，她在獨處時光裡，與書法、繪畫相伴。
書法作品信手拈來，繪畫水品蒸蒸日上。
拿她自己的話來說：“最近寫字有點沾沾自喜，原來最不喜歡做的事兒，現在竟然成為最大的興趣愛好。”
她又愛上了隸書、篆書，字的味道十足，果然是名副其實的才女。
為了學國畫，她還專門去看展覽，學蘭竹，她說，最近已經比較能get到國畫的美感了。
最近，她在忙一件“大事”：徐爸爸要出書，她要給爸爸新書寫序。
新書還沒出來，網友們已經迫不及待要買簽名版了。
在#新浪20年#話題裡，“博客女王”徐靜蕾說：“從演員到導演，對我來說，探索未知的領域，才是這個世界令人著迷的地方。凡事，你得先努力成就它，才有可能成就自己。”
她在獨處時光裡，學習、旅行、運動、做手工，不斷挑戰新領域，怡然自得，不亦樂乎。
這是獨處，帶給人最大的獎賞。
村上春樹說：“和與人一起做事相比，我更喜歡一個人默不作聲地讀書，或全神貫注地聽音樂。只需一個人做的事情，我可以想出許多來。”
人只有學會與自己相處，內心才會安靜充實，靈魂豐盈，把自己過得豐富圓滿。
人安靜地生活，哪怕是靜靜地聽著風聲，亦能感覺到詩意的生活。
周國平說：“人生最好的境界，是豐富的安靜。”
安靜，是世界上最美妙的聲音。它是一種修養，它是一種姿態，它是靈魂深處的魅力。
