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虎撲7月28日訊 今日,鵜鶘後衛朱-霍勒迪接受了獨家採訪。
朱-霍勒迪已經連續第三個休賽期呆在鵜鶘的訓練館裡訓練。對此,霍勒迪對記者說道:“這是我認為我所需要的。我目前所能做的事就是像現在這樣努力。”
在經過2小時的力量增強以及舉重等訓練後,霍勒迪還會在球場上進行一下午的球場訓練。
在談及自己幾乎每天的高強度訓練時,霍勒迪表示:“這其實是一種能夠讓自己成為“球場之王”的持續性訓練。我這麼做,就是想要做更多的有氧運動,從事更多的訓練,讓自己的身體從而得到更多的鍛鍊。這樣我就能讓自己體力充沛,在賽季的比賽中,每晚都能上場40分鐘。我知道做到這一點,自己需要做什麼,因為這意味著為達到這個水平需要做很多前期的必要準備。”
在談道自己以前經常因傷缺陣時,霍勒迪對記者說道:“當你像我一樣經常缺陣時,你會有很多動力堅持下去。這會讓一年中的這個時候(休賽期)變得非常有趣,因為你很清楚地知道你為什麼這麼做,為什麼每天都會鍛鍊並且意識到每次鍛鍊的重要性。”
霍勒迪繼續說道:“去年剛開始的時候,我並沒有受傷,但是今年我剛做完手術(今年3月份接受了核心肌肉修復手術),所以我們不得不調整一些我們做過的事情(以前的訓練方式),從而做更多有利於我的核心肌肉恢復的事情。此前,我得到了很多時間的休息,但我還有很長的路要走。這是一個小小的調整,現在我真的需要關注身體的營養攝取和有關力量的訓練。”
“所以我一直勤奮鍛鍊,而且把Thorne索恩牌保健品作為自己身體的主要補充,以此幫助自己的身體恢復並且讓我保持精力充沛,這真的很有幫助。現在,我已經習慣於此了。”
(編輯:銀時)
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