中醫版“絕對好奇”之陽虛證的“食療”

文︳初雲小葉

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在昨天的文章裡面,咱們已經探討了陽虛證的表現,也就是很多人說的體寒

那麼咱們今天就來看一下,容易出現陽虛證的臟腑是哪些,以及出現陽虛症狀後怎麼治療

PS:由於陽虛證,在日常生活中,容易出現,但是沒有醫學經驗的讀者,很難正確的操作,因此這篇文章只是科普文章,如需診斷治療,一定要及時就醫,避免延誤病情。

閱讀本文前,如果對陽虛症狀不是很瞭解的話,可以戳下面這篇文章呀。

中醫版“絕對好奇”之陽虛證

中醫版“絕對好奇”之陽虛證的“食療”

雲翳蔽日

心陽虛

  • 易發生年齡:中年以後(有年輕化趨勢)
  • 易發生人群:熬夜黨

表現

  • 精神萎靡
  • 神思衰弱
  • 反應遲鈍
  • 昏蒙多睡
  • 懶言聲低
  • 畏寒喜暖
  • 四肢逆冷
  • 面色蒼白或青紫
  • 心胸憋悶、刺痛
  • 脈澀或結代

說明

  • 也許會有疑問,熬夜怎麼會傷人體陽氣呢?
  • 在中醫看來,天亮後,人體的陽氣會從陰血中出來,佈散全身,從而支撐人體白天的運動,
  • 到了晚上,陽氣重新回到陰血裡面去,得到補充後,第二天周而復始。
  • 而熬夜的話,人為造成陽氣不能進入陰血中去,因為人在晚上活動,同樣得靠陽氣呀。
  • 所以,一次兩次還好,長此以往,勢必會對陽氣造成很大損害,其中最主要的就是心陽。

可以選擇的中成藥

中醫版“絕對好奇”之陽虛證的“食療”

人蔘歸脾丸

說明

  • 人蔘歸脾丸本來是用於心脾兩虛的方子,
  • 當然,心陽虛一般開始於心氣虛,所以人蔘歸脾丸可以自行選用,
  • 如果真的到了心陽虛的程度,就醫是必須的,否則會有性命之憂

中醫版“絕對好奇”之陽虛證的“食療”

冰鎮冷飲

脾胃陽虛

  • 易發生年齡:全年齡段
  • 易發生人群:暴飲暴食愛好者

臨床表現

脾陽虛

  • 食少
  • 腹脹
  • 腹痛綿綿
  • 喜溫喜按
  • 完谷不化
  • 肢體浮腫
  • 舌質淡胖或有齒痕

胃陽虛

  • 胃脘冷痛,綿綿不已
  • 泛吐清水或夾有不消化食物
  • 食少脘痞
  • 舌淡胖嫩,脈沉遲無力

說明:

  • 嚴格意義上來說,脾陽虛和胃陽虛是兩個病,
  • 但是為了便於大家閱讀,放到一塊兒。
  • 脾陽虛在臨床上要常見的多,
  • 暴飲暴食、減肥不食抑或飲食沒有規律都會損傷人體的脾氣,從而出現脾氣虛。
  • 脾氣虛中有一種特殊情況,比如喜歡吃涼東西,
  • 比如吃雪糕、喝冷飲等都會損傷胃陽,從而出現胃陽虛。

可以選擇的中成藥

中醫版“絕對好奇”之陽虛證的“食療”

理中丸,脾陽虛輕證,嚴重可用附子理中丸

中醫版“絕對好奇”之陽虛證的“食療”

胃陽虛的良附丸


中醫版“絕對好奇”之陽虛證的“食療”

暖氣

腎陽虛

  • 易發生年齡:中老年
  • 易發生人群:男性群體

臨床表現

  • 腰膝痠軟而痛
  • 男子陽痿早洩,女子宮寒不孕
  • 久瀉不止,完谷不化,五更洩瀉
  • 小便頻數,清長,夜尿多
  • 浮腫,腰以下為甚
  • 色黧黑無澤
  • 畏寒肢冷,下肢為甚
  • 精神萎靡

說明

  • 在中醫屆有句著名言論:脾為後天之本,腎為先天之本。
  • 腎是人體的原動力,特別是腎陽。
  • 一輩子中,損傷陽氣的地方太多了,
  • 特別是中年男性,一定要注意及時保護易虧難補的腎氣呀。

可選用的中成藥

中醫版“絕對好奇”之陽虛證的“食療”

腎陽虛輕證

中醫版“絕對好奇”之陽虛證的“食療”

腎陽虛重證


好啦,陽氣虛到這裡就結束啦,下篇文章寫哪種病因,親,請投出你們寶貴的意見吧。

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寒邪
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